Svaki čovek je jednistven po svojoj građi. Dok su razlike među nama normalne, više od 57% Srba ima više kilograma nego što bi trebalo. Čak je i broj gojazne dece u konstantnom porastu. Jednostavno, gojaznost je postala EPIDEMIJA 21. VEKA ! Stručnjaci se slažu sa…
Read More
Živeći u današnjem svetu, kontrolisanje idealne težine može zaista biti izazov. Ovaj put želim da svoju pažnju posvetim nečemu što ste sigurno čuli bezbroj puta i što ćete čuti još toliko puta. Nešto što je jako bitno razumeti i usko je povezano sa mršavljenjem, a…
Read More
Postoji jedna stvar koja će Vas dovesti do KATASTROFALNE GOJAZNOSTI ! A to je? Jedenje u kasne sate, tj. pred spavanje.. Da li znate šta se dešava u Vašem telu, svaki put kada jedete, pa legnete da spavate? Uzmimo primer da je 01:00 uveče i…
Read More
[Dropcaps]Ko je “lud” da se zdravo hrani i da vežba kada mala pilulica može “brzo i lako” da zbriše višak kilograma? Reklame tvrde da će Vam pomoći da “budete fit”, “smanjite obime”, “istopite masti” i da će Vaš celulit da NESTANE! Naravno, sve to će…
Read More
“Znate da je vreme za promenu u trenutku kada se pomerite od stola, a sto ide ka Vama.” [Dropcaps]Većina nas se bori sa svojom kilažom godinama, pa čak i decenijama dok ne nauči da se hrani na odgovarajući način. Jedna od navika koju dosta „buckastih“…
Read More