BLOG

 

Frižideru, ne juri me!

Postoji jedna stvar koja će Vas dovesti do KATASTROFALNE GOJAZNOSTI !
A to je? Jedenje u kasne sate, tj. pred spavanje..

Da li znate šta se dešava u Vašem telu, svaki put kada jedete, pa legnete da spavate?

jedem kasno noćuUzmimo primer da je 01:00 uveče i da ste pojeli jedan sendvič (ili slatkiš,ili neku grickalicu), jer niste mogli da izdržite i da ste nakon kratkog vremenskog perioda legli da spavate.
Evo šta se dešava:
To što ste pojeli uglavnom su prosti ugljeni hidrati, a oni služe kao trenutna energija za naše telo. Dakle, mora se odmah potrošiti.
Trenutna energija? Pa da, sad ću ja da istrošim to časkom.. Hop, u krevet i na spavanje.
I tako zaspimo i ta energija ostaje neiskorišćena u telu. Takoreći, zarobljena. A znate šta se događa kada se trenutna energija ne iskoristi?
SKLADIŠTI SE U MASTI! Masti su drugi vid energije – rezervna energija.
I tako se sutra ujutru probudite sa malo više rezervi na sebi 🙂
I tako dan za danom i jednoga dana se probudite i shvatite da imate previše rezervi na sebi. 🙂
Dakle, NIKAKO NEMOJTE JESTI UGLJENE HIDRATE PRED SPAVANJE!
Takođe, nemojte ni ići gladni u krevet. Jer Vaše telo je pametno. Čim oseti glad, ono će početi da razgrađuje Vaše mišiće i iz njih izvaditi sve hranljive sastojke koji mu trebaju, ne bi li zadovoljilo svoje potrebe u toku sna.

Jedino što biste trebali da jedete pred spavanje su:
PROTEINI i ZDRAVE MASTI
Npr: piletina, riba, ćuretina, semenke, orasi, soja, šafranika, ili neka sveža voćka…
Ali, ne jedite obilne obroke, nego mini-porcije.

A najbolje je pojesti 1 kompletan zdrav obrok koji ima samo 200 kalorija, sadrži SVE hranljive sastojke koji Vam trebaju pred spavanje, daje Vam sitost i lagodan san, a ne goji Vas niti 1 gram!

Kliknite i isplatiće Vam se: zdrav obrok

Pozdrav!
Za Vaš dobar izgled,
Dušan Babović

  • Steva i Mirjana

    Pozdrav Dusane!! evo konacno da ti se javimo posle odgledani 5 treninga. jako nam se svidja kako si ti to odradio u 5 treninga i sve objasnio, dosta od ti stvari smo znali ali si ih ti lepo slozio i poredjao po svom i pravom redosledu.. koristimo dosta tih obroka kad sami spravljamo na taj nacin i jako se lako osecamo kad ih koristimo ali kao sto si i sam kazao treba puno vremena oko tog spremanja i onda nam dorucak bas bude onaj brzinski sa belim hlebom itd…, jako sam se obradovao kad sam vidio da postoji taj “brzinski” obrok a sve u njemu…tako da sam odma danas narucio jednu turu koju cu ja Steva da koristim a supruga Mirjana ce da koristi onaj tezi oblik cedjenje sokova itd…. puno ti hvala na svemu!!!!!!! pozdrav Mira i Steva

    Reply
    • Dušan Babović

      Hej, pa to je jako fino… Bračni par u akciji menjanja navika. Svaka čast, imate moju punu podršku!
      Javite mi rezultate 🙂

      Reply
      • elvir babajic

        Pozdrav odgledo sam sve treninge i vjeruj promjenio sam misljenje o nacinu ishrane, Tvoji treninzi ce mi pomoci u buduce da smrsam. Tvoji savjeti mu puno pomazu i vec se osjecam puno bolje i stomak mi nije nadut u svako slucaju cujemo se i veliki pozdrav .

        Reply
      • jssmina

        Cao Dusane . javljam ti se posle odgledanih 5 video treninga . Dao si mi motivaciju da skinem ove moje kilograme . Super je to sto prezentujes preparat ,imam kod kuce blender pa cu ipak sebi praviti priprodni sejk. imam jedno pitanje da li moze samo ujutru da se pije sejk a za veceru da se uzme nesto drugo napr. sta bi mogao da preporucis od hrane ili mozda samo jogurt napr. sta ? Sestra se zainteresovala tako da ce mo poruciti vec sutra jednu turu .Bio si super ,odlicno prezentujes to sto radis i prosto nateras coveka da menja lose navike . Cujemo se pozzzz

        Reply
    • Nemanja

      Cao Dusane odsluso sam ovih pet video treninga i dosta toga naucio! Ali sad jedno glavno pitanje:Da li mogu da smrsam i dobijem trbusnjake ako ne koristim Herbalife! Skinuo sam jelovnik koji si ti postavio i da li uz pomoc njega mogu da dobijem te famozne trbusnjake za 3 meseca? Visok sam 180 i imam 64 kilograma i nikako da dobijem trbusnjake… Molim te za odgovor

      Reply
    • slavica drobac

      Pozdrav Dusane! evo i ja da se javim posle odgledanih 5 treninga,jako mi se svidja kako si to objasnio i pojednostavio i sve poslozio po redu,mnogo toga moze da se nauci nesto novo/mada u sustini mi svi to ponesto znamo samo se ne pridrzavamo /.Ja sam cvrsto odlucila da prihvatim tvoj savet i da istrajem u tome, nadam se da cu uspeti u svakom slucaju obavesti cu te. Imam jednu molbu, greskom sam izbrisala tvoj prvi video trening pa ako nije problem molila bih te da mi ponovo posaljes.Hvala i pozdrav!

      Reply
    • marika

      Pozdrav dusane odgledala sam svih 5 treninga jako nsam zadovoljna ali posto ja nisam u prilici da kupim taj zdrav obrok , ja se ipak zahvaljujem za savete koje si mi dao ja sam za 4 god dobila 25 kg visina 160 tezina 89 kg uzas ali svasta se tu nagomilalo stitna i tako redom pozdrav

      Reply
    • Milos Markovic

      Hej Dule. Pazljivo sam pratio sve od pocetka, i jako mi se dopada. Naravno da sam odlcio da narucim proizvod, sto sam vec uradio 🙂
      Javicu se svakako ako postignem odredjene rezultate sto ne sumljam. Veliki pordrav sa KOSOVA!!!

      Reply
    • olja

      zdravo DUSANE ODGLEDALA SAM TRENINGE MNOGO SI MI POMOGO OKO SAMOG OBJASNJENJA STA JESTI ITS NAZALOST JA CU PROBATI DA KORIGUJEM ISHRANU ALI NISAM U TRENUTNOJ FINANSISKOJ SITUACIJI DA KUPIM SEJK ALI PROBACU I JAVLJAM TI SE TI SI DIVAN I ULIO SI MI NADU DA JA TO MOGU ALI JA ITI NISAM REKLA MOJ PROBLEM MENI KADA SE POREMETRILA STITNA JA SAM SE UGOJILA 30 KG I TO MI JAKO SMETA AL SE NADAM DA UZ TVOJU POMOC I OVAKO LEPE SAVETE CU USPETI SADA TEBI VELIKI POZDRAV I CUJEMO SE

      Reply
    • Jasmina

      Zdravo Dusane pogledala sam tvojih 5 video i zanima me dali moze da se smrsa bez herbalife, da ga ne koristimo ?? A da uzimamo hranu koju si ti nam da dao ?? odg molim te

      Reply
      • babovicj

        Može, ali vam je teže i moraćete mnogo više da se “mučite” oko pripreme svega i izgubićete vreme. Ako ste u prilici, pokušajte.

        Reply
    • Nikola

      Dusane svaka cast na predavanju izvukao sam pouku i shvaticu ih ozbiljno…

      Reply
  • eDI

    E Dusane,jel ovo nesto kap 5. video meni vec 2 dana ne stize 5. video :pp

    Reply
  • steva kuvar

    Zdravo Dusane… Pre svega svaka cast na izgledu i video treninzima! Ja sam po struci sef kuhinje i profesija mi je hrana a i pored toga sto sam dosta znao nisam se bas toga i pridrzavao ali ti si mi to ponovo fino docarao… Uglavnom sam imao 1-2 obroka dnevno i opet sal, ali sad mi je jasno i sto…
    Bio sam aktivan sportista i nisam patio od viska tezine ali sam u decembru prethodne godine imao operaciju ramena i tada sam ugojio 20kg i nikako da smanjim, samo gore i gore… Apsolutno si upravu za sve izgovore zbog gojaznosti a da sami znamo da je i nama muka od toga! moje opravdanje je bilo izreka ” NIKAD NE VERUJ MRSAVOM KUVARU” ali sad se nadam da cutaj izgovor brzo i zaboraviti uz tvoju pomoc…
    Veliko HVALA
    Stevan

    Reply
  • Lidia

    Zdravo Dušane,
    Želim samo da ti se zahvalim na trudu kojim želiš ljudima pomoći da se oslobode viška kilograma.Oduševljena sam sa svim što sam do sada vidjela i smatram da je to pravi način za osloboditi se debljine bez tih iscrpljujućih dijeta i vježbanja do iznemoglosti.Ja nisam previše debela ali trebala bi skinuti jedno 5,6 kg.Nadam se da ću uspjeti uz tvoju podršku.
    Hvala još jednom i veliki pozdrav od Lidie iz Kotora!

    Reply
  • Danko

    svaka čast majstore…ovo za kasne sate to se i meni događa…ali sad uz ove savjete nadam se da ču napredovati…puno hvala

    Reply
  • Danilo

    Hvala Dušane, video treninzi su super i puno sam novog naučio, saveti mi isto dobro dođu. Pozdrav od Danila iz Novog Sada.

    Reply
  • Mirjana

    Dusane,hvala i svaka cast za treninge,ali ja 5. video nisam dobila…da li se ovo podrazumeva pod tim?

    Reply
    • Dušan Babović

      Mirjana, pogledajte folder “SPAM” umesto “INBOX”. Često se dešava da email klijenti odstrane nešto sa strane i spakuju u “SPAM”, ili “JUNK”.

      Naš sistem to šalje automatski i 100% je poslato. Nikada nema greške.

      Reply
  • Florian Makuca

    Dusane, puno hvala na korisnim savetima. Ja i moja supruga koja nije tako popunjena(69kg) a ja (134kg)pokusavamo smrsati uz video savete koje smo dobili, i nadam se da ce da cemo uspeti u tome. Zivimo u VB pa mozemo da priustimo sveze salate i dosta proteina svaki dan. Vec se vidi pomak kod nas dvoje, uz to da svaki dan i fizikie aktivnosti(hodanje,voznja kucnog bicikla, hodanje na tredmilu, itd) Inace ja imam problema sa srcem a sada od kako radim sve ovo sto si nam preporucio se mnogo bolje osecam.Puno pozdrava od nas iz VB i puno zdravlj tebi i svim ljudima koji zele smrsati porodica MAKUCA.

    Reply
  • enzzolfc

    Dule sve je to super …ali nemam sredstava za taj ”brzi”metod 🙂 u svakom slucaju ..svaka cast 🙂

    Reply
  • elena

    zdravo dusane..!posto sam ja iz macedonija kako mogu da narucim to? molim te pisi…zelim odma da ga narucim

    Reply
  • Angelina

    Dusane vi ste genije uspeca i ja da sebi poboljsam redovne obroke koji do sada nisu bili a SUPRUG ce bogme na dijetu kile dole Angelina

    Reply
  • Zeljko_93

    Dusane, svaka cast na video treninzima, posedujes neverovatno znanje i zaista si fantastican wellness savetnik. Hvala sto si otkrio da postoji zdrav obrok koji sadrzi SVE nutrijente, iskreno pre tebe nisam znao za to. Shake je fenomenalan, pijem ga vec 2 meseca i osecam se neverovatno! pozz :))

    Reply
  • Branko

    Dusane, hvala , mnogo si mi pomogao i evo vec pocinje polako da sew smanjujem (vidno), da nije bilo tebe ostah ja debeo! 🙂 Hvala jos jednom!

