BLOG

 

Neprijatan test

Svaki čovek je jednistven po svojoj građi. Dok su razlike među nama normalne, više od 57% Srba ima više kilograma nego što bi trebalo. Čak je i broj gojazne dece u konstantnom porastu.
Jednostavno, gojaznost je postala EPIDEMIJA 21. VEKA !
Stručnjaci se slažu sa time i tvrde da je gojaznost veoma opasna po Vaše zdravlje. Čekajte… Kakvi stručnjaci? Pa svi se sa time slažemo i svi klimamo glavom kada čujemo da je gojaznost jako opasna po naše zdravlje! Ne treba Vam nikakav stručnjak da Vam to kaže, je l’ da?
A sada razmislite… Zašto onda i dalje većina ljudi ne preduzima ništa povodom toga što ima višak kilograma?

Najviše zbog toga što POSLEDICE još uvek nisu osetili to na svojoj koži i što gledaju “od danas do sutra”. Većina ljudi beži od realnosti i nije zamislila kako će im biti u budućnosti, ukoliko ne povedu računa o sebi.

Ako zaista želite da podstaknete sebe na promenu, evo šta želim da sada uradite.

ZAMISLITE SADA SEBE KAO DA VAM SE VEĆ OVO DOGAĐA!!!
Nemoj te čitati koje su posledice gojaznosti kao da se radi o nekome drugom, nego pročitajte kao da se ovo UPRAVO SADA vama dešava. Naterajte sebe da shvatite ozbiljnost situacije. To nećete moći ukoliko se ne suočite sa time da je to realnost i da od nje ne treba bežati. To nije moj život, niti život nekog tamo “levog”, već Vaš. Uradite ovaj nažalost ružan test i zamislite sebe u najgorem izdanju, a videćete i zašto. Ukoliko imate višak kilograma, posledice mogu biti veoma, veoma loše!
Ovo su posledice koje gojaznost uzrokuje.•    dijabetes tipa 2
•    srčane bolesti
•    visok holesterol u krvi
•    pospanost
•    proširene vene
•    rak prostate, debelog creva i rak dojke
•    artritis
•    bolest žučne kese
•    osip na licu, alergije i bubuljice
•    visok krvni pritisak

Ako ste bili iskreni tokom ovog testa “vizualizacije”, sigurno Vam sada nije svejedno, što je i normalno. To i jeste bila poenta testa. Da se malko “cimnete” i zapitate… I treba tako. A zašto smo radili ovaj test?
Jedan od pokretača ljudi na akciju jeste STRAH! On je zvanično najjači pokretač u našem telu. Strah da ćete nešto izgubiti, da će Vam se nešto desiti ukoliko ne preduzmete akciju.

Ali nemojte dopustiti da samo ostane na testu i da sve ubrzo zaboravite, jer upravo sada može da bude onaj “AHA!” momenat, kada ćete odlučiti da “više ne može ovako…

Mršavljenje može zaista da ima velike koristi što se Vašeg zdravstvenog stanja tiče. Čak i gubljenje 5-10% težine može da smanji rizik svih ovih problema!
Ako ste odlučili da izgubite kilograme, čestitam! Načinili ste pravi korak i imajte motivaciju i cilj da to izgurate do kraja!
A ako se još uvek mislite “bih-ne bih” i treba Vam pomoć, motivacija i jednostavno rešenje, pročitajte šta Vam predlažem.
Kliknite ovde.

  • Danijel Moticic

    Dušane , pa potpuno ispravno zboriš,samo bavljenjem fiz. aktivnostima vise od 50% se smanjuje rizik od Raka, ili slicne bolesti ! 🙂 Lep Pozdrav

    Reply
  • Florian

    Ja sam imao 152kg a sada imam 132kg. Tih 20kg sam skinuo za 6 meseci, 16kg od polovine septembra do pocetka februara a 4kg od kako sam poceo da jedem HRBALIFE za 20 dana. Sada se puno bolje osecam i mnogo mi je lakse, nastavicu celog zivota da doruckujem i veceram HERBALIFE. HVALA TI PUNO DUSANE

    Reply
  • Tanja

    Usla sam u 4 nedelju sa sejkom,koji je veoma ukusan i brzo je dorucak spreman (pogotovo kad ujutro nemas puno vremena da spremas dorucak).. Dovela sam u red samu sebe da imam 5 obroka dnevno dok je pre mes,dana to bilo nezamislivo…Ne jedem slatkise uopste i organizam mi vise i ne trazi…Jedem pomalo badem kikiriki i semenke za uzinu ili voce…Uz sejk sve je lakse i organizacija je super…Probajte i vi…:D
    ..

