BLOG

 
  • Suzana

    Puno hvala na Vasim savetima. Ja ne da sam spremna nego sam i dokazala sebi da mogu. Za dva meseca skinula 12 kg ali uz hrono ishranu i redovnu kontrolu sa nutricionistom. Najbitnije da ne gladujem a kilogrami i sto je najbitnije masnoca idu dole,a povecava se misicna masa.Idem dalje.Pozdrav

    Reply
  • Pavlovic Andjelka

    Zelim da izrazim veliko zadovoljstvo prema vasem programu za mrsavljenje.Vidite ja neznam da li sam smrsala (mozda malo ) ali vas program mi je promenio nacin zivota,stav prema sebi i svom telu ,ishrani ma u svemu .Tu energiju i pozitivan stav je primetila i moja porodica a lekarski nalazi su mi sve bolji.Posto ne pijem preparat vec sam mnogo promenila nacin zivota ja se osecam kao da sa sebe skidam neki teret svakog dana.Zelim da vam uputi samo reci hvale na savetima i podrsci jer od svih mogucih sajtova vas mi je onako bas pomogo dosta !!!!!!!!!!!

    Reply
  • mira l.

    Cao Dusane,pogledala sam ovaj snimak, i potpuno si upravu,ja sam buca celog zivota i meni se to smucilo,jer ogranicava coveka u svim segmentima zivota ,prosto se ne mozes dobro osecati sa 20 i vise kg viska.
    Kod mene je mislim dugo bila samo zelja,nisam shvatala da Moram da promenim nacin ishrane i uopste moje navike da bih smrsala.
    Vec sam unela dosta novih stvari, recimo voce i pahuljice za dorucak,rucak normalan,najveci problem mi je za sad vecera,ako sam rucala oko 16c.
    ja sam u 20s.gladna,ako se bas najedem,nista od dijete,pokusavam sa supom,corbom od povrca to zasicuje,i prob. su slatkisi,ali ukapirala sam da prosto moram da se odviknem od njih,ja sam ostavila duvan,valjda cu uspeti da ostavim i slatkise pozdr.Mira

    Reply
  • Bojan

    U pravu si Dusane.jer ovo je donekle i stvar karaktera i spremnosti da promenis sebe i svoj zivot.Zao mi je sto nisam finansijski spreman pa da koristim onaj sejk dorucak/vecera ,na Kosovu sam takva je stuacija da ne objasnjavam,jer to bi mi ubrzalo proces mrsavljenja za. Ali se maksimalno pridrzavam zdravog nacina ishrane,mnogo puta sam bio u iskusenju ali odma kazem sebi “brate zar sve ovo sto sam do juce vezbao,da zeznem zbog jednog npr komada pite ili sl.”.I sad sam prosto navikao na to i ne razmisljam npr sta sve mozda propustam,poz braco i sestre izdrzite do svog cilja!!!! I SLUSAJTE DUSANA POMOCICE VAM SIGURNO!

    Reply
  • Srki

    Lep je Dušan =)

    Reply
  • Андрија

    Krenuo sam da mrsavim 5.11.2012 tada sam imao 107 kg, a izmerio se 17.12.12 i imam 94 kg… Neverovatna promena 😀 za mesec i 12 dana skinuo sam 13 kg, idem dalje… svaka cast Dusane na ovome sto radis… pozzzz

    Reply
  • Mira Jovanovic

    Dusane, svaka ti cast!!! Stvarno… Ovoliko mail-ova, ovoliko truda, rada… Svaka ti cast!
    Imam i dete koje je uporno u ideji da ja smrsam.
    Zbog deteta a i tebe – krecem. Zbog deteta jer vidim kolika je tu zelja prisutna, a zbog tebe jer hocu da ti napisem rezultat mog truda posle mesec dana. Sada imam 90kg.

    Krecem sa sejkom ujutru i uvece, pa – cujemo se…

    Hristos se rofi! Srecan Bozic…!

    Reply
  • Maja

    Zdravo Dusane, svakog dana citam tvoje mail-ove i vrlo sam zainteresirana za tvoj zdravi proteinski napitak, ali iako sam vidjela tvoj video u kojem si rekao da se moze naruciti tvoj proizvod i ako osoba zivi u inostranstvu, a ja zivim u Londonu, ipak zbog nekog razloga to mi nije bilo moguce, jer kad sam ukucala sve svoje podatke, ime, adresu, itd, nikako da se narudzba posalje.
    Molim te odgovori mi da li je moguce naruciti tvoj proizvod iz Londona.
    Hvala puno,
    Maja

    Reply
  • BARBIKA-BLONDI

    HVALA PUNO NA MEILOVIMA.POZZDRAV OD BARBI

    Reply
  • Bane80

    Hvala na e-mailovima odlucio sam se za onu tezu varijantu sa pocetka edukacije . Nabavljena je elektronska vagica bez koje je nemoguce oceniti tezinu namirnica i pomocu e-mailova shavacen ceo proces zdrave ishrane koja ce dovesti svakog u pravi odnos masti i misicne mase. Proteine u bilo kojim namirnicama necete naci dovoljno , tako da se morate spremiti finansijski za proteinski suplement u vasoj ishrani (od 50 – 70 e za 2,3KG proteina ) , Tablica kalorija je obavezna kao i pridrzavanje Dusanovog izlaganja koje sam protumacio na ovaj nacin http://i.imgur.com/4EwLEUh.png .
    Za manje od mesec dana 13 cm u obimu uz normalnu fizicku aktivnost.