    Reply
  • Aleksandar

    Svaka cast Dusane-veoma profesijonalno!
    Ja sam porudjbinu poslao,medjutim jos mi odgovor nije stigao!?!
    Nadam se da ce uskoro stici!!!
    Unapred zahvalan!

    Reply
  • radovan

    ja zivim u kosovskoj mitrovici i nemogu da nadjem daj sejk i koliko on kosta?

    Reply
  • Darinka iz Bosne i Hercegovine

    Hvala Dušane na svim savjetima.Tvoji treninzi pozitivno utiču na mene.Čula sam za Herbalajf, ali me nikada nije zanimala suština njihovih proizvoda. Mislim da je jako važno ko i kako ih prezentira. Ovaj vaš način je definitivo najbolji. Moramo shvatiti baš sve ono o čemu ste pričali pa da nešto poduzmemo.Ja poznajem čovjeka iz susjednog mjesta koji se time bavi, ali
    sad sam u dilemi šta da radim. Vi ste mi otvorili oči i nema smisla da mimo vas bilo šta naručujem preko nekog drugog, a s druge strane opet mislim da bi cijena bila puno veća ako naručuje, iz druge države. Šta vi mislite o tome. Ne znam šta da radim. Srdačan pozdrav.

    Reply
  • arman

    zdravo Dušane javljam se iz Sarajeva samo me interesuje jel ovo trebam da pijem prije jela ili posle jela ??

    UNAPRJED ZAHVALAN

    Reply
    • Aleksandar

      Arman, ovaj proizvod je ZAMENA za dorucak i veceru, dakle nema pre jela ili posle jela. Uzimas ga (milk shake) kao “jelo”. Sam taj proizvod ti je hrana.

      Reply
  • Marija

    Zdravo Dusane… Moj sin je odgledao svih 5 snimaka i non-stop mi prica o tom nekom herbalajf proizvodu.Mozes li nekako da mi dokazes da to nije neka hemija i da li ce mu to stetiti na bilo koji nacin jer on ima 15 godina…unapred hvala

    Reply
    • Dušan Babović

      Marija, ne brinite. Naravno da nije hemija, samo sitnjeno bilje… Sve biljke..
      Hemija je nešto što nastaje procesuirano… Veštačkim putem…
      Samo napred… Veliki pozdrav.. Poboljšavate li navike, može li?

      Reply
      • Marko

        Sitnjeno bilje??? I koje sve biljke?

        Reply
  • Mika

    Cao! Posle mnogo razmisljanja o zdravoj ishrani (sto me je jako opterecivalo , ali nisam htela da odustanem) u mom, trenutno veoma uzurbanom zivotu, slucajnio sam naletela na tvoja veoma razlozna objasnjenja i savete………..i, nemam sta drugo da kazem osim – HVALA na razmeni tih, zlata vrednih informacija kroz 5 treninga!!! Ja sam cak imala problem sa strasno malim unosom vode, i vec posle 5 dana od kako je disciplinovano pijem, osecam se mnogo bolje! Zao mi je sto ne mogu “brzi obrok” da narucim od tebe (bar tako mislim) jer zivim u Kanadi, ali sam se vec “bacila” na raspitivanje gde to mogu ovde da narucim. Hvala jos jednom!

    Reply
  • biljana

    Dusane, hvala na svim do sada poslatim video treninzima, koji sa svim neverovatnim objasnjenjima mogu samo pozitivno da uticu.Masu stvari u tim treninzima covek srece u svakodnevnom zivotu, informise se putem raznih medija, ali dobar deo saznanja je na pravi nacin sistematizovan i prezentovan nama.Sve fotografije zadovoljnih korisnika govore vise od reci. Nadam se da ce i u mom slucaju da bude tako. Veliki pozdrav za sve korisnike kao i za Dusana i Predraga.

    Reply
  • verica

    SVAKA TI CAST! JOS UVEK SE DVOUMIM JER SAM PROBALA DOSTA TOGA I NISTA MI NIJE POMOGLO! PLASIM SE JOS JEDNOG NEUSPEHA! A TI SI ODLICNO ODRADIO OVA PREDAVANJA! POZDRAV!

    Reply
    • Dušan Babović

      Hvala Verice.
      Pa probajte i videćete… Ako pratite naše savete koje dobijete uz paket, uspeh je 100% 🙂

      Reply
      • magy

        cao,prezentacija je extra,sad sam sve pregledala u cugu.posto imam malu bebu,moram o njoj da se brinem pa tako da nisam stigla prije.moja prica ide ovako……bila sam na UN dieti,smrsala 15kg za 3 mjeseca,poslije toga sam za kratko vrijeme zatrudnila,prije trudnoce sam imala 73kg,udebljala sam se 30kg u trudnoci.sad nakon 6 mjeseci imam 90kg,nisam do prije 8dana bila ninakakvoj dieti,samo je spalo to malo viska.sad sam znaci prije 8 dana zapocela ponovo UN dietu,ali mi je ovo nekako primamljivije sto si ti prezentirao,pitanje je dali vas proizvod moze da se isporuci u BiH I KOLIKO BI TO BILO NOVACA U EVRIMA,DALI JE PROIZVOD JEFTINIJI AKO SE KUPI ODMAH 3=4 KUTIJE ILI OSTAJE ISTA CIJENA.KAKO PLATITI,UNAPRIJED ILI KAD PROIZVOD STIGNE,DALI SE PLACA POSTOM ILI PUTEM BANKE?evo bebica zove ,pa ako mozes posalji mi odgovore na moju mail adresu=u inboks.hvala unaprijed,cujemo se,pozdrav

        Reply
      • Milica

        Da li ima jojo efekta kad se prestane sa uzimanjem herbalife prozvoda jer definitivno ne mogu doživotno da dajem tolike, za mene gromne, pare za tako nešto?

        Reply
  • Katarina

    Sitnjeno bilje? Ma, da… Onda bi trebalo da izgleda kao caj a ne kao varikina u prahu…
    A tih tvojih “5 besplatnih treninga” je nista vise nego 5 koraka marketinga… U Americi herbalajf i ovaj “nas francuski ili vec ciji herbalajf” nemaju veze sa vezom! Ne postoji lako mrsavljenje niti fenomenalni preparat.
    Samo u jednom si bio u pravu, sto se tice svih hranljivih materija koje treba da se konzumiraju i vode… A to nista ne dokazuje sastojke herbalajfa. I kad su vec biljke u pitanju reci nam molim te koja to biljka sadrzi toliko proteina u 1-2-3 ili koliko vec stavljas kasika “cudesnog praska”? Ljudi osvestite se, moguce je da cete smrsati i sebi natovariti gomilu drugih problema vezanih za herbalajf, malo proguglajte diskusije i iskustva korisnika po internetu, pa cete i sami videti, a nas cuveni Dusan koji zato sto je jako dobar i zeli da pomogne svom narodu stavlja lepe pare u svoj dzep na muci gojaznih ljudi. Dragi Dusane Babovicu, bas me zanima da li ces objaviti moj komentar?!

    Reply
    • Dušan Babović

      Katarina, pročitao sam Vaš odgovor i nema razloga da ga ne objavim. Mi ništa ne krijemo. Svako ima svoje mišljenje i ja ga apsolutno poštujem.
      Zamislite kada bi svi mislili isto…
      Svako dobro i prijatan doručak

      Reply
      • marie

        Evo da se ja ukljucim u diskusiju.Mogu da kazem iz svog iskustva,kad sam prije par godina koristila ove proizvode,svaki nalaz koji sam vadila,pocev od krvi,preko hormona stitne zlijezde i ostalih,bio mi je kao kod malog djeteta.E sa,sto ja tada nisam bila uporna,to mi nije niko kriv,samo ja sama sebi.Pozdrav

        Reply
    • Marko

      Narod ko narod… Njih ne interesuje realnost, nego da im neko proda neku iluziju, tako da niko od njih neće ni da gugla, niti da ponovi ovo pitanje vezano za “sitnjeno bilje”.

      Reply
      • Jelena

        To “usitnjeno bilje” ti je ceo spisak hranjivih namirnica u prahu (voce, povrce, meso, jaja…).. Moj drug je za 4 meseca postigao savrsene rezultate,od njega sam i cula sad za ovo,a dok ne vidis svojim ocima neces nikad ni saznati.

        Reply
      • Jelena

        Zanima me sta ti mislis o tonus hlebu bez brasna,posto doktori kazu da je to sad jedini zdrav hleb?

        Reply
  • Milica

    Dusane, mene zanima sta se desi nasem organizmu kada prestanemo da konzumiramo zdrav obrok?

    Reply
    • Dušan Babović

      Pa ništa, šta može da se desi?
      Osećate se kao i do sada što ste se osećali, izgledate kao i do sada što ste izgledali sa hranom koju jedete za doručak…
      “Mi smo ono što jedemo” Hipokrat

      Reply
  • Milica

    Da slažem se sa tobom,ali gledaj ovako ako konzumiramo zdrav obrok svakodnevno(2 puta dnevno) duži vremenski period pod tim se podrazumeva da ćemo smršati i oporaviti svoj organizam, ipak ne znači da ćemo ga celog života uzimati za doručak,pritom kada budemo želeli da prestanemo da ga koristimo a navikli smo svoj organizam na njega kile se vraćaju a organizam postaje duplo slabiji nego sto je bio pre ovog sredstva..zar ne mislis tako?
    Kada nesto uzimamo redovno mi postajemo zavisni od toga ali ko nam garantuje da ce se on stalno proizvoditi?
    Tvoji saveti su skroz ok i jako su poučni u vezi ishrane samo tako nastavi, ali ni ti ne znaš šta se može desiti kada prestaneš da ga konzumiraš ne kazem za 2,3, 5 ili 10 godina.Ja nekazem da je on loš niti da sadrzi neke sumljive supstance on mozda jeste zdrav ali je isto tako i opasan ako se njega odreknemo u kasnijem dobu zivota.
    Ma koliko zdravo se posle toga hranio organizmu će i dalje biti potrebna ona ista formula! Ne mislis tako?PozZ 🙂
    P.S:Ali razmisli malo i o ovoj opciji pazi sve je moguće ali postoji tu i logika zrn?

    Reply
    • Dušan Babović

      Hvala Milice na komentaru…

      Prestanak proizvodnje ovog proizvoda je nemoguć. To je kao da ste rekli da će kompanija Mercedes da prestane sa radom, ili Apple koji proizvodi računare.
      Zdrav obrok proizvodi kompanija koja je trenutno broj 1 na svetu na polju zamenskih obroka. Na svetu trenutno ima preko 120 000 000 ljudi koji jedu svako jutro zdrav obrok i svakim danom je ta brojka sve veća, jer ljudi kapiraju suštinu ove ishrane i osećaj koji ona donosi nema cenu.
      Naravno da će Vam se delo navići na sve vitamine i minerale, imaćete mnogo energije. Posle toga ako prestanete da jedete bar kao zdrav doručak u prvih sat vremena, malo će Vam biti neprijatno jer nećete imati puno energije, nego se vraćate na staro i sve je ružno… Ja sam za 3 meseca za doručak i večeru skinuo 18 kg, a već 2 godine jedem svako jutro u prvih sat vremena za doručak…
      Ne znam zašto biste prestali da jedete neki doručak koji Vam daje sve.
      Ali, morate da probate, pa ćete me tek tad’ shvatiti, verujte mi :-)))

      Reply
      • Milica

        Kako je moguće da jedna, recimo, šestočlana porodica priušti sebi za sve svoje članove ovo sa jednom prosvetarskom platom? Kad si sam, neoženjen, ne razmišljaš ozbiljnije o svemu. Sebičnost, samodovoljnost i egocentričnost su glavni razlog stanja u kom se nalazimo.

        Reply
    • Dušan Babović

      Milice, proizvodi za Evropu ne sadrže GMO. Proizvode se u ITA, a ne u USA. Hvala na komentaru.

      Reply
  • Dada

    Pozz,Dusane moze li se postici neki efekat sa 1 kutijom obroka?