    Reply
  • milosgta

    Ljudi dokle vise da ponavljam ne sekirajte se nista samo trosite se fizicki ja kad kod se najedem i udarim dezert u glavi zvoni “sex,sex samo sex srbina spasava” salim se naravno ali fizicka aktivnost je kljucna za sve zasto sipati gorivo u autu pa ga gurati do kuce i opet gurati pa sipati gorivo i opet gurati nazad bez startovanja motora pa na kraju ponavljanjava par puta pocne da preliva nema vise gde pa i ovde sipaj danas pa guraj a opet sipaj a ne vozi pocne da preliva pod kozu mrs jenostavno je treba kruziti matrerija a ne skladistiti i posle nam tesko ako vam je do tereta uratite ovako nabavite tegove za noge i ruke i metalnu majcu tegovi za noge po 5 kg i za ruke po 5kg majca 20kg i pocnite da se krecete malo vise trckaraj te ko mala deca lagano dok se ne naviknete posle mesec dana kada skinete tegove za trenutak videcete da imate energije ko blesavi cinicevam se da moze skociti ceo sprat cak i dva uvis pa nastavite dalje do godinu dana mocice te da trcite cak 50km/h ali ladno 50km/h sam tada ce te videti kako je dobro imati tegove spolja ane iznutra ko sad.

    Reply
    • Nemanja

      Sve si u pravu, samo tegove za ruke i noge nije zdravo nositi, unistavaju zglobove mnogo, samo trcanje , voznja biciklom bilo kakva aktivnost i dosta voca manje slatkisa spasava svaku situaciju. Pozdrav

      Reply
  • rada

    znate sta mislila sam da cu dobiti kaki odgovor kako prirodno smrsati de ja to da koristim kad radim jutri od pola 6 do veci do pola 6 nemam vreme ni da zivim a kamo 5 obroka da imam i na kraj krajeva ja zivim izvan nase zemlje i nemogu koristiti taj vas preparat ovde pozdrav….

    Reply
    • Andjelija

      Ovo i jeste prirodno, samo su izolovani proteini iz prirode, bez ikakve hemije. Inace, Herbalife se prodaje u 80 zemalja u svetu, tako da ga sigurno ima i u toj gde vi zivite. Trece, ovaj sejk je bas zato dobar jer ga napravite za minut, mozete ga piti pre posla i nakon sto se vratite s posla (ako vec imate visak kilograma koje zelite da skinete, onda ste sigurno utrosili neko vreme da ih steknete – za to ste, znaci, imali vremena, a za sejk nemate??!!).

      Reply
  • mira

    Ja sam pocela sa promenom prehrane i sa vjezbama pregledala sve klipove koje mi je Dusan poslao i shvatila gde gresim izgubila sam 12 kilograma za samo 2 mjeseca nekoristim vas proizvod jer zivim u Irskoj ali sam si kupila proteinski napitak koji pijem ujutro mesto dorucka odlicno se osjecam i nastavicu i dalje meni se priduzili i sin i cerka vide se rezultati i jako smo presrecni hvala Dusanu na korisnim savjetima

    Reply
  • biljana

    kako mogu nabaviti Vas proizvod u Banjaluci ?

    Reply
  • Nena

    Samo da odgovorim Radi sto kaze da zivi u inostranstvu I da nemoze da jede 5 puta na dan.
    Ja zivim u Ausrtaliji I gledajuci I citajuci Dusanove savjete (redovno ih citam) promjenila Sam totalno nacin ishrane I svoj zivot.
    Ne pijem HERBALIFE zato sto ga jos nisam ovdje nasla Ali Sam otisla u apoteku I nasla dosta slican koji redovno pijem, a I pocela Sam svaki dan da hodam(najmanje 15minuta). Posto radim puno I ne mogu da rucam, ja pojedem malu cokoladicu koja je zamjena za obrok, a veceram normalno.
    Moram da se pohvalim da sam za cetiri ipo nedjelje omrsavila nepunih 6kg.
    Dusane od srca ti hvala na pomoci da se odlucim I krenem u bolje sutra…..

    Reply
  • oksana

    JA ga pijem već 2 boca ali navece najedem se slatkisa vuce me sta ja mogu jace od mene a ovako cjeli dan nemam apetita nisam gladna narucivacu ga jos radi toga sto se bolje osecam gad ga popijem samo navece slatkisi me zeznu pozdrav svima.

    Reply
  • Stasha

    Imam lepog, pametnog, zgodnog, profesionalono ostvarenog, bogatog i pažljivog supruga i zaista me STRAH da sve to izgubim jer sam debela. Verujem da bi mi ga neka mršavica uzela za tren oka ako se ne opametim uskoro.

    Reply
    • Rade

      Ne brini Staša, uvek će da se nađe neki lepi debeljko za tebe kojega te mršavice sigurno neće moći da najure!

      Reply
  • Rade

    E dobro a gde je test, zar je toliko “neprijatan” da ga je neko skalpirao!

    Reply
  • zanet

    za sve ste u pravo to dolazi jdno po drugu bolesti

    Reply
  • radmila

    E sad ste me prestravili.test je zaista neprijatan.daleko bilo.zdravlje je najvaznije….a i slika je tako grozna da se debeli lako vide..definitivno mijenjam navike..budjenje.setnja.rad na svom telu.objavljujem rat debljini..pa i tej sejk cu uvesti u ishranu…hvala Dusanu na upornosti sa nama pospanim.budjenje svijesti a ne lako cemo.nije bitno…bolje spreciti nego lijeciti

    Reply
  • Петар

    Tekst jeste neprijatan…..
    Ali i kao sto se rec zamislite pise tako se i rec nemojte pise spojeno…..

