BLOG

 

Ćaos hamburgeri

Zdravo ljudi, ovoga puta tekst neće biti edukativan, nego informativan. I neće biti “mojih ruku delo”, već će biti prepisan.
Naime, radi se o tekstu koji je izašao na sajtu novina Press. Pogledajte o čemu se radi.

Srbija uvodi porez na hamburgere

Ova hrana je losa

Recept – Ministar zdravlja Zoran Stanković razmišlja o prepisivanju mera iz Mađarske, koja će dodatno oporezivati proizvode sa visokom količinom šećera, soli i kofeina
Dok će Mađarska po prekjučerašnjoj odluci tamošnjeg parlamenta od septembra dodatno oporezivati nezdravu hranu, a slične mere postoje i u mnogim drugim zemljama, u Srbiji takvi proizvodi još nisu ni obeleženi, niti je obavezno navođenje koliko masti sadrže. Ipak, ministar zdravlja Zoran Stanković za Press kaže da će ozbiljno razmisliti da Vladi predloži slične mere kao u Mađarskoj.

Mađarska je, kako bi odvratila građane od nezdrave hrane, odobrila uvođenje takozvanog hamburger poreza. Oporezivaće se sva pića i hrana sa visokom količinom šećera, soli i kofeina, sa pet do 20 odsto od vrednosti proizvoda.

Paprene takse

Taksa će biti pet forinti po litri za pića i 250 forinti po litri za energetske napitke, a između 100 i 200 forinti za biskvite i kolače (jedan evro je 270 forinti).
Zvaničnici ove zemlje navode da se u poređenju sa prosečnim zdravstvenim stanjem naroda u Evropi, Mađari nalaze na veoma lošoj poziciji. Ništa bolja situacija, prema zvaničnim podacima, nije ni u Srbiji.

Masna i slana hrana, slatkiši i gazirana pića podstiču gojaznost, koja je okidač za bolesti srca i krvnih sudova i razne vrste karcinoma od kojih građani Srbije najviše obolevaju. Mada se godinama priča o tome, kod nas ništa nije učinjeno da se hrana sa visokim procentom masti, šećera i soli makar označi kako bi bila prepoznatljiva.

Sagovornici Pressa pozdravljaju „hamburger porez” i naglašavaju da bi tako nešto trebalo i Srbiji, a neki idu i korak dalje, preporučujući potpunu zabranu takve hrane.

Dr Jelena Gligorijević, načelnica Odeljenja za ishranu KC Srbije, gde je pokrenuta kampanja za obavezno obeležavanje proizvoda sa transmastima (štetnim mastima), podsetila je da su one jedan od glavnih krivaca za povećanje broja gojaznih i depresivnih.

Raste holesterol

– Transmasti povećavaju ukupan holesterol u krvi, odnosno povećavaju loš, a smanjuju dobar holesterol, što rezultira aterosklerozom i većim rizikom od oboljenja srca i krvnih sudova – angine pektoris, infarkta, moždanog udara – ukazuje ona.
Nutricionista dr Ljubomir Pfaf smatra da bi štetnu hranu trebalo potpuno zabraniti, a ne puniti budžet porezima.

– Pandemija gojaznosti u svetu postoji, a ljudi preslatkom i preslanom hranom i gaziranim pićima samo povećavaju težinu… Nešto mora da se uradi kako bi se potrošnja tih proizvoda regulisala – navodi dr Pfaf.

Izvor: Press Online

Dakle, i država se trudi da na svakojake načine spreči konzumiranje loše hrane. Ali, država je jedno, a mi smo drugo. Mogu oni zabraniti hamburgere, ali neko ko želi loše da se hrani, on će nastaviti loše da se hrani i biće mu loše. Mislim da ovim postupkom država neće postići neke velike rezultate, jer je sve u nama.
Onaj ko hoće da se hrani kvalitetnije, on će proći i pored 10 hamburgernica i kupiti sebi ono što želi.
A, da li je to slučaj i sa Vama? Teško je odoleti, zar ne? Razmislite o tome..

Ja iskreno smatram da ovo nije rešenje. A šta Vi mislite?