    Reply
    • Dušan Babović

      Može, santimetri padaju već posle 7 dana.
      Ako planirate da se hranite zdravo samo na mesec dana, lično Vam ne preporučujem da bilo šta kupujete i menjate u svom životu.
      Promena navika se radi na duže staze i proizvod “zdrav obrok” je samo za ljude koji žele da se dugoročno hrane zdravo.

      Reply
      • Bojana

        Kada bi popio svaki dan umesto šejka času mleka ili vocni jogurt isto bi izgubio u obimu!!!

        Reply
  • tanja kneević

    Dušane, malo je reći da si mi na najsimpatičniji i najjasniji način objasnio SVE. moja muka je prokleti novac i samo novac. pre 5 godina sam imala predivno iskustvo sa HERBALAJFOM, jer sam želela da se posvetim zdravom životu i krenula na kik boks u “Radničkom”. bez ikakve edukacije o samom proizvodu, pila sam ga 3 meseca i osećala se divno i “ko nova”, ali nažalost, pukne mi ali baš pukne (a ne istegne) trbušni mišić, i sam oporavak je bio mučan ,a ja se više nisam vratila “tom” zdravom životu. Prošle godine sam operisana ,izvađeni su mi tumor,materica i jajnici. i ja sa svojih 48 godina sada više nego ikad želim da pored veštačkih hormona koje skupo plaćam, i izgledam “dobro”, jer se dobro i osećam. Znam da bih lako uz tvoju pomoć došla do željeneog cilja,pogotovo što su mi smetnja samo struk i butine.
    Zbog toga što si mi mnogo simpatičan i podsećaš me na moju decu “borce”, i što cenim tvoj trud i znam koliko ti vremena iziskuje dopisivanje sa svima nama,ja ti se obavezujem, da ću te kontaktirati kad budem mogla finansijski da ispratim tvoj program ,a tebe molim da mi se jednom kratkom porukom javiš, da me “ne grize” savest. i da ne trošiš svoje dragoceno vreme koje izuzetno cenim, na mene i nagovaraš me na kupovinu, jer stvarno i nažalost nemam NIKAKVE šanse za kupovinu . proizvoda .Veliki, veliki pozdrav TANJA.

    Reply
    • Dušan Babović

      Tanja, hvala na ovom predivnom komentaru.
      Ali, ja ne nagovaram nikoga na kupovinu, samo
      preporučujem jer je ovo najbolja hrana, što Vi već i znate.

      Važi, javite se kada budete hteli opet da se hranite zdravim doručkom…

      Reply
  • Ana

    Odusevljena sam tvojim treninzima! 🙂 Hvala 🙂
    Da li postoji potvrda Ministarstva zdravlja Srbije ili neke tako ustanove za ovaj napitak zdrav obrok?
    Pozz 🙂

    Reply
    • Dušan Babović

      Pozdrav, hvala na komentaru.
      Poslao sam Vam na email dokument našeg ministarstva.

      Svako dobro 🙂

      Reply
  • Snezana

    Puno ti hvala na ovim treninzima koje si poslao .Ja inace celog zivota se borim sa zdravom ishranom i drago mi je sto sam dobila ove treninge od tebe zelela bi uskoro i da narucim proizvod .Zelim ti svako dobro i puno uspeha u daljem radu.

    Reply
  • Vesna

    zdravo svima, samo da dodam da sam jednom prisustvovala prezentaciji o ovom proizvodu koju je vodila jedna gospodja iz Kraljeva, cini mi se, njena prica je bila toliko potresna da sam je skoro sazalila… Medjutim, kada je pocela da uzdize ovu hranu a nipodastava svu ostalu, malo sam se zapitala… Naime, cak ni hrana koju sami proizvedemo, bes pesticida i kojecega, nije dobra za nas jer su zemllja i vazduh zatrovani a i previse je zracenja! Ma hajde! samo sam je pitala gde oni uzgajaju sve ove hranljive materije i gde nadju tolike biljke da iz njih izvuku samo najbolje… Nije imala bas neki odgovor… Priroda je i dalje zakon, pa kakva je takva je…

    Reply
  • Nemanja

    Da li bih mogao da skinem nekih 2,3,4 kg sala za nekih mesec dana, naravno uz livanje tri puta nedeljno trcanje svaki dan preskakanje vijace i vezbe na trenazeru uz sve to… ? I ako nije problem da li mozes da mi posaljes neki dokaz da je taj proizvod siguran, iskreno ja znam da je siguran, ali moja mama ne veruje u to pa bi mi zaista puno pomogao neki dokaz. Pozdrav i hvala na ovim veoma znacajnim video lekcijama!

    Reply
  • marija

    dusane pisala sam ti na fejsbuku i nemam odgovor, da li ovaj proizvod ne utice na laktaciju i da nije stetan po mleko koje proizvode moje zlezde za moju bebu,,, moram li da sacekam da prestanem da dojim pa tek onda da pocnem sa herbalajf… molim te odgovori mi?

    Reply
    • Dušan Babović

      Marija, proizvod možete koristiti u doba dojenja i laktacije, bez ikakvog problema. Svako dobro.

      Reply
  • Andrej

    Na koji nacin da dodjem do proizvoda u Crnoj Gori?

    Reply
  • Kristina

    Zanima me koliko kosta ovaj proizvod u Crnoj Gori?

    Reply
    • Dušan Babović

      Kristina, isto kao i u SRB. 40 eura.
      Popunite svoje podatke na linku http://www.kakosmrsati.net/narucivanje i dobićete detaljne informacije oko naručivanja za Crnu Goru.

      Reply
      • jelena

        Pozdrav Dušane!Video treninzi su ti odlični,samo sam htjela da ti javim da koristim Herba Life proizvode i da sam prezadovoljna.Uskoro ću biti njihov saradnik za Crnu Goru!Srdačan pozdrav

        Reply
  • Your name

    Pozdrav
    Zanima me da li ovaj zdrav obrok mogu da koristim i u trudnoci?

    Reply
  • euro 2012 streaming

    I feel that is one of the such a lot important info for me. And i am happy studying your article. However wanna statement on few general things, The website taste is perfect, the articles is truly excellent: D. Just right job, adios for now

    Reply
  • Natalija

    Ovo je stvarno neverovatno, sasvim je prosto ali mnogi od nas ne misle na to. Hvala ti sto si nam ukazao, hocu reci podsetio ponovo na to koliko se nezdravo hranimo i zivimo a resenje za to je veoma prosto samo kada bi malo pazili. Hvala jos jednom

    Reply
  • mbm

    Hvala Dušane! mnogo mi znači da menjam način ishrane! Probaću obrok ovsene kaše za večeru pa ću videti dalje. Veliki pozdrav!

    Reply
  • Janko

    Dusane samo cu reci svaka ti cast!

    Reply
  • dragana

    dusane stvarno si super..i da ti se zahvalim sto si nam pomogao dosta..svaka ti cast :))

    Reply
  • Batica

    Guglam forumske diskusije oko Herbalife proizvoda da bih prelomio u sebi da li da se odlucim za to ali imam dosta nedoumica ukljucujuci citat ovog posta u jednoj od forumskih diskusija

    “Herbalife? Ne preporučujem!!!
    Jeftinije i bolje ćete proći, ako svaki dan jedete svježe voće i povrće.
    Za podizanje imuniteta možete koristiti: citrofit, propolis, ehinacea, koloidno srebro…
    Osobno sam pila Herbilife prije nekoliko godina. Ništa nisam smršavila, potrošila sam gomilu novaca, počela me je boljeti jetra.
    Da li znate, da je u svijetu već nekoliko stotina ljudi umrlo zbog korištenja Herbalife-a?
    Za mršavljenje: jedite što više svježeg voća i povrća. Smanjite slatkiše i gazirana pića. Bavite se sportom! ”

    Moze li neki strucni savet u vezi sa ovim?

    Reply
    • Dušan Babović

      Na forumima takvog tipa gde svako ima svoje pravo da priča mišljenje, svašta možete čuti. 99% tih stvari su čiste “gluposti”. Ne samo za Herbalife, nego i ostale tvrdnje za ishranu… Ne kažem da mi ovde znamo sve najbolje i najtačnije, ali barem znamo da ono što preporučujemo i pričamo ima smisla, tako da to sve možete proveriti i takođe svojim izgledom, zdravljem i energijom pokazujemo da sve funkcioniše kako treba i onako kako ljudi žele… Baš bih voleo da vidim kako izgleda ova osoba koja je ovo napisala…. Hehe, krije se iza monitora 🙂
      Uživajte… Herbalife je zaista najbolji, nemojte se brinuti oko tih foruma, nema svrhe.

      Reply
  • Jelka

    Postovani Dusane,
    zaista veliko hvala na ovim prezentacijama, koje su malo je redi , odusevile i mene i supruga … sve do same spoznaje kada ste objasnili da se radi o HERBA LIFE proizvodima . Posto imamo neposrednog iskustva (nasi prijatelji su to koristili) , koji nisu imali ama bas nikakvog efekta , ni loseg ni dobrog , zelela sam da Vas pitam da li je moguce da u zemlji kao sto je Srbija, siromasnoj , ali ipak i plodnoj… preporucujete upotrebu tog preskupog proizvoda sumnjivog porekla ?
    Kakvu platu treba imati , da bi recimo dvoje svakodnevno uzimalo te sejkove ?

    Reply
    • Dušan Babović

      Pozdrav Jelka, hvala na komentaru.
      Proizvod nije sumljvog porekla, već se zna poreklo. Možete na internetu ukucati “SEED TO FEED” (od semena do krajnjeg potrošača) i videti sve o tome.
      Ja preporučujem ono što daje rezultate, a to je u krajnjoj instanci najbitnije.
      Možda je nekome skupo, ali ja prenosim sve što sam iskusio. Dobar osećaj, nema cenu.
      Ja bih Vam rado preporučio nešto što je jeftinije, ali ne smem to da radim, jer nemam sigurnost u to i neću da se desi da ispadne da lažem, ili tako nešto. Zato samo ono u šta sam siguran, a za cenu ne marim…
      Moja porodica i ja mesečno odvajamo oko 250 eura (75E po osobi, jer nas je troje), za zdrave obroke… Eto tako nekako..

      Reply
  • uros

    Dusane, hvala ti puno na ovim jako korisnim savetima. Poceo sam da koristim herbalife i za sada se super osecam. Poceo sam da idem u teretanu pa bih hteo da te pitam da li tokom treninga smem da konzumiram proteine u vidu sejka? Kako spravljas herbalifov sejk, jel stavis neku vocku i u kojoj kolicini? i moram jos nesto da priznam, jako volim koka kolu, trudim se da je ne pijem , jel smem za rucak da popijem npr.jednu casu? Hvala ti puno jos jednom i srdacan pozdrav

    Reply
    • kakosmrsati.net online support

      Pozdrav Uroše. U ZDRAVOM OBROKU koji mi preporučujemo ima tačno onoliko proteina koliko nam je potrebno, tako da je najbolje da posle treninga popijete SHAKE. Na sajtu možete odgledati snimak kako se pravi ZDRAV OBROK, i sve u vezi toga. Što se tiče koka kole, nije idealno, ali jedan čaša i neće toliko predstavljati problem.