    Reply
    • Snezana

      Imam kamenje u zuci i prosle godine,kada sam imala napade,omrsavila sam haos,nista nisam jela.Supice,pastrmku,pojedem u tri obroka,puno tecnosti ./ . ali mi se sve brzo vratilo.Sada bih opet da skinem,te cetiri kile.

      Reply
  • Bojan

    Sta je osnova herbalife-a, tj baza, soja ili surutka mleka, jaja…?

    Reply
    • Dušan kakosmrsati.net team

      Herbalife je kompanija koja proizvodi hranu.
      Verovatno pitate za prehrambeni proizvod koji sam prepocučio. Radi se o Formula 1 Nutrition Shake Mix. Osnova je izolat sojinog proteina.
      Formula 3 Protein puder ima mešavinu – 25% whey, 75% soja.

      Reply
  • Sandro

    Ja ne vidim test!!! Gdje je?

    Reply
  • Lilian

    Rešavajte se viška kilograma što pre, čak i ako vam ne smetaju.Dušan je u pravu što se tiće ovih boleština; ja sam dopustila da me prekobrojni kilogrami prate do pedesete, i od 10 pobrojanih imam 6 dijagnoze

    Reply
  • Your name

    Bravo Dusane.Sve pohvale.

    Reply
  • Jovana

    Pozdrav svima. Iako sam odavno clan ove zajednice, odlucila sam da se oglasim, jer je krajnje vreme. Cini mi se da sam ovde najstarija, imam 65 godina, a imam i 7-8 kilograma vise. Protivnik sam dijeta iz novina, pa sam otisla kod nutricioniste, iznela neke svoje probleme, odgovorila na neka pitanja, uradila neke analize i na osnovu toga, dobila sam preporuku kako da se hranim. Ali, doktorka je, vise puta dok mi je davala savete o ishrani, ponavljala recenicu: krecite se… stalno se krecite…. padajte na teme od kretanja. I ja sam, postujuci nacin ishrane, krenula u dugacke setnje. Dnevno sam, svakog dana prvo polako, zatim sve brze prelazila po 3-4 kilometra. Isla na Adu, i pravila ceo krug oko nje. Sama, jer nisam dozvoljavala da me niko usporava. Efekat se video posle 2-2,5 meseca. Stomak i zadnjica se smanjili, obim butina takodje, oslabila 4,5 kilograma. Tog leta sam otisla na planinu, a tamo hteli ili ne morate da pesacite. Priroda prelepa, a predeli neravni, planinski. I tako sakodnevno i tamo sam, opet sasvim neprimetno skinula 4 kg. bez nekog narocitog napora oko ishrane, a u planini i ne mozete nesto mnogo ni da jedete. Jede se samo prirodna hrana, puno voca (borovnice, sumske jagode, maline i dr.) Znaci za 5-6 meseci ;skinula sam sav visak. To je bilo pre dve godine. Kad sam se vratila u grad, nastavila sam da se pravilno hranim i setam, ali sam imala jednu povredu i nisam dugo mogla da hodam i naravno kilogrami su se vratili. Evo mesec dana kako ponovo idem u setnju, vrlo uporno, a i Ada ce uskoro biti aktuelna. Za mene je ovo sasvim dovoljno isprobano i mozda smanjim jos nesto oko hrane. Setnja mi u svakom slucaju jako prija. Jos nesto: kretanje je doprinelo da se smanji krvni pritisak koji je inace bio veoma visok, stitna zlezda se smirila, secer je negde na normali… i sta jos da trazim. Uskoro krecem na Adu, a nesto kasnije, za mesec-dva idem u moje selo na koje je na Cemerniku, setacu kroz prelepe prirode u blizini Vlasinskog jezera, brati borovnice, i cajeve, i nadam se da cu opet pobediti ove dosadne kilograme. Bez obzira na godine koje imam, moram da vodim racuna o svojoj kilazi jer nije u pitanju samo estetika tela, vec je sada u pitanju zdravlje. Trenutno mi je to najvaznije. Izvinite sto sam bila opsirna,

    Reply
  • velid

    pozdrav svima nemorate narucivati ovaj proizvod kad moze i bez njega ja sam smrsao 15 kg za mjesec i to
    svaki dan kad ustanem uzmem tri limuna,2 grejfuta i sve to smixam i pijem u toku dana sa normalnim obrocima znaci prije obroka 😀
    jesam se malo smeksao ali neka

    Reply
  • Snezana

    Da li je proizvod,tj.sejk,potrebno koristiti stalno,ili,da li se po prestanku koriscenja sejka,kilogrami vracaju?

    Reply
  • Mirjana

    Dusane, imam pitanje vezano za sejk.Pre mesec dana su mi otkrili kandidu u crevima, i zbog toga sam morala da promenim ishranu uz koju koristim i neke lekove. Da li mogu da pijem sejk iako imam kandidu (mislim zbog sastava sejka) ? Hvala

    Reply

Post a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.