    Hvala na otvaranju vidika i savetima o zdravoj ishrani.

    Reply
  • ivona

    hvalaaaaaaa sta si promenia moj zivot iz korjena,,veliki poljubac :)))

    Reply
  • Dragan

    Ljudi, Dusan je u pravu.
    Probajte jedan mesec da uradite sve sto Vam je rekao, ali stvarno da uradite sve sto Vam je rekao… i onda mozete argumentovano da vidite da li su mu predlozi na mestu.
    Ako ni zbog cega drugog onda njega i metod mozete argumentovano krtikovati.
    Veliki pozdrav Dusanu !!!

    Reply
  • Vlada

    Svaka cast na trudu Dusane.Prvo da te ispravim,nije toliko bitno sta cemo sve moci obuci i kako cemo izgledati,koliko je bitno da cemo biti puno zdraviji.Ja mislim da je to najbitnije.Inace ja sam uradio VELIKU korekciju ishrane kod mene,koju se pridrzavam 6 meseci,24.juna sam se merio imao sam 155 kg,danas sam se merio imam 126 kg,tako da sve ovo sto nam ti savetujes i preporucujes ima jako velike koristi i tekako,ja se sada mnogo bolje osecam.A idemo dalje sa tvojim preporukama i savetima.I hvalati puno.

    Reply
  • slavica

    Zdravo Dusane,redivni citam tvoje mail-ove i mnogo mi pomazu tvoji saveti; jazelim da smrsam ali moj problem se nenalazi u glavi vec u novcaniku; moja finansijska situacija je problem zasto ja nisam porucila “zdrav obrok” zbog zdravstvenih problema ja sam dobila otkaz i sada zivim i lecim se od oceve penzije koja jedva pokriva sve troskove. To je jedini razlgo mog odlaganja jel ja sam osoba koja nesto resi to i uradi. Samo me muce finansije a nadam se da cu i njih resiti uskoro.
    Hvala puno,
    Slavica

    Reply
  • Jovana

    Zdavo Dusane,imam jedno pitanje u vezi proteinskog napitka posto je na bazi soje da li u deklaraciji stoji da je ona NO GMO??to mi je jako bitna informacija da bih se odlucila za sejk

    Reply
    • babovicj

      Da, tako je. No GMO

      Reply
  • Slavisa

    Pozdrav Dusane…imam problem..relativno lako mrsavim,ali mi koza na stomaku i butinama ostaje rastegnuta…da li imas neki savet za zatezanje…hvala ti puno:))))

    Reply
  • Vesna

    U pravu ste, osnova uspjeha je samo VOLJA i ODLUCNOST. .

    Reply
  • Lidija

    Poštovani,
    Želela bih da Vam kažem da ste me motivisali da krenem u borbu protiv same sebe. Čak mi se i suprug pridružio i verujte mi, da su prvi rezultati već vidljivi! Nedavno sam kupila farmerice koje nisam mogla da zakopčam (nedostajalo mi je dobrih 4 cm). Juče sam ih obukla bez problema! Kakva sreća! A i suprug polako, ali sigurno gubi “minuli rad”, kako on to voli da kaže!
    Hvala i idemo dalje!

    Reply
  • edita

    puno hvala na savjetima

    Reply
  • Zlata

    Uspjela sam smršsti 5 kg i mršavim polako ali mislim da je i bolje tako. Hvala puno na savjetima .
    Hvala puno.

    Reply
  • markovic marina

    zdravo dusane imas veliki pozdrav od mene tvoji saveti mi puno znace ja sam cvrsto odlucila da smrsam ikrenula sam vec sa dijetom ili bolje recen progam ishrane rezultati su vec vidljivi smrsala sam 12kg i idem dalje puno hvala na podrsci mnogo mi znaci cao.

    Reply
  • Nora

    Hvala ti puno Dusane na temeljitoj podrsci u nasim namerama da smrsamo. Ovaj put ce nadam se sve da bude u redu. Mislim da i nije problem smrsati. Konkretno ja treba da ,,skinem” 2-3 kg. Problem je odrzati, ostati na toj tezini. A to govori tvoj video od juce. Posle izvesng vremena vrati se napad glad, posustanem i sveee pokvarim.
    Nadam se da ovoga puta necu ponoviti istu gresku.
    Pozdrav, Nora

    Reply
  • Nora

    Hvala ti puno Dusane na temeljitoj podrsci u nasim namerama da smrsamo. Ovaj put ce nadam se sve da bude u redu. Mislim da i nije problem smrsati. Konkretno ja treba da ,,skinem” 2-3 kg. Problem je odrzati, ostati na toj tezini. A to govori tvoj video od juce. Posle izvesng vremena vrati se napad gladi, posustanem i sveee pokvarim.
    Nadam se da ovoga puta necu ponoviti istu gresku.
    Pozdrav, Nora

    Reply

Post a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.