      Reply
  • Sandra Veljovic

    Mozes li nam preporuciti neke vezbe za efikasno skidanje stomaka. Ja imam ne veliki visak kilograma,mozda bih super izgledala i sa 10 kg manje. Preporuci nam neki zdrav nacin ishrane,neku efikasnu dijetu kako bismo izgubili brzo te kilograme. Hvala ti 🙂

    Reply
    • kakosmrsati.net online support

      Pozdrav Sandra. Sve informacije u vezi ishrane možete dobiti tako što ćete odgledati 5 BESPLATNIH video treninga, na našem sajtu kakosmrsati.net

      Reply
  • Jelena

    Dusane
    ja iskreno, ne verujem da je taj proizvod stvarno toliko dobar. A i potrebno je da se odvoji dosta novca, mene roditelji finansiraju tako da nemam sredstva za to. Pa bih te zamolila da mi posaljes kako da napravim dorucak na tezi nacin, da mi objasnis sve lepo, posto nisam razumela na video snimku. Inace, hvala na dobrim savetima, znacili su mi 🙂

    Reply
    • kakosmrsati.net online support

      Pozdrav Jelena. Spisak namirnica za “doručak na teži način” možete pogledati na 5. video treningu (u seriji od 5), na našem sajtu kakosmrsati.net

      Hvala na komplimentima, pozdrav

      Reply
  • Miljana

    Ljudi, ne zanosite se ovim i ne bacajte novac! Ovo ne moze biti istina! Na svetu ima mali milion gojaznih ljudi, kada bi ovaj proizvod bio tako efikasan, svi bismo bili zgodni! Herba life se moze kupiti za jako male pare, 120 dinara jedan, to je danas nishta, dakle, svi smo u mogucnosti da ga kupimo… ali zasto bacati novac? Moj vam je savet da sakupljate to sto ste mislili da date za herba life i kroz neko vreme moci cete da kupite neku spravu za vezbanje, ili pak, mozete da uplatite sebi da idete u teretani, to vam dodje mnogo jeftinije. Dusane, izvini ali samo sam iskrena. Ne zelim da ti se zahvalim, zato sto nisi nishta uradio za dobrobit naroda, vec za sebe. Ekonomista sam, znam kako ide taj proces prodaje 🙂 ZALOSNO!

    Reply
    • Dušan Babović

      Miljana, ako tako mislite, u redu. Ja ne mogu promeniti Vaše mišljenje.
      Ja uvek govorim istinu i sve ovo što vidite je istina… I rezultati ljudi i svi video treninzi o ishrani.
      Hvala na komentaru svakako.

      Reply
    • Kole

      Milijana, uvek mi je bilo muka od hejtera koji se svuda trpaju samo da kažu kako se ne slažu sa nečim, bez obzira na to što nemaju pojma o temi. Ovaj program je pomogao mnogima, zašto se javljate da kažete nešto protiv ljudi koji su srećni što su uspeli? Ekonomista ste, stoga saberite broj pozitivnih komentara i videćete da niste nimalo u pravu. Uplatite teretanu, kupite spravu, veslajte Dunavom, radite šta god Vam je volja, samo – moilim Vas, prestanite da širite negativnu energiju. Hvala na pažnji!

      Reply
  • Hvala na prva 4 clip-a

    Dusane, ja sam stvarno mislio da ces ti u ovih 5 video treninga malo vise prikazati, samu pripremu, odnosno izgled obroka…da ces pokazati neki vid treninga (trbusnjaka, nacini izrade vjezbi)…a ti odma, BUM, kupite sejk..je*es vise kupovanje, daj objasni kako najjeftinije da prodjemo…i ne lazi da placas 250 eura za te proizvode, kad si i sam prezentator istih, znaci, da ih barem ti imas besplatno.
    ..I da zakljucim, ako je istina da mozemo tek tako smrsaviti konzumirajuci neki sejk s jagodom, onda je i istina da na TOP SHOP-u mogu kupit onu spravu sto samo se izlezavam, a trbusnjaci budu za 10 kroz tri mjeseca..

    Reply
  • Marta

    Mnogo sam naucila iz tvojih treninga,zanima me da li bi mogao da mi posalje neki video sa vezbama zatezanja,konkretno stomak,noge i zadnjica?
    Unapred hvala 🙂

    Reply
  • Marta

    Mnogo sam naucila iz tvojih treninga,zanima me da li bi mogao da mi posaljes neki video sa vezbama zatezanja,konkretno stomak,noge i zadnjica?
    Unapred hvala 🙂

    Reply
  • sava baric

    dusane reci mi sta bude ako zdrav obrok prestanemo da koristimo da li ce se kilogrami vratiti i koliko je potrebno kutija da se popije?

    Reply
    • Aleksandar

      Savo, pijete dotle dok ne dodjete do zeljene tezine. Do tada treba i sami da promenite neke navike u ishrani. Sigurno ne treba da pijete Herbalife ceo zivot. Pijte ga koliko vam treba. A tokom i nakon toga, sami promenite nacin ishrane i aktivnosti, i odrzavajte tezinu. Ako se pocnete opet gojiti, opet krenite sa Herbalife preparatima. Ne postoji period konzumiranja ili broj kutija… Svaki organizam je prica za sebe. Ako vam se kilaza vrati, za to nije kriv Herbalife, vec cinjenica da ste opet nastavili po starom. Poenta ove price je da vam pomogne da oslabite, ali dalje je na vama.

      Reply
  • Luka

    Pozdrav Dusane! 🙂 odgledao sam pre mesec dana video treninge i poceo da koristim steceno znanje, vidi se prilicna razlika u centrimetrima na struku 🙂 Sve ovo je super i zelim da ti se zahvalim za preneto znanje! I zanima me samo za koliko vremena bi mi stigao zdrav obrok? 🙂

    Reply
  • vesko

    zdravo. svaka cast za kilograme… zasto ipak mislim da je to jos samo jedan marketingski trik za Herballife??? Svi tvoji linkovi su detaljno objasnjeni i to je nesto sto bi svi mi trbalo da se pridrzavamo ali ja ipak mislim da je to samo marketing.

    Reply
    • Dušan Babović

      Pozdrav. Pa svako ima pravo na svoje mišljenje, ja to apsolutno poštujem i normalno je da ne verujete da je sve istina, ostaje samo da probate i da se uverite. 🙂

      Reply
  • Goran

    Cao Dusane,hvala na savjetima.Koristim herbalife vec neko vrijeme i zaista stoji sve sto si rekao!tako da nije ovo marketinski trik nego cisto zdrava prehrana.Uz to sve malo jutarnjeg ili vecernjeg trcanja i masne naslage nestaju kroz 2 mj.provjereno 😀 Jos jednom sve pohvale za dobar video!!!pozz iz Hr.

    Reply
  • Vestica

    Divno objasnjeno sve,hvala ti puno na tome.Puno toga svi vec znamo ali ovako slikovito i sa puno truda lepo si nam priblizio.Mozda je dovoljno samo promeniti svoje ruzne navike u ishrani,izbaciti te slatkise koji nas goje i teraju da jos vise jedemo,izbaciti ugljene hidrate i sto vise piti vode,rezultati ce sami doci.Sa vezbanjem naravno zelimo li lepo formirano telo.Mene licno je odusevilo ovo o dorucku,nisam tip koji doruckuje,pocela sam,silim sebe,ali vidim da zaista funkcionise,s time da ne unosim vec ujutru carboidrate i secer.Zahvaljujem ti vec na tome,naucio si me necemu plus.
    Samo hrabro napred,svako na svoj nacin i onako kako misli da je njabolje

    Reply
  • ivana

    tacno je da herbalife uspesno dovodi do smanjenja kilograma.Imam prijateljicu dijabeticara,skinula je oko 10 kg,povremeno koristi preparat herbalife.POZDRAV MLADOM DULETU.

    Reply
  • Nina

    Zdravo, Dule!
    Video treninzi su zaista fenomenalni. Iako znam dosta stvari koje se pominju ovde, ti objasnjavas sve na tako jednostavan nacin tako da mi puno znaci ovo sto sam cula od tebe, kako za licnu promenu, tako i za savetovanje drugih.
    Jedem sejk za dorucak vec 5 meseci i imam odlicne rezultate. Super se osecam od prvog dana. Student sam i obicno sam za dorucak jela virsle i jaja ili neko pecivo, i gle cuda, slaufovi oko struka i stomaka. 🙂 Meni niko iz pekare nije rekao da ce to da mi se desi, ali desilo se. Kada sam krenula sa zdravim doruckom, slaufovi su nestali,a pojavili su se misici. E, to mi je osoba koja mi je preporucila ovu hranu rekla da ce se desiti. Ne bih mogla da zamislim sebe da jedem nesto drugo osim sejka kad ustanem. i u pravu si za onu da dok se ne proba, covek moze da ima samo misljenje, ali ljudima trebaju cinjenice, a ti ih dajes. Preporucila bih zainteresovanima za svoje zdravlje da odgledaju ovaj snimak http://www.youtube.com/watch?v=9s74K89H0HU (sa strane nadjite i 2.deo).
    A da… Videla sam puno komentara o ceni… Obrok je 120 dinara sto nije nista vise od onoga sto sam i pre trosila, sa razlikom sto sada znam sta jedem… :)))
    Hvala tebi na ovim zanimljivostima i pozdrav! 🙂

    Reply
    • Slobodan

      Odusevljen sam tvojim treninzima! Hvala
      Da li postoji potvrda Ministarstva zdravlja Srbije ili neke tako ustanove za ovaj napitak zdrav obrok?
      Pozz

      Hvala unapred

      Reply
  • Danijel Cvejanov

    Hvala ti na ovim besplatnim treninzima. Ok, sve je to lepo Dusane. Ja sam Danijel, imam 24 godine i zivim sam sa ocem. Odgledao sam sve tvoje video treninge, jer mi je bas bilo ne verovatno i zanimalo me je kako smrsati a bas zauvek. Ovo je kako vidim tretman za sportiste i za … naravno one… koje imaju novca. Ja sam ne zaposlen, zivimo nas dvoje sa jednim siromasnim primanjem. A povremeno radim kad naidje sezona nekih poljoprivrednih poslova. Ruku na srce, i to je tesko naci.
    Pa bih te pitao, sta ja za pocetak, mislim cime da se hranim ili kako da se hranim za pocetak, dok ne dodjem do nekog novca i dok ne narucim taj proizvod? I… ako narucim i pocnem da se hranim time, da li to znaci da moram svakog meseca da ulazem u svoje zdravlje, mislim da li svakog meseca, posto ima oko 35 obroka treba da se snalazim da bih platio 4130 din. za taj proizvod?
    Postoji li neka jeftinija varijanta?
    Nije mi bilo tesko da se naviknem na vodu, ja je inace pijem, to jest locem, kako mi otac kaze. I moja doza je pola litra. Jer ne pijem iz case nego iz flasice. Ako ne popijem pola litre vode u tom momentu kada sam zedan, ili nakon nekog obroka, nego manju kolicinu od moje doze, ja se osecam kao da nisam pio vode. Znaci da umem da popijem vise od 2 litre vode dnevno. Sad od kad sam odgledao tvoje treninge, popijem 3 i do 4 litre.
    Imam 86 kg i ne gde oko 180 cm, ne znam tacno poslednji put sam se merio nakon 5-7 godina jos u srednjoj skoli. Znaci tu oko 176/7 mozda 8. Krupne sam gradje, zgog fizickog posla jer radim od 16-17 godine. Jedino mi smeta mali stomak i obrazi na licu. Svoj period sam izracunao kao i metabolizam sa 86 kg i 176 cm i ona iznosi 27 i 1967,8 .
    Iz Backog Petrovog Sela sam opstine Becej i dosta putujem biciklom, nemam novca za bus ni nemam auto, nisam ni polagao, zato bicikli je moj prevoz. Sa njim sam umem da predjem i do 60km dnevno. Putovao do posla i nazad van sela, kad mi je bilo neka potreba, i bas za sve.
    A sad sam skinuo neki aerobik sa na neta pa u jutru vezbam sto gledam na monitoru.
    Odlucio sam se za proteine, posto mi je to potrebno za misice. Objasnio si mi bez misica uvek postoji salo. Prosurfovao sam po internetu da vidim visokoproteinsku hranu i moj izbor je riba, dali u konzervi ili ucelo zbog 40g proteina. Mleko jer u 1 litri ima 30g proteina i jaja jer u sve zavisnosti o kojoj velicini je rec, jedno jaje sadrzi od 3 – 6 g proteina. Da li je to dobra odluka dok ne narucim “Zdrav Obrok”?
    Ako umes nekako da me posavetujes rado bih te poslusao.

    Reply
  • dane

    Dusane, zanima me, da li ja sad ovaj obrok moram da pijem ceo zivot? a ako prestanem oce mi se kg vratiti? Pozz..