Pozdrav,
Za Vaš uspeh,
Dušan Babović

  • ana

    Caos, posto mi vec pises da ostavim komentar, evo…prijavila sam se na listu kojoj ce stizati tvoji emailovi iz razloga sto zelim “mozda” nesto novo da vidim, ili naucim. do sada me nisi iznenadio. inace ja sam izgubila 20kg, bez ikakvih dodatnih sejkova i gluposti za 3 meseca, takodje bez ikakvih fizickih vezbi. tih 20 kg sam natovarila za 2,5 godine hraneci se po fast food-ovima i kasnim vecerama. sada jedem voce, povrce, ponekad neku zitaricu, ribu, i vocni jogurt ili nemasni sir. i nista drugo!! popijem limunadu ili caj. odlicno se osecam, i izgledam fenomenalno vec duzi vremenski period. mislim da je u tvom slucaju, kao i u mom jedini faktor koji nam je pomogao da smrsamo, pored zdrave ishrane nas broj godina. moja mama npr, sa 30 godina vise od mene, ne moze da skine ni 5 kg na ovaj nacin kao ja…tako da… :)))

    Reply
    • Dušan Babović

      Ana, slažem se. Godine imaju jako veliki uticaj na brzinu mršavljenja..
      Taj način je odličan, ishrana bazirana na tim namirnicama je svakako bolja od “smrtonosnog” fast fooda!

      A šta ćemo za mamu, ne znam 🙂

      Reply
      • Saliha

        Zdravo Dusane
        Evo da i ja napisem nesto. Nevolim hamburgere ni fast food nista od toga.
        Volim voce i povrce, volim i pecenje onako u nekim normalnim granicama.
        Grickalice mi nisu bas cesto u rukama, volim i sport i upraznjavam ga.
        Mozda je kod mene problem raspored jedenja i pogresan sadrzaj u pogresno vrijeme, pa ako imas neki dobar predlog javlja odmaaaaaaah

        Reply
    • dzenita

      Ovako:
      Porez na hmburgere nema veze s nasom svijesti!Na nama samima je odluka da li cemo jesti junk food ili necemo,s porezom ili bez njega.Jer i pusaci puse,alkoholicari piju,a svako malo poskupe i cigare i alkohol,jer jednostavno,ko to hoce nema cijene koja ce ga sprijeciti u tome.
      Druga stvar,da li hamburger bio 1euro ili 10eura,svejedno je.Necemo jesti hamburgere,ali kod kuce napecemo fasiranih snicli s pomfritom i majonezom,zalijemo coca colom i legnemo spavati,onako,po naski,da se rucak slegne!I kakve onda veze ima koliko kosta hamburger?!Dakle,narode,razvijajmo VLASTITU SVIJEST o hrani i zdravom nacinu zivota,a junk food neka kosta sta kosta!

      Reply
    • Marija

      Auuuuuu sto bas na hamburgere!!!!? 🙂 Iskreno,ja ih prva obozavam i mogla bih da ih jedem uvek. Mislim da bi to bio dobar potez vlade,ali cisto sumnjam da bi to dalo nekog rezultata iz prostog razloga sto nas narod najvise voli takvu hranu,ili hranu slucnu tome. Vekovima nam je takva ishrana,kuhinja,odrastali smo uz sarme,pecenja,hamburgere,skembice itd. Zato kazem da ce to kod nas tesko doneti rezultata.

      Reply
    • anaa

      ee cao ana 🙂 jel bi mogla da mi posaljes tu dijetu sa kojom si ti smrsala bez dodataka preparata? 🙂

      Reply
    • Vedrana

      rijetko ih jedem 😀 a je li stetno ukoliko konzumiramo jedan tokom dana ?

