Zašto Je Riba Jedna Od Najzdravijih Namirnica

 

Zašto Je Riba Jedna Od Najzdravijih Namirnica

Budući da obiluje važnim nutrijentima, prvenstveno omega-3 masnim kiselinama I vitaminom D, ova namirnica treba sto češće da se nadje na jelovniku Uopšteno gledajući, sve vrste ribe su dobre za zdravlje I sadrže obilje vaznih nutrijenata, koje većina ljudi ne unosi u organizam u dovoljnim…

Read More

Najzdravija Je Plava Riba

Najmanje dva puta nedeljno treba da jedemo ribu. Naučno je dokazano da redovno konzumiranje ribe može da smanji rizik od infarkta za 50 odsto Najbolje su mlade I sitne ribe iz severnih mora. Jedite ih dvaput nedeljno, smanjićete rizik od infarkta za 50 odsto. Haringa,…

Read More