    Reply
  • Radovan

    Zamolio sam putem tvoga emaila da mi odgovoris na par pitanja a ti si moja pitanja ignorisao i kritikovao me zaso ovdje u USA kupujem sejk za $29.00 kada mogu naruciti kod tebe za nesto vise od $60.00 to je naravno sa shipingom … Odgovore sam nasao na drugim forumima a uz to i jos mnogo korisnih savjeta vezano za ovaj sejk .. Sve je ok ali samo ne valja sto se tezina vraca u koliko prestanes da uzimas sejk .. Prilikom prestanka nas organizam pocima da se buni i poludi na neki nacin iz razloga sto je navikao na ovu hranu i ako ne pazis se eto kilograma ponovo nazad ..

    Reply
    • Dušan Babović

      Poštovani, USA ima totalno drugačije proizvode od Evropskih Herbalife proizvoda.
      Zbog toga su i drugačije cene. Skladno sa cenom, ide i kvalitet. 🙂
      Kilogrami se u svakom slučaju dobijaju kada se ne vodi računa o hrani.
      Herbalife je hrana, zdrav obrok je hrana… Ceo život treba da pazite na hranu,
      a Herbalife je najprostiji način da to radite doživotno.

      Hvala što ste deo naše zajednice i što se interesujete da promenite svoje navike.

      Reply
  • Djordje

    Dule koliko 1 pincerota ima kcal-a .Jel znas neku vezbu za donji deo stomaka

    Reply
  • Mladen

    Imam problem sa malim viskom sala na grudima i stomaku.Pre tri meseca sam poceo da trcim svaki dan po pola sata.Posle dva meseca ubacio sam i dizanje tegova,20-30min pre trcanja, ishranu i nisam bas pratio al nisam ni preterano jeo.Posle treceg meseca smanjio sam obim struka,malo dobio na misicima i snazi, al salo je jos uvek tu.Kako da na najbolji nacin resim taj problem?

    Reply
  • Dušan

    Pogledao sam ti svih pet treninga i sve je super , samo mi se malo ne sviđa onaj prijedlog za doručak.Mislim , vjerujem da će onaj herbalife pomoći , ali u mjestu gdje ja živim to ne mogu naći ispod 150 KM , a što se tiče težeg načina mislim da bi ono imao volju praviti tjedan dana i onda bi vjerovatno razbio i mixer i onu hranu.Zanima me nešto , ja sam visok 183 imam 73 kg i kada si postavljao razne zadatke za metabolizam i slično ja sam skoro pa imao idealne rezultate , ali u mene je problem što sam ja kao mali imao 163 cm i 78 kg , pa sam smršao i sada mi je ostalo salo.Znam da ga se mogu riješiti pomoću kardio treninga , ali mogu li ga se riješiti isto pomoću ove prehrane ? Hvala , nadam se da si me kolko’toliko razumio.

    Reply
  • Danilo

    Dušane, ja bih se trošio sa tobom,jako si sladak i sexy

    Reply
  • Bina

    veliki pozdrav ….javljam se iz Svajcarske …pregledala sam svih 5 treniga …jeste da meni ne treba puno jedno 5 -6 Kg.da skinem ali nikako da krenem ….idem vec 2 god u fitnes zajedno sa mojim deckom ..njemu se jako vide rezultati .a meni bas nesto i ne …nadam se da ce mi u buduce ovi snimci pomoci …moj najveci problem jeste sto jako malo pijem vodu …i volim puno cokoladice …kao sto sam kazala ,nadam se da cu uz pomoc bas ovih gratis treninga uspeti da resim i ovaj problem …veliki pozzz ….i puno srece svim koji imaju kao i ja problem …

    Reply
  • Dragana

    Svaka ti cast na divnim treninzima i hvala puno!!!!

    Reply
  • Marko

    e,cao dusane hteo sam te pitam koliko grama da stavlajm po obroku da bi mi kutija trajala 20 dana ?

    Reply
  • maja

    Dugo sam trazila nesto poput ovoga. Imam dvoje male dece ( jednu bebu) i nikako ne mogu da se resim trudnickih kilograma. Naime meni nije problem da drzim dijetu tj. da nista ne jedem a nemam vremena da sebi spemam neke posebne obroke i onda nemam snage da preguram dan koji je pretrpan obavezama oko dece. Iskreno verujem da ce mi zdrav brok biti od velike koristi..
    Hvala Dusane!

    Reply
  • biljana

    Sve je odlicno.Koliko kosta sejk.Radim u Kraljevu!

    Reply
  • erna

    Sv aka cast Dusane, hvala na savjetima. Ono sto bi mene zanimalo jeste da mi na mail posaljes , posto sam 3 puta kicmu operisala, ne smijem se puno kretat, trcat, saginjat, savijat itd, istezat itd, kako da smrsam 15.kg? Uz pomoc vode smrsala sam 1.kg hvala Bogu. ali zelim da to nekako brze ide.. visoka sam 163 imam 79.kg

    Reply
  • angelina martinović

    Zaista sam prijatno iznenađena da neko može tako predano i lijepo da nam predoči gdje griješimo i što pogrešno i protiv svog zdravlja radimo. Bravo za Dušana, koji uprkos svojoj mladosti, tako prirodno i sugestivno govori o onome što je najbolje za nas.Na nama je da prihvatimo sve ili djelimično, ali u svakom slučaju, HVALA! 🙂

    Reply
  • snjezana radenkovic

    Toliko sam čekala taj peti video i…..razočarala se.Dušane,još pre deset godina sam koristila,i prodavala herbal.i onog trenutka kad prestaneš da ga koristiš sve se vrati….a nije ni malo jeftin, sem ako ga ne distribuiraš….
    Bez obzira na sve ,lepo si ovo uradio…..

    Reply
  • Njanja

    Poštovani, hvala na informacijama koje nisam znala. Uporno sam merila kilažu (samo 2-3 kg manje) i tek kada ste pomenuli centimetar, ja sam, mereći se, bila presrećna. Za 2 nedelje, obim struka -4, obim kukova -2 obim nadlaktice -5. Ja ne jedem herbalajf, uzimam 4-5 obroka, tipa žitarice voće jogurt, semenke bundeve kikiriki, ručak običan, sa manje masti. merim kalorije i gramažu. U svakom slučaju HVALA!

    Reply
    • Minela

      Dragi Dušane, sve pohvale za video treninge. Napokon mi je sada jasno zašto treba konzumirati više proteina( i ostalih nutrijenata) a manje praznih ugljikohidrata i beskorisnih tvari.
      Malo sam se i ja razočarala kada si spomenuo Herbafast, jer znam da djeluje samo dok ga koristiš.
      Uglavnom, i ja kao Njanja spremam zdraviju hranu, ali ne pijem/jedem Herbafast. To bih svima preporučila da rade, jer je bitno da se stekne zdrava navika kada je ishrana u pitanju, a Herbafast ne možeš do vijeka konzumirati, zar ne? 🙂
      Ja imam jedno 5-6 kg viška, pa kad ih se riješim, javim ti, jer ću se pridržavati tvojih savjeta (osim HF-a). :))))

      Imaš veeeeliki pozdrav iz Sarajeva :)))))

      Reply
  • blu_star

    Svaka cast na trudu,hvala na savjetima , svih 5 videa sam odgledala i dali su mi volju da krenem u akciju,danas je vec 5-ti dan,super se osjecam nema tezine u zeludcu a nisam nikad gladna mislim da cu ovaj puta da uspijem
    jos jednom tnx 🙂

    Reply
  • ENYCA

    Hej zdravo Dusane,odgledala sam svih 5 video treningai samo zelim da ti se zahvalim…Pomogao si mi puno posto imam 15kg viska posle trudnoce i moram da ih skinem sto prije…Samo me zanima ovaj napitak da li sadrzi secera u sebi i koliko u procentima…Ako mozes odgovori mi ti ili neko ko posjeduje zdravi napitak,moze da procita na kutiji pa da mi odgovori..

    Reply
    • Milos

      Dule, ja sam Milos, odgledao sam 5 svih 5 video treninga, i stvarno mi se dopada, i jedino sto me zanima jeste u vezi onog sejka sto si rekao da kosta 4128 din, zanima me kako se tacno zove kako se pravi i gde se kupuje? Hvala unapred…

      Reply
    • Predrag kakosmrsati.net team

      Zdravo. Drago nam je da ste deo naše online zajednice.
      Jedan zdrav obrok sadrži 20 grama proteina i 20 grama šećera, što nema ni jedan obrok na svetu.
      Možete me kontaktirati na mail [email protected] ako imate neko dodatno pitanje.
      Siguran sam da će Vam zdrav obrok pomoći, jer ćete dobiti savetnika za ishranu koji će Vas voditi kroz program.

      Predrag, kakosmrsati.net team

      Reply
  • Mickomobile

    Dusane, prijatelju, druze, brate… Ja sam cuveni Micko iz Zemuna i ljudi me znaju kao Rona Jeremy-a… zbog stomaka, valjda… :p Stomak mi je postao zastitni znak u poslednjih nekoliko godina, jer kako kazu kod nas u Sremu:”`bes coveka bez 100 kg…!!” :p Bavio sam se kao omladinac do 19-te godine sportskim aktivnostima, izgledao sam kao Rambo, ali sam imao teske telesne povrede 2004 i od tada sam naglo poceo da se gojim, sa 78 kg dogurao sam do 108, a visok sam oko 180 cm… Pokusavao sam da nateram sebe da ponovo pocnem da treniram, ali to bi trajalo svega par nedelja i onda opet”Jovo, nanovo”… Sada nakon sto sam odgledao tvoje treninge resio sam CVRSTO da ponovo budem onaj stari Micko koga su ljudi ranije znali kao zverinu!!! 🙂 Uz tvoju pomoc nadam se da cu ponovo pokazati ljudima da se sve moze kad se hoce!!! Srdacan pozdrav iz Zemuna!!!

    Reply
    • mickomobile

      Zaboravih da napisem da sada imam 27 godina i da trenutno imam oko 96 kg, tako da sam vec uspeo da napravim pomak od kad sam regulisao ishranu koliko je to moguce… izbacio sam beli hleb i testenine, slatkise, gazirane sokove, masnu hranu i tesku veceru, a ubacio sam mnogo vise voca i povrca… i pijem vodu kao kamila, smorio sam i Boga i narod sa tolikom konzumacijom vode…!!! 😛 Nema predaje, juris do idealnih rezultata!!! :)))

      Reply
  • Jovan

    Dusane,svaka cast na trudu i na prezentaciji.sve sto bih rekao ja bi ponovio vec gore napisano,ja sam profesionalni trener i imam svoj odbojkaski klub koji se zove Kg Volley bice mi drago da nam budes i prijatelj na fb

    Reply
    • Predrag kakosmrsati.net team

      Jovane, drago nam je da ste deo naše online zajednice za zdravu ishranu.
      Upravo sam Vas dodao za prijatelja na facebooku, tako da se tamo možemo čuti i možete me pitati sve što Vas zanima.

      Predrag, kakosmrsati.net team

      Reply
  • Marijanaa1

    Ćao pročitala sam sve ove komentare i odgledala snimke tj. video treninge . Veoma se dvoumim jer niko ovdje nije direktno rekao smršao sam 100% i kada sam prestao kg. se nisu vratili. Ako uzmemo u obzir cjenu ovog proizvoda i da je pod upitnikom da li će se kg vratiti. Ja stvarno imam problema sa kg. imam 12 god. visoka sam 165 cm i teška 74 kg. Znači ne mogu da skinem ni grama. Poštvovani Dušane, da li bi mogao da nam predložiš nešto drugo umjesto ovog proizvoda jer ja stavrno nmg. skupitit te pare ? ☻ Hvala unaprijed . pozzz

    Reply
  • samir

    prijatelju svaka cast na ovome, ja sam iz Bosne i zelim nabaviti sebi ovo, da li znas nekoga ko se bavi time, i dali se to moze kupiti u apotekama (ljekarnama) pozdrav

    Reply
  • zarko

    caop dusane interesuje me jedno dali moramo uvek da koristimo ovaj seyk ili nemoramo objasni mi to hvala unapred

    Reply
  • Nedim

    Cao Dusane,imam 54 kg visok sam 165 cm,imam 12 god, 19.8 mi je BMI.