      Reply
      • babovicj

        Da je jedan nedeljno, progledali bismo Vam kroz prste 🙂

        Reply
    • vera miladinovic

      Stavljen je porez na cigarete i alkohol i opet se prodaju. Ako je pusilo 5 ljudi a cigarete kostale 2 eura, kada se porez povrca cigarete ce kostati recimo 3,5 eura, puse 3 covjeka jer su 2 prilikom poskupljenja prestala to je za budzet isto kao i prije kada je pusilo 5 ljudi po 2 marke. Tako ce biti i sa hamburgerima kad je u pitanju budzet. Mali je broj ljudi koji ce se odreci onog sto vole jako je tesko pa cak i ako je smrtonosno.Ja licno imam veliki problem sa cigaretama, zeljela bih da nepusim ali jednostavno nemogu pokusam i slazem sebe prijatelje itd…

      Reply
    • martin

      caos ja sam to batalio pre godinu dana hvala mnogo Dusane
      !

      Reply
    • Jelena

      Dopada mi se ta ideja da postoji porez na nezdravu hranu – hamburgere, cigare, alkohol i slicno jer mislim da drzava treba da stiti svoje gradjane. I da treba da se promovise zdrava hrana i zdrav zivot. Ja ne jedem hamburgere, od mesa jedem piletinu i ribu samo, trudim se da se hranim zdravo i mislim o tome sta jedem.Znam da je ljudski organizam i alkalan i bazan, da povrce i voce stvaraju baznost a mesna hrana alkalnost ili kiselost organizma, Covek je zdrav dokle god baznost dominira. U povrcu i vocu ima dosta vode koja je najpotrebnija coveku jer se mi najvise sastojimo od vode, pa zato i odrzava organizam zdravim, al naravno i zdrave masnoce su bitne za rad organizma kao omega 3 iz ribe i omega 6 iz jaja npr. Volim uvek nesto novo da naucim u vezi ishrane, zato sam se i prijavila da otslusam ovaj tvoj video. Verujem da mi jesmo ono sto jedemo, i da negde ono sto jedemo govori i o osobi, o tome koliko voli sebe, brine o sebi, o obrazovanju itd. Pozdrav.

      Reply
    • Aniko B

      Naravno volim da pojedem i hamburger i picu fast fud kad zagusti ali jako retko a sto se tice promena u zemlji ne bih da komentarisem!Da se vratimo na hranu ja sam od onih osoba koje mogu vola da pojedu a da im nista ne ostane ali,kako kazu posle svake trudnoce je sve drugacije,kod mene je to slucaj i iskreno mislim da jedino sejk moze da mi pomogne i nameravam da ga uvedem a vazim za osobe kojoj vise prijaju laksa hrana nego neko pecenje.Dosta dugo sam na nekim dijetama i moram da odmorim jer sam jako iscrpljena,ali obecavam da za jedno 2-3 nedelje kad krenem sa herba life om javljam se sigurno,a do tad naravno pazim sta jedem veliki pozdrav!

      Reply
    • Milkica

      Nisam ljubitelj hamburgera i nikad ih ne jedem tako da mi nije problem po tom pitanju 🙂

      Reply
  • Milan

    Hamburger,kako to “debilno zvuci”….Dusane Silni,nece nas ubiti hanburgeri,ubice nas prejaka rijec…..
    Rekosmo rijec,koja rijec,cija rijec? Pa ona sto smo sebi obecali da necemo popustiti pred alom koja se zove još…
    Jos samo da cujem da si Srbin iz Vasojevicah i usudio bih se nazvati te bratom,preporucivsi te Tadicevoj vladi da te NIKAD ne uzme u nju…..Hmmmm,pomislices,sta mu sad bi? Ovamo brat,onamo rat (protiv one ale),a sad,vidi ove glupe glave?
    E, brajkovicu moj,mislio sam ti dobro.da ne opoganim obraz tvojih velikih pradjedova….Svidja ti se sad to,a?
    Ipak,budi ti i dalje u misiji Mojsija Zecevica i sovjetuj neesavjesne,uci svakog da se odrice ,kako .Marksa,tako i svake aveti koja nam se u gospodskim ‘aljinama” predstavlja kao neko silan i vazan.
    Shvati,najvazniji su principi. Ne odustajuci ni milimetra od od casti s kojom se Srbljom nazivam,saljem ti ,umjesto narudzbine onih tvojih “djakonija” ,veliki pozdrav,s kraja sveta i svega svetog…..
    Milan od Vasojevicah…..
    P.S.
    Preporucujem “Svevidje”,kao prvu lekciju spoznanja….

