Kako Treba Da Se Hrane Sportisti?
“Alkohol, kafa I jaki začinispadaju u strogo zabranjene namirnice, dok mleko, mlečne proizvode, voće (naročito sveže cedjene sokove) I povrće treba konsumirati u što većim količinama” Od izbora namirnica ne zavisi samo zdravstveno stanje sportista već I rezultati koje oni postižu u takmičenju. Nepravilna ishrana…
Read More