    Jel to valja ili ne

    a nisam bas i mrsav a nisam ni gojazan

    Reply
  • Aleksandar

    Postovanje svima. Kao i svi ovde, i ja imam visegodisnji problem sa tezinom. Kilogrami se skinu napornim dijetama i vezbama, ali se i vrate. Toliko sam mizeran da nemam vise sta da izgubim. Skeptican sam, jer svi za svoje proizvode kazu da su najbolji. A na americkim sajtovima mozete procitati na primer da se Herbalife proizvodi ne preporucuju osobama alergicnim na kofein ili proteine. Bila je i diskusija oko toga da li koriste genetski modifikovanu soju, odgovor je – ne. Neki su spominjali i smrtne slucajeve, otkazivanje rada bubrega i jetre ali to su neproverene informacije. 99% komentara korisnika je veoma pozitivno, a u kompaniji Herbalife u SAD radi citav niz medicinskih strucnjaka a medju njima je i jedan Nobelovac. Prema tome, moj savet je da probate. Ako posle nekog vremena osetite bolove, tegobe, neprijatnosti ili nesto slicno, prestanite da konzumirate proizvod i necete imati nikakvih posledica. Medjutim, sudeci po brojnim veoma pozitivnim komentarima, mislim da ovo deluje i da mi gojazni ljudi, posle svega sto smo probali, nemamo vise sta da izgubimo. Ja sam odlucio, narucujem proizvod, pa sta bude.

    Reply
  • emina

    Hvala Dusane!
    Video treninzi i savjeti su super i jako su mi dobro dosli.Hvala ti puno na svemu ali pak cu pokusati da smrsam na ovaj “tezi nacin”,trenutno sam dosta vremena kuci i konacno mogu da vise vremena posvetim sebi.Ako ne bude islo narucujem zdrav obrok.
    Veliki pozdrav. Emina

    Reply
  • ivo ujevic

    pozdrav!
    jako sam odusevljen vasom prezentacijom i samim proizvodom..interesira me da li se može konzumirati alkohol barem u malim kolicinama ili ga jednostavno treba izbaciti sa popisa i da li se iza šejka ili prije može odmah piti voda ili treba cekati neko određeno vrijeme?
    Pozdrav iz suncane Dalmacije..:D

    Reply
  • Ivan Zivanovic

    Pozzz svima! I ja sam jedan od korisnika ovog vida edukacije i mogu vam reci da su rezultati za ne poverovati pre oko 25 dana imao sam ravno 90kg. Pre tacno toliko vremena sam pronasao ovaj program i krenuo sa ispunjavanjem predlozenih tehnika,sada posle nepunog meseca imam 81kg. telesne tezine i oblikovan stomak koji sam i pre posedovao zahvaljujuci kardio treninzima koje sam upraznjavao i od kojih sam digao ruke jer nije bilo vidljivog efekta jer je bilo previse masnih naslaga!Uz pomoc predlozene ishrane skinuo sam salo i sad sa uzivanjem i vecom motivacijom nastavljam dalje ka jos boljem.Rado preporucujem svima jer stvarno ima efekta iako deluje da je cilj prezentacije Herbalife-a,ali tek kada probas svatis da je neverica bila nepotrebna!!!Ja sam Gastronom po profesiji i uslovi mog rada ne dozvoljavaju preterano kontrolisanje ishrane,i izlozen sam nagloj gojaznosti jer kako ne probati sva ta jela e ono sto je prvi primetni efekat jeste ono ,,Jeo sam malo pre,nema sanse opet´´ znaci jednom za sve ove godine da napokon imam i taj osecaj a da se ne gojim!!!!Pozdrav i sve preporuke sa moje strane

    Reply
  • Ljeposava

    Samo zelim da pitam, da li uvek moramo da koristimo ovaj proizvod, ili ne? Ako ga koritimo mesec dana, postignemo zeljene rezultate, da li moramo da nastavimo sa koriscenjem? Molim za odgovor, i hvala unapred. 🙂

    Reply
  • Boris

    veoma ste pogodilo osječaje…do milimetra. hvala Vam na savjetima…veoma su korisni. ja se pridržavam koliko mogu i rezultati se več malo poznaju…hvala još jedanput i lep pozdrav iz Slovenije.

    Reply
  • Marko

    Zdravo Dusane, odgledao sam ove sve video trenige i samo nisam u prilici da narucim taj obrok sada…zanima me gdje to ima za kupiti a da se ne narucuje preko interneta?

    Reply
  • miljana

    a gde mogu da skinem taj jelovnik o kom pricate ovde 🙂 hvala unapred

    Reply
  • aco131999

    Zdravo Dušane,
    Mene interesuje kada je bolje vježbati da li tokom dana ili u večernjim satima.

    Reply
  • Vanja (ja sam decak)

    Dobar dan Dusane, imam 48 kg veoma sam nizak svega 151 cm, a imam
    12 godina. Meni jedini problem predstavlja salo oko bokova.
    Bilo bi mi veoma korisno da mi pomognes zato sto sam poceo trenirati a takodje uskoro ce leto, a stvarno ne zelim da mi se vidi salo oko bokova.

    Hvala unapred.

    Reply
  • Aleksandra

    Dušane,svaka čast za prezentaciju o zdravoj ishrani i zdravom načinu života.Herbu koristim 3 meseca i smršala sam 15kg uz minimum fizičke aktivnosti ( šetnja 30 min svakog dana ).
    I ja sam bila nepoverljiva na samom početku,ali kada su moje dve koleginice počele da koriste,videla sam na njima drastične promene.
    Tako sam i ja rešila da počnem i uspelo je.Cena jeste nešto što ne može baš svako sebi da priušti,ali koliko novca dajemo za hranu koja nije zdrava?
    Zdravlje nema cenu!Vredi pokušati i probati ako zaista neko iskreno želi da dođe do svog cilja.Najgore je lagati sam sebe.
    Puno pozdrava iz Zrenjanina.

    Reply
  • ivana

    Dusane, posle odgledanih treninga koje si poslao cvrsto sam resila da pocnem zdravo da se hranim i naravno da smrsam. Posle tri porodjaja ostao mi je visak od nekih 25 kg u odnosu na kilazu koju sam imala kao devojka. Tvoji saveti su mi puno pomogli u odluci da ” ne mogu vise ovako” i odmah sam narucila herbalife. Nadam se da cu uspeti. Veliki pozdrav

    Reply
  • lana_

    Ćao Dušane,imam sličan problem kao i Marijanaa1
    visoka sam 170 cm i teška 77 kg tkđ. imam 12 godina i ne mogu sakupiti novce za herbalife…znam da je možda smiješno da ja kao dijete po internetu tražim kako smršaviti i znam da je to stvarno žalosno..pogledala sam video treninge i stvarno je sve lijepo objašnjeno ali imam pitanje oko herbalife-a … postoji li sličan proizvod ? može li se kupiti u apotekama? jer mi je ovaj malo pre skup i morala bi dugo skupljati za njega..ovaj tjedan krećem na tenis ,dali taj sport pomaže oko mršavljenja? (znam da svaka fizička aktivnost pomaže ali..) i mogu li imati trajne i dobre rezultate ako se budem hranila po ovim “pravilima” i još i trenirala tenis ??planiram smršaviti bar 15 kg… hvala u naprijed ! POZDRAV! 😀

    Reply
  • Svetlana

    Nisam dobila odgovor kako kupiti u CG? A sinoc ga porucih, dva pakovanja kako za mene tako i za sina.

    Reply
  • kaskaderi

    eee..cao..ovih 5 videa..su super..pocni da snimas jos..car si..

    Reply
  • Vanja Radivojevic

    Dusane mozes li mi poslati onaj tezi nacin za pravljenje kao herbalife healty meal.?…HVALA UNAPRED.

    Reply
  • Tanja

    Cao Dusane nakon odgledani 5 video treninga moram priznati da mnogo toga nisam znala.Pokusavala sam sa raznim dijetama koje su me izgladnjivale do besvijesti i cim malo se opustis kilogrami se vrate upravo onako kako si ti rekao uvek 2 do 3 kg vise nego sto sam imala.Sada pocinjem sa zdravom ishranom ,interesujeme posto sam iz B.osne dali sheik moze dase kupi u apoteci .Veliki pozdrav za tebe Dusane!

    Reply
    • babovicj

      Poštovani Herbalife proizvode ne možete kupiti u apoteci, jer se oni ne nalaze u slobodnoj prodaji. Herbalife proizvode je moguće naručiti samo od ovlašćenih distributera koji imaju licencu za distribuiranje.
      Poželjno je (ali nije neophodno), da distributer koji vam proda proizvod bude vaš savetnik za ishranu u budućnosti i da vam pomaže da postignete željene rezultate sa proizvodima. Mi pružamo kompletnu podršku, program ishrane, program treninga i motivaciju za uspeh, ali nikoga ne forsiramo da se odluči za nas kao distributere/savetnike. Vi odlučite. Ako se odlučite za nas, naručite na http://www.kakosmrsati.net/kontakt

      Reply
  • antea

    Pozdrav!
    Zanima me da cu imati koristi od tog proizvoda ako ga koristim jednom dnevno ( samo za doručak) a kasnije za večeru pojedem 1 voćku? da li ce se vidjeti rezultati?

    Reply
  • Miki

    Pozdrav Dusane, citao sam poslednjih dana dosta toga kako nase telo funkcionise i ti si sve to lepo objasnio. E sad, prestao sam da se bavim fudbalom (inace bio aktivan fudbaler), usao sam u dugu vezu od nekoliko godina pa kao ozenjen nisam pazio na tezinu, poceo da radim kao web dizajner i neiskoriscena energija se nagomilala u rezerve :). A nikada stomak nisam imao ma kad god ili sta god da sam jeo.
    Sad imam jedno 8-10 kg viska i to sve u stomaku. Izgledam kao da imam 100kg kad skinem majicu a ne 90.
    Poceo bih sa herbalife sejkovima pa bih te zamolio za jedan odgovor,
    koiko dana traje ZDRAV OBROK by herbalife (Nutritional Shake Mix) ?
    Btw ovom poslednjom recenicom sam ti boostovao google index za ovu stranicu hahahah
    7 dana sam na dijeti, to moram napomenuti! Pojeo sam sardinu i crni luk malo pre, a sobzirom da sam “nocna ptica” treba izdrzati do sutra. 🙂

    Reply
  • Dragan

    Pozdrav Dusane izgledao sm sve 4 edukativni videa i 1 marketinski ukpuno 5 ,koj nazivas trening,prvo ne bi se slozio da to moze da se narece trening,lepo si sve odradio ,u neki od 4 videa ima i pogresne informacija,ali sve u svemu je odlicno,5 video je marketinski video za da se proda neki produkt na herba laife,a zdravi nacin ishrane se prezentira kao tezi nacin 🙂
    ja se hranim svako jutro vec godinama sa sveze voce i povrce, i to je mit da prvo da sveza hrana je skupa,meni licno nedelno kosta oko 8eura za 7 dana
    Drugo mnogo bitna stvar svi sastjooci koje se unose u organizam je da su sveze poreklom a ne izdvojeni,i na razlicne hemiske nacine da se pravi neki napitak,pre sve ljude treba da znaju,da ljude moze ujutro i da pojede 10 razliciti voca, oraganizam moze da iskoriste samo odrejdni boj korisne sastojka,zato najbolje se preporucje do 3 voca ili povrca po obrok,tada organizam sve iskoristetako po tom pitanj e herba life nije mnogo dobar jer ima sve i svasta u njega,reuzlatae se dobija sa svezu hranu koja daje sezinu na organizam,a se jade raznobraznu u toku dana,i za kraj
    prirpema sa blender traje 2 minuta ,i 20 sekunde da se opere blender 🙂

    Reply
  • Marijo

    Ja sam zivi dokaz da ovo sve radi,slike uskoro kao dokaz,dusane ako budes ikad na putu ka Zagrebu javi se,imas bičare od mene 😀