    Reply
  • Milan

    A sto mi izbrisa komentar,crn ti obraz bio. shodno tome,ja cu te skinuti sa liste da me vise ne uznemiravas,a obecavam,necu se ni ja tebe vise secati.
    Sve ti najbolje zelim.

    Reply
  • Dušan Babović

    Milane, nisam Vas najbolje razumeo šta ste želeli da kažete… Koliko vidim nema veze sa ishranom…
    A komentar nisam izbrisao, nego mora da prođe neko vreme da bi ga server prepoznao. I dalje se “šlepujemo” na onom starom hostu, šta da se radi. Ali, bitno je da funkcioniše i da ljudi dobiju ono što žele – MRŠAVLJENJE 🙂

    Reply
    • gruja

      Pozdrav Dusane.Gledam tvoje video snimke i mogu slobodno da kazem da sam kroz njih naucio dosta bitnih stvari.Nerazumem sto se ljudi poput ovog Milana uopste javljaju ovde ako ih ne interesuje.Ja sam pre nekih 3 godine za 5.6 meseci smrsao oko 25 kg.Vezbao sam redovno,ali sam i ishranu sveo na minimum i jos sam radio po ceo dan teske poslove.Sad sam vratio kilazu nazalost,prestao sam sa vezbanjem i povecao ishranu-nezdravu.Sto se tice sejka-zdravog obroka,verujem da ima efekta.Cena nije jako velika ,ali u danasnje vreme u Srbiji nije lako odvojiti ni te pare,pogotovo ako imas decu,zenu,razne troskove kao u ovom slucaju ja.Sad sam resio da opet smrsam ali zdravijom ishranom i vezbanjem,unosim vise voca i povrca,vode,zitarice,muslije…..Sto se tice ove teme mislim da to nije losa ideja,da ne zdrava hrana bude skuplja,ali da zdravije bude jeftinija sto trenutno bas i nije slucaj.
      Veliki pozdrav od mene.

      Reply
    • divna

      iskreno mislim da to nije resenje taj ko je naviko da ih jede jesce ih i tada ja ih iskreno ne volim i mozda to zvuci cudno ali ih nikada nisam ni jela a isto tako mislim da svaki covek moze da odoli svemu onom ako zeli hoce

      Reply
  • ~Perica

    Potpuno se slazem sa ovim zakonom i mislim da bi bilo super da ga uvedu i u Srbiju

    Reply
  • Ljiljana Bajac

    J haburger ne kupijem i nejedem nitiga vilim ja jedem sto ja spremam a umegdonals neidem

    Reply
    • Petar

      Polako Ljiljo, izbroj do deset, pa ponovo napisi to sta si htela. Ovako ispade samo nebuloza na kvadrat.

      Reply
  • Ana

    Ako vec ova nasa kljakava drzava brine za nas (u sta cisto sumnjam ) i zeli da svi budemo zdravi i vitki, zasto ne skine porez sa zdravih namirnica i tako podstakne ljude da se zdravije hrane!

    Iskreno mislim da njih boli uvce za to sto ljudi precesto oboljevaju i umiru od kancera, bolesti srca i ostalih bolesti koje su direktno povezane sa losom ishranom, oni samo zele da napune svoje “dzepove”!

    Znamo mi da hamburger nije zdrav i bez njih, a onaj ko zeli da ga pojede, pojesce ga sa porezom ili bez njega ;).

    Reply
    • Milena

      Tacno Ana!
      Drzava bi trebalo da brine o uzgoju, uvozu – da uvede red i poredak, da regulise kontrolu proizvodnje i prodaje, da normira nutritivnivne vrednosti, otrove, pesticide, aditive i kontrolise primenu…. da olakssa proizvodnju i plasman hrane, a ne da o nama “brinu” veliki trgovinski lanci koji nam uvaljuju smecce.
      Briga me za hamburgere , mleveno meso i preradjevine….neka kosstaju koliko im volja – ja ih ne kupujem i ne jedem, ali me jako Briga ssto nemamo savesne inspektore i ssto svako svakoga u ovoj zemlji mozze da potplati i to za male pare.Eto toliko vredi nass zzivot.Dok sam radila, pravila sam gresske iako sam tehnolog ishrane,… sada pokussavam da se sredim i zivim drugaccije, mada je to poprilicno skupo, pa opet nije onako – po meri coveka jer u ovoj drzavi ljudi su vazni samo u vreme izbora i to samo kao broj listica.
      Volim sto sam matora, ali zzao mi je Vas – mladih.
      I da dodam – Zorana Stankovica zamenila je Slavica Djukic – Dejanovic koje licno poznajem i sigurna sam da oboje misle dobro samo sopstvenom du..tu.

      Reply
  • Renata

    I ja se popuno se slazem sa ovim zakonom i mislim da bi bilo super da ga uvedu i u Srbiju, jedino kad se po džepu udari, onda se ljudi zamisle. Žao mi je sve dece koja se hrane po fast fudovima, čipsevima, keksovima i nalivaju gaziranim sokovima. Za to su ipak najviše krivi roditelji, koji pod izgovorom nemanja vremena, nemanja para i koječega drugog uništavaju svoje najveće blago (to se svi kunu). Treba mnogo takvih Dušana kao ti da trube o pravilnoj i zdravoj ishrani.
    Inače, ja sam skinula kile pre par godina, upravo time, izbacivanjem loših namirnica, a ubacivanjem više proteina. Malko fizičke aktivnosti i mnogo vode…
    Veliki pozdrav i tebi Dušane i svima koji prate tvoje newslettere!

    Reply
  • aleksandar

    Ja od kad sam se ugojio 10kg nemogu da smislim hamburger niti kakvu drugu brzu hranu. i mislim da taj zakon treba da se usvoji i kod nas srba…

    Reply
  • Mirna

    Auh, kakvih sam gluposti, i nepotrebnih komentara ovdje pročitala, da prosto ne mogu vjerovati! Ko nije shvatio svrhu ovoga svega, bolje da ništa i ne komentariše.Svi smo ovdje makar provirili zbog borbe sa suvišnim kilogramima, pa ko se ne slaže, i ko nije zainteresovan, bolje da bježi odavde. Dušane, tebi hvala na trudu, i radu, i želji da pomogneš i da nas ubijediš da je ovo pravo riješenje za skidanje kg, ko ne vjeruje , neka pokuša nešto drugo! Veliki pozzzz 😉

    Reply
  • Martina

    Volim sto brinu o nama … hm..

    Reply
  • Marko

    Prosto katastrofa…koliko ljudi u ovoj drzavi nemogu ni tu junk hranu sebi da priuste…Mislim da ovoj informaciji hvali kontra strana gde se kaze: ….dok ce se zdravoj hrani smanjiti taksa u istom iznosu…Ovako ova informacija ima cisto politicki smisao

    Reply
  • denisa

    Dušane legendo 🙂 Jako mi se svidja tvoj način kako pomoči ljudima da smršaju i jako mi se svidja kako si ti smršao, velika mi je želja da i meni uspije nadam se da češ nabaciti još koji “trik” da smršam i ja :))))

    Reply
  • ljilja

    slazem se da je sva ta brza hrana losa i da je treba sankcionisati ali bih ja vise volela da ministar poradi na tome da zdrave namirnice budu dostupne obicnom coveku . Naprimer sa nasim platama odemo u nabavku i sta gledamo ribu a kupujemo krilca puna kozurine i masnoce a zasto zato sto se nema. Volela bi da se u ovoj drzavi sve promeni ali sve….

    Reply
  • Арсеније

    Ја хамбургере не једем, јер су ми одвратни и смрдљиви.