    Reply
  • Tapic Dusan

    hvala na poslatim mejlovima,odgledao sam sve do kraja i zakljucio da je sve to sto ste naveli potpuno tacno.iznerviralo me to sto sam morao da cekam 24 casa da bi mi slali 1 po 1 video ali kad sm dosao do kraja,shvatio sam da je to na psiholoskom planu odradjeno sve od vas.da ste odmah na pocetku naveli kupovinu preparata najverovatnije ne bih ni gledao onaj video.hteo bih da dodam jos da je ovo Srbija i da mnogo ljudi nema novca za taj preparat ali vi to znate pa nema potrebe da ulazimo u tu temu.neslazem se sa vama da svako potrosi 160 dinara za dorucak ili vise znam dosta njih koji ne rade pa samim tim nisu u mogucnosti da to plate ja licno se hranim nezdravo kao i mnogi i moj dorucak kosta kako kad ali uvek ispod 100 din to je recimo na primer 3 kifle od 25 din jedan dan drugi je recimo pola hleba i 100 grama alpske sto iznosi negde oko 80 din i tako dalje.sve u svemu zelim da ti cestitam na uspehu i jos jednom se zahvalim na poslatim video mejlovima otvorio si mi oci i imacu u vidu uvek to vase predavanje pa ako se nekad bude ukazala prilika najverovatnije cu naruciti taj proizvod koji vi preporucujete pozzz

    Reply
  • Biljana

    Ćao Dušane, već sam ti pisala na fejsbuk stranici, ali eto želim i ovim putem da ti izrazim zahvalnost za savete i podršku koju nam daješ. Tvoje predavanje nije po sistemu “uvaljivanja”, već pravi i dokazani primeri. Naručila sam 2 kutije i jedva čekam da počnem. Hranu sam svakako redukovala u toku video treninga i počela da se bavim laganom rekreacijom. Imam pitanjce jedno. Da li će smetati jutarnja kafa za vreme programa? Ja inače ne pušim ali tu jutarnju kafu sa mlekom nekako moram. Još nešto:
    Posle porođaja mi je ostao stomak, onako, baš fuj, kao sutlijaš moje bake 🙂 🙂 :), pa me i to zanima da li bih ja to mogla nekako dovesti u red ? Da li pomaže masažer ili je to samo fora? Hvala ti unapred na odgovoru. Pozdrav.

    Reply
  • Đuka

    Dušane hvala ti na video treninzima, i svaka čast, extra si odradio program. Retko ko će u današnje vreme izdvojiti vreme da snimi ovako nešto i besplatno podeli sa ljudima, nadam se da će ti se taj trud na neki način isplatiti . Pozdrav 😉

    Reply
  • Uros

    a sta da radimo mi sto nemam para za sejk ?

    Reply
  • Aleksa

    Odgledao sam svih 5 snimaka,i veoma sam zadovoljan zbog svega sto sam naucio gledajuci ih…Ipak,razocarao sam se kada si u poslednjem snimku preporucio PREPARAT za mrsavljanje…uopste to nisam ocekivao i cini mi se da si napravio ove snimke samo radi reklamiranja tog preparata…ne kazem da je on los,ali postoje i drugi nacini da se skinu kilogrami sem konzumiranja obroka u prahu u kojem ko zna cega sve ima…kada si u 4. snimku rekao da ces nam za kraj dati program pravilne ishrane,ocekivao sam program sa pravom hranom…Naravno,pretpostavljam da ce veliki broj debelih ljudi kupiti to sranje jer su ocajni i to im daje nadu da ce da MRSAVE I JEDU HAMBURGER ZA RUCAK,MA DAJ!……

    Reply
  • Viki71

    Cao, Dusane. Ja sam odgledala svih 5 video snimaka, sasvim se slazem sa onim sto si rekao, a mislim da kada dovedemo kg do zeljene tezine, umesto sejka mozemo za dorucak koristiti recimo ovsenu kasu ili pahuljice, a za veceru tunjevinu ili malo piletine, zar ne? A ja bih volela da mi kazes kada i kako je najbolje koristiti Thermojetic instant biljni napitak? Hvala.

    Reply
  • BOKI

    Koliko je dovoljno pakovanja ovog proizvoda za 1 mjesec,ako se proizvod konzumira 2 puta na dan?Koliko je to pakovanje i koliko kosta u RS?

    Reply
  • Eldo

    Samo jedno pitanje, bez namjere da reklamiram drugi proizvod. Da li mogu umjesto herbalifea da uzimam recimo Twinlab proteine 25gr… ne idem u teretanu, ali radim neke osnovne vjezbe kuci (skelkove, trbusnjake i sl), svaki dan. Hvala. Visina 180, 75 kg, ali zelim se rijesiti sala, a imam ga..

    Reply
    • babovicj

      Poštovanje Eldo.
      Herbalife je kompletan zamenski obrok a Twinlab je Whey Protein koji služi kao brzo apsorbujući napitak posle treninga. U redu je njega uzimati, ali ne kao zamenu za obrok.
      Zaključak: Taj proizvod i ovaj o kojem mi govorimo su totalno 2 različita pojma. Nadam se da sam vam pomogao. Za 15 min besplatan razgovor, kontaktirajte nas.

      Reply
  • Danjela

    Herbalife sam koristila i nijednog grama nisam skinula ,ta kutija traje 15 dana ako se pije dva put na dan ako zelis da smrsas …nikakav ucinak nema

    Reply
    • babovicj

      Super komentar Danijela. Mi ne brišemo negativne komentare o programu ishrane koji preoručujemo. Na većini sajtova bi ovo bilo izbrisano, iz straha da ljudi ne pomisle da je nešto loše.

      Ono što mogu da vidim je da niste bili član našeg tima? Verovatno ste negde u spektru sajtova na internetu koji prodaju Herbalife proizvode, poručili i potom ostali neinformisani o tome da ovo nije čarobna kutija šejka koju samo treba kupiti i svaki problem je rešen. Ovo je samo još jedan običam obrok, samo malo više zdraviji i sa manje kalorija. Treba ga pravilno ukomponovati u svoj režim zdrave ishrane ili u režim restrikcije kalorija (ako mršavite). Zato sledeći put poručite kod nas putem kontakt stranice i dobićete i plan ishrane i ličnog savetnika i kompletan sistem podrške za uspeh. Mi pravimo rezultate pre-posle i sve je izloženo javnosti. Nema laži, nema prevare. Puno pozdrava.

      Reply
  • nemanja

    odgledao sam svih 5 video treninga. ima sve korisne savete koji su nam potrebni, potrudicu se da ispratim sve i da kasnije vidimo rezultate. hvala puno na savetima :))

    Reply
  • Nikola

    Dule,jeli moguce ako ne koristimo zdrav obrok da mozemo da izgubimo volju za ucenjem?

    Reply
  • bakir

    ej kako da nabavim onaj milksejk sto si pokazivao u petom (5) videu ?

    Reply
  • mirjana

    Pozdrav Dusane za tebe.Jako mi je drago da sam jedna u nizu koja je cula tvoja izlaganja o zdravom zivotu i ishrani .Naucila sam dosta toga kroz ova 5 video treninga i iskoristicu neke tvoje savete.

    Reply
  • Biba Kerla

    Zdravo,

    Znači sve ovo je samo radi komercijalnih razloga.

    Hvala, ja cu radije i dalje da se drzim moje dijete, trening, trening i trenin.
    Pozdrav i mnogo sreče

    Reply
  • rudi

    Postovani Dusane, kako se uklapa crno vino u sve, posto ga jako volim uvece? Hvala unapred

    Reply
  • Darko

    Pozdrav Dusane zanima me samo posle ta 3 meseca kad dobijemo rezultate i sve sto smo zelili, moze li da se prekine sa konzumiranjem herbalife-a i kakve ce posledice biti, da li ce se telo vratiti i izgledati onako kako je izgledalo pre 3 meseca ili ce ostati takvo kakvo jeste.

    Reply
    • babovicj

      Ostaće takvo kakvo jeste ako nastavite da radite tako kao što ste radili.
      Ako se vratite na loše navike, vratiće se i loše telo.

      Herbalife program ishrane je najlakši način da održavate stečenu formu. Brzo se sprema, zdravo je i efikasno. Puno pozdrava.

      Reply
  • Slavica

    Zdravo Dusane samo bih zamolila za jedno pitanje.Posto zivim u Australiji kako mogu doci do tog proizvoda,mada mislim da Sam ih vidjela I ovdje samo neznam dali se radi o istiom prozivodu 🙂

    Reply
    • babovicj

      Poštovanje Slavice,
      mi radimo u preko 90 zemalja, a među njima je naravno i Australija kao veoma razvijeno kupovno društvo.
      Sve što treba da uradite da biste naručili proizvode za Australiju je da popunite kontakt stranicu i da nam se javite.
      Jer mi ne prodajemo proizvode bez da prethodno nemamo dogovor i plan sa osobom koja naručuje.

      Reply
  • Kristina

    Mene zanima, koliko grama iznosi ovaj šejk i kada postignem željenu kilažu, da li i dalje treba da ga koristim, šta će se desiti ako prestanem??
    Bila bih zahvalna na odgovoru.
    Poz.

    Reply
  • Jadranka Trninić

    Ti si Dušane najbolja reklama sam po sebi i tvoje fotografije govore više od riječi. Sve što si izložio je manje-više meni (a i ostalima) POZNATO. Ali ima tu jedno malo ALI!!!???? Treba mjenjati navike i ovisnosti a to je najteže. Ja se u svojoj praksi (docent sam homeopatije) stalno susrećem sa tim i znam da to nije jednostavno.Tvoje video prezentacije su odlične a posebno me raduje činjenica da si ti mlad čovjek a MLADI MIJENJAJU SVIJET! Želim ti svu sreću i proslijedit ću ove informacije dalje. Veliki pozz iz Sarajeva

    Reply
  • adonis

    bravo majstore 😉

    Reply
  • Jozica Tatic

    Za herbalive proizvode sam cula jos prije desetak godina i koristila sam neke od njih.Sejk je zaista poseban i hvala ti sto si na jedan sasvim drugi nacin, jednostavniji ali strucan objasnio kako smrsaviti .Prije je to bilo sa jos nekim tabletama prije svakog obroka, pa sa cajem za topljenje sala i t.d.Za nas je ovaj nacin koji si preporucio svojim video treninzima sasvim jednostavan i mislim da odgovara svakom dzepu.U Banja Luci ima takodje promotera za herbalive i mislim da odlicno rade.Pozdrav iz banja Luke!

    Reply
  • Branka

    Dusane, zamolila bih te da mi kazes sta ce biti ako budem koristila zdrav obrok 3 meseca i onda prestala. Da li ce se salo vratiti ili ipak ne? 🙂

    Reply
  • amir

    pozdrav, odgledao sam sve što si mi poslao, dosta stvari nisam znao, neke stvari sam znao ali nisam obraćao pažnju. Najveći utisak na mene je ostavilo ono sa vodom na 25 kg ide 1 litar eh ja sam visok oko 194 cm i imam 105 kg a nekada se desi da u toku dana ne popijem ni čašu vode, znači završim sa ručkom koji je najobilniji obrok ustanem a znam se ne napiti vode tako da je to prvo što sam počeo da mijenjam normalno da neko ko nije pio ni 2 čaše na dan ne može odmah da popije 4 litra koliko bih ja trebao. Imam u planu i da naručim herbalife vidio sam na netu da ima i kod nas u Bosni i Hercegovini da se naruči ne znam koliko košta al vjerovatno dođe jeftinije nego da se naručuje iz druge zemlje pa imam pitanje u vezi toga jel problem ako u jutro recimo u 8 prvo popijem kafu pa tek onda znači oko pola 9 ovaj shake jer ako preskočim jutranju kafu imam jake glavobolje

    Reply
  • alisa

    sve je to ok,odlicno si objasnio sve i sve to stoji ali je proizvod za nase standarde skup …. smanjite obroke i vjezbajte 🙂

    Reply
  • alek

    Ja sam se odusevila sa prva cetiri treninga, ali potpuno razocarala kada je na scenu stupio peti iza koga stoji Herbalafie, za koji nista dobro ne mislim. Ja sam uspela da skinem 13 kg, na zdrav nacin bez toga , da se zategne i dobijem lepu misicnu masu. Ovaj Herbalife se pretvara u sektu, strasno.