    Reply
  • Danijela

    Zdravo Dusane evo i ja da napisem jedan komentar.Ja mislim da nije pravo resenje za taj hamburger -porez,zato sto nije problem tamo, vec u ljudima koji se uvek odluce za nesto sto nije zdravo kao na primer( razni sendvici,tostovi,slatkisi itd), a uvek zaborave na ono sto nam je nasem organizmu potrebno kao voce,povrce i jos puno toga.Zato je dzaba sve to nekim ljudima,i pored visoke cene oni ke ipak da uzmu sebi to sto zele…Oni misle da je to slatko i kao neka navika nekom pusacu sto se tesko moze odviknuti od cigareta,tako i oni ce se tesko odviknuti od lose ishrane…..Inace evo ja cu za sebe da kazem licno da ne volim bas hamburgere i neke slicne stvari,a sebi pripremam svako jutro sveze iscedjen sok od nekog voca pr.pomorandja i limun ,a moguce i neka druga vrsta kombinacija voca ili ujutro pojedem po jednu jabuku i tako pocinjem jutro i bas se osecam dobro i puna sam energije i vitalna sam hvala bogu nista mi ne fali i moze se bez tih hamburgera, i lose ishrane.Pozdrav veliki iz Makedonije…:-)))))))))

    Reply
  • Nenad Svetozarevic

    Ljudi pisite svoja iskustva a ne neke gluposti.
    Itreba da vam brise ovakve komentare…

    Reply
  • Suzana

    Pa mislim da to bas i nije neko resenje, sa porezom ili bez onaj ko jede hamburgere jest ce ih i daljeee!! Ja ih volim, ali trudim se da ih ne jedem…
    Bolje bi im bilo da se pozabave zdravim namirnicama, da su dostupne svima… :))

    Reply
  • Tanja

    Cao Dusane sve sto nam savetujes meni se licno svidja,vec dugo imam problem sa viskom kilograma i probala sam svakojake nacine da izgubim kilograme ali bez uspeha.Sada znam da je sve u nacinu ishrane koju ja ne postujem ne zato sto jedem hamburgere(retko ih jedem) vec sto preskacem obroke i svodim ih maltene na jedan obrok ili kasno jedem..Mada i godine i geni imaju uticaja . Nadam se da ce mi tvoji saveti pomoci i dati volju da menjam svoje navike . Potrebno je mnogo VOLJE I TRUDA DA SE KRENE ALI ZNAM DA NECE BITI UZALUD. Veliki pozdrav. A ujedno slazem se sa komentarom N.Svetozarevic! Caosss…..

    Reply
  • Dina

    Ova mama se “udebelila” 12 kg.za 12 mjeseci…razlog nisu ni hamburgeri,ni masna hrana nego prestanak pusenja.Svaki put kad bih trebala uzeti cigaretu,ja sam posegnula za kamadicem neceg a najcesce je to bilo nesto slatko,malo fizicke aktivnosti,do 12 casova ne pojedem nista a onda,razmisljajuci pogresno uzmem malo,nije bitno cega, pa svaki sat po to malo,pa ja mislim zavrsim u 24 sata…opet gladna!Elem,svelo se na to da jedem jednom dnevno,tj. podjem zvakati u podne a zavrsim u 24,oo..:))
    Iskrena da budem, ne znam da li cu naruciti “Zdrav obrok”,jos razmisljam, ali Dusane hvala za podstrek i ja sad svaki dan jedva cekam da otvorim inbox da vidim sta ima dalje, a da ti ne govorim da sam debelo pocela sa redukcijom hrane u okvirima onog sto si nam savjetovao.Da li cu uspjeti i koliko odrzati zainteresovanost ni to ne znam, ali pocela sam ,pa ako ne probam ne mogu ni znati….ali,vjerujte,vec sam “izduvala”:)
    Ima nade i za starije mame debeljuce:)

    Reply
  • zorica

    Ja sam se prijavila na ovaj sajt da bih skinula koji kilogram viska. Ne trebam ja puno, ali ipak treba da promjenim neke navike… Hvala Dusanu na dobrim i korisnim savjetima. Samo bas i ne bih pila onaj sejk. Prvo jer mi je skup, a drugo jer bih se sigurno udebljala jos vise kada bih ga prestala piti. Tako da sam pocela bez sejka. U jutru casa mlijeka i voce, za rucak normalno , ali sve bez hljeba i za veceru malo voca i eventualno casa mlijeka.. Pa vidjecu..
    Mozda se javi neko kao sto sam ja, jako sumnjiva po pitanju sejka…

    pozdrav ljudi

    Reply
  • Dušan

    Interesuje me da li za ovaj zdarvi šejk- doručak ima neka zamena jer je ovo čini mi se malo skupo (bar za mene),Koji su sastojci može li se uzimati nešto drugo ?
    Hvala unapred !