    Reply
  • miroslav

    pozdravljam, Dusane imam 39 godina i dva dzaka cementa na ledjima svaki dan. Interesuje me dali ja ovom ishranom mogu da zbacim sa sebe. ipak 185 kila je previse.

    Reply
  • Sladjana

    Zdravo Dusane

    Jedno pitanje za tebe ,posto ja već jedem herbalajf i taj drugi šeik koji treba da pojedem spada mi kasno oko deset ili jedanaest sati uvečer pravi li mi to neki problem bas zbog tog kasnog jedenja .Ja nisam ranoranilac zato mi je sve pomjereno za par sati . A bila sam u situaciji frižidera navedenog iz tvog komentara jer navečer sjedim dugo uz TV .

    Pozdrav za tebe ! Caooo Sladja iz Brčkog

    Reply
    • babovicj

      Slađo, ne brinite. Možete jesti Herbalife šejk kada god poželite. U njemu su zdravi ugljeni hidrati 🙂
      Hvala što nas pratite.

      Reply
  • milan

    da li moze nesto drugo za veceru,ako popijem shejk herbalife za dorucak i sta.hvala

    Reply
  • Goran

    Prva 4 videa su super. Podsetili su me na bitne stvari u životu. n primer treba piti oko tri litre čiste vode. Posle odgledanih snimaka sam se zapitao zašto neko ovo radi besplatno, ali došao je 5 snimak i tada sam se razočarao. U 5 snimkuje predstavljeno kako je teško ili skoro pa ne moguće hraniti se zdravo unosom normalne hrane, a kako to može lako da se kupi kupovinom nekog artikla! Realno sve je samo lepo upakovana reklama za Herbalife koja možda ima smisla, a možda i nema za nas potrošače naravno!

    Reply
  • GORAN

    Video treninzi su super, otvorio si nam oci. Hvala ti za to, ako nista za pocetak pijem 3 litre vode dnevno. E sad malo sam skeptican oko preporucenog preparata za dorucak, veceru. Gde to moze da se kupi, a da ne porucujemo ovako? Neka apoteka, trgovacki lanac i ako nema nigde zasto nema? Kako se Herbalife proizvodi, izvuku iz nekog voca, povrca sve dobro a sta urade sa losim sastojcima? Iz cega izvlace protein? Nestvarno deluje. Zelim vise informacija o proizvodu, tacnu nutruticnu vrednost proizvoda. Hvala unaped na odgovoru..

    Reply
  • goran mzv

    Vrlo zanimljivo , naterao si me da pocnem piti dosta vode ,i ako sam pio dve do tri litre vode sad pijem oko sest litara dnevno . Imam 147 kg ,205 cm 42 godine, srcani bolesnik od 2009 godine i imam smanjenu mogucnost vezbanja radi srca , diskus hernije i stenoze spinalnog kanala u lumbalnom delu kicme , pa me zanima dali ja mogu ovaj preparat koristiti sa sigurnoscu po zdravlje , pijem dosta tableta , metabolizam se poremetio, smanjeno lucenje hormona nadbubrezne zlezde i tako sl. Od pre cetiri -pet dana pijem sest litara H2O i izgubio sam PET kilograma , Jos ako me ubedis da pijem i ovaj sejk odmah ga porucujem. Pozdrav GORAN.

    Reply
  • Radmila Babic

    Cao Dušane, mnogo ti se zahvaljujem na korisnim savjetima .Jako si dobar metodičar vjeruj mi znam to iz iskustva jer sam vaspitač po profesiji, savjeti su temeljiti i primjenjljivi. Već dugo idem na rekreaciju i tamo su došle nekeo osobe koje su nas mjerile i ponudile taj proizvod,ja sam kupila taj šejk a potom vidjela slučajno tvoj blog i kontaktirala te, nisam ni znala da se radi o istom proizvodu.No u svakom slučaju krenula sam od 14. 02 da pijem šejk i nadam se da će biti uspješno!:)Još jednom ti se zahvaljujem na korisnim savjetima i nadam se da će ih biti još.

    Reply
  • jelena

    cime mogu da zamenim taj herbalife?

    Reply
    • babovicj

      Nažalost, još uvek je nemoguće da dobijete tu količinu hranljivih sastojaka tog kvaliteta ako sami spremate hranu.
      Morali biste da unesete preko 3000 kalorija u jednom obroku, a uz to i sve ono štetno što se nalazi u hranu (prskanje, pesticidi). Ako ne koristite Herbalife proizvode http://www.kakosmrsati.net/herbalife-proizvodi , poručite ih na sajtu. Za početak promenite redovnost obroka i navike. Pozdrav.

      Reply
  • Svetlana

    Dušane,

    svaka čast na trudu. Zaslužuješ nagradu od Herbalife firme čije proizvode reklamiraš. Uradio si marketng savršeno.

    Reply
  • Tamara

    Da li Herbalife postoji u nekoj manjoj kolicini i da je jeftiniji, jer moji roditelji nisu u mogucnosti da mi daju skoro 5 000.. ?
    Imam mnogo veliku zelju da sredim svoje telo, ali se cesto zapitam kako je to moguce kada dolazi do ovakvih prepreka..

    Reply
  • Aleksandra

    LJUDI, da li ste vi normalni – da postavljate pitanja tipa- kako da dobijem trbusnjake sa Herbalifom, pa onda pitanja na temu sejka……????? Odakle vam ideja da pijete kojestarije???? Gde je tu prava hrana i cvrsta volja , svest sta nam je ciniti? Zar treba neki *carobni prasak* da popijete? zar ste culi ikada da je neko dobio trbusnjake od praha? Da li znate kako se izgradjuje misic? Zar ga pravi prah? Zar jos ima ljudi koji postavljaju ovakva pitanja? Ako bi mogli da ne uradite nista za sebe sto trazi trud i svest i opet trud – nego umesto toga da popijete carobni sejk ,Trebajda da se prvenstveno upitate gde vam je svest o zdravlju i izgledu, a ne gde se nabavlja carobni prah i video u 5 delova.Da ne bude zabune- odgledala sam svih 5 delova.

    Reply
  • edita

    Pozdrav Dušane odgledala sam svih 5 video snimaka odlični su hvala ti

    Reply
  • Ljubinka nSulejmanović

    Zdravo Dušane!
    neobično mi je drago što sam te pronašla. Slažem se skoro sa svime što si do sada izneo, osim sa jednom stvari. Da se predstavim, ja sam Ljubinka i imam skoro 50 godina, visoka sam 166 i 66 kg. Dakle BMI je 24. Po svim ostalim tabelama, osim u tvom videu ovo je idealan BMI. Nikad u životu nisam bila gojazna, ali sam ove poslednje godine dobila koji kilogram i pošto mi smeta, a i garderoba mi je omanjala, rešila sam da s oslobodim tog balasta. I na moje zašrepašćenje shvatila, da bih trebala da imam 55 kg, da bih po tvojim standardima imala idealnu težinu. Cela priča oko mišića i sala pada u vodu, jer izračinavanje BMI- a je razlomak i samo smanjenjem kilograma mogu smanjiti BMI. Sve ostalo si debelo u pravu.Naravno i meni predstavlja problem da popijem više od dve litre vode dnevno, ali potrudiću se. Moj doručak se sastoji od mešavine semenki, orašastog, suvog i svežeg voća potopljenog u jogurt ili kefir i to već godinama, a isto tako, ako ništa drugo ne stignem ujutru obavezno odradim vežebe koje se popularno zovu “pet tibetanaca”. Pozdravljam te i podržavam tvoj entuzijazam da naučiš ljude pametnim stvarima. Molim te da mi odgovoriš ovo u vezi BMI tabele koja se kod tebe nalazi. Nemam nameru da upotrebljavam taj tvoj napitak, jer je moje osnovno pravilo, da se hranim proizvodima koji “nemaju etiketu” koliko god je to moguće. Pokušaću, sa više vode i još nekim tvojim savetima. Mogu ti reći da sam na kraju bila prilično razočarana, kad sam shvatila čemu je u stvari tvoja priča vodila. Svejedno, želim ti puno sreće.

    Reply
  • ALMEDINA

    POZDRAV..Pregledala sam svih 5 videa i odlični su, ali mene zanima može li se gubiti obim struka ali da se pritom ne mrša..npr: ja imam odličnu kilažu ali sam punija u struku(naravno ne previse) ali bih voljela da sam tanja u struku a da pritom ne mršam jer bi onda opala i zadnjca i sve,,u biti kad se mrsa ide sve a ne samo ono sto bi željeli. Hvala!!!

    Reply
  • biljana

    može li se dobiti konačan odgovor da li i ovaj proizvod kada se prestane koristiti ima jo jo efekat i da li je bezbedan po zdravlje?

    Reply
    • babovicj

      Biljana, suludo je razmišljati da je bilo koji proizvod izmišljen da nekome našteti. Svaki proizvod na ovoj planeti je napravljen da pomogne ljudima.
      Odgovor je da nije štetan. Kilogrami se ne vraćaju ako vodite računa o ishrani. Ako ne vodite računa, ne pomažu vam nikakve metode. Naš cilj jeste da ljude naučimo da dugoročno održavaju kilažu kroz zdravu ishranu, redovan trening i adekvatan unos hranljivih sastojaka. Naši ciljevi ovde nisu da vi naručite proizvod i da za 7 dana čekate -5kg. Govorimo o doživotnoj promeni. Ako ste spremni, popunite Kontakt stranicu i pozvaćemo vas da napravimo plan. Pozdrav 🙂

      Reply
  • Ljubinka

    Znači, ipak se ne objavljuju svi komentari, a ni na mejlove se ne odgovara!

    Reply
  • svenga

    pozdrav
    Porucio sam tu jednu kutiju pa da probamo uz malo vezbica da doteramo stomak. nisam predebeo 5 kg viska na visinu koji su u stomaku. ,interesuje me sledece . da li sme pivo da se pije?

    pozdrav

    Reply
  • Mirjana

    U Rusiji je po pitanju mršavljenja veoma popularna i uspješna metodika dr.
    Gavrilova,čiji sam polaznik,i prvi put u životu bez dijete,lagodno i sa puno pozitivne energije mršavim.Rezultat -10kg.za 40 dana.Caka je u tome da ne smijete da gladujete!Jedete po malo,na svaka 3-4 sata.Radim na tome da tako korisna iskustva i odličnu metodiku prenesemo i na naše prostore.(www.doctorgavrilov.ru)Proizvodi Herbalife mogu da se koriste kao zamjenski obrok ako ste fizički aktivni,i zaista je dobar!Ja sam sa sobom nosila sličan proizvod (artlife)kada ste na poslu ili putu.Pišite šta i koliko jedete(vodite dnevnik)Mjerite-racunajte(1300kl.žene,1700 muškarci)

    Reply
  • Snezana

    Dragi Dusane. Zdrav obrok pijem 5 dana i zaista se osecam odlicno. Farmerice me ne stezu kao pre,osecam lakocu u stomaku i nisam gladna. Imam 92kg i 172cm visine. Jedva cekam sledece merenje. Pozdrav veliki.

    Reply
  • Kaca

    Zdravo Dusane 🙂 Odgledala sam sve video treninge, i naucila sam svasta novo i korisno. Imam 15 godina, i moja mama ne pristaje na kupovinu ovog Zdravig obroka. Zelim samo da pitam, da li ce isti rezultati biti i ako pokusam na ovaj drugi nacin, tezi? I nije bas svo povrce i voce sada u sezoni, pa smeta li ako izostavim nesto, cega jos nema? Hvala unaprijed 🙂

    Reply
  • ROpe :D

    EE Dule,imam 12 god. i 55 kg ,164 sam visok BMI mi je 33,3.Iz tvojih video treninga shvatio sam da je to mnogo,I jesam li jos mlad da bih koristio HerbaLife,i ima li da se kupi u apotekama !?

    Pozzz iz Bara Crna Gora 😀

    Reply
  • babovicj

    Denise, to je lak posao. Javi nam se samo na kontakt stranici i daćemo ti ceo program ishrane uz Herbalife proizvode.

    Reply

Post a comment