    Reply
  • Mila

    bla….bla….bla…bla… i tako..bla..bla.. bla….
    hahhahahhahahaha
    imam liniju, imam sve… sve je u glavi . UM JE CAR ; UM JE GOSPODAR.
    Voli vas Mila

    Reply
  • Asima

    Zdravo Dusane,
    hvala ti sto hoces da nam pomognes da smrsamo ali dok god mi sami u svojoj glavi ne odlucimo da poneke lose navike ne ostavimo ne ce nam uspijeti.Evo kao ja na prijmer.Ja ti nemogu bez slatkisa .
    Ali sad sam odlucila da sve ostavim i da probam da smrsavim.meni ne treba mnogo ,ja ti po mnogima ne izgledam ni debela ali meni smeta moje salo oko stomaka.
    Sto se tice ovih hamburgera ,ja ih ne jedem ali nije fer da ih sad porezuju zbog drugih koji ih vole i rado ih jedu.Zasto nisu prije mislil na zdravu hranu nego sad kad je vec kasno a i nemozemo je sebi priustiti jel je skupa -BIO hrana..Mnogo jedem voce i povrce ali nije BIO pa zanci da se ni ja nehranim zdravo a nema veze sto nejedem hamburgere.
    Treba covjeka a pustimo da jede ono sto on voli i zeli,zivot je jedan i netraje hiljadu godina a kad vec shvatis da ides pogresnim putem kao ja i mnogi drugi ostavices hamburgere i uzeces zdravu i kavlitetnu harnu.
    Zar nisam u pravu Dusane.Tako je bilo isa tobom ,zar ne?
    pozdrav i hvala ti na podrsci .Svako jutro pozurim da otvorim postvak da vidim sta si mi poslao .I svako jutro novo iznenadjenje.samo nastavi tako a ja cu da te u stopu pratim.
    cao.

    Reply
  • Milan

    Hamburgere ne volim ali pljeskavice derem,ne vidim zasto bi malo mlevenog mesa,kupus salate i parce hleba bilo lose.

    Reply
  • zlatko

    sto se hamburgea tice treba da ih jedu fizikalci ako imaju pare da ih kupe,njima nece smetati garantujem a sto se tice nas vecinom tv zavisnicima ,pasivnim radnicima koji trosimo vise za telefonske racune nego kalorije predlazem ishranu stariih vremena :goli pasulj, crni luk sa sircetom ,poparu za praznik a kao nedeljni svecan rucak punjene paprike ili ribu ako zivite do reke i ako ste pecaros ako ne nesto slicno .ps :GARANT DOZIVETI 100

    Reply
  • ivica

    NE ZNAM HOCE LI MI NEKO VEROVATI ALI HAMBURGERE NE JEDEM ,PA VISE I NE PAMTIM OD KAD,ZATO STA DA KAZEM JE SUVISNO,ALI ZNAM DA SAM SE SPASIO TE FAST FOOD HRANE I AKOSAM JOS GOJAZAN OSECAM SE MNOGO ZDRAVO!

    Reply
  • Jadranka

    Imam 50 godina i nikad nisam jela hamburgere.ali sama sebi pravim pljeskavice i to od odabranog bezmasnog mesa. Sto se tice sejka, on je fantasticna stvar i treba ga ukljuciti u ishranu. Ipak mislim da je najbitnije, kako se mi sami sa sobom dogovorimo.

    Reply
  • milosgta

    Ovako ljudi nije stvar u tome šta jedemo nego šta nam treba. Ovako pre su nasi preci jeli za “sve pare” masno slano i nije im nista falilo jer sve je domace a radi se od jutra do mraka recimo kopanje njive i ladno mozes da uzmes 50 grama svinjske masti na par paceta hleba za soli ili secera plus tucana paprika i nema se gojis ič “ali” uvek postoji “ali” mora da radis ceo dan u njivi za to jedenje a sad sve vetacko i nezdravo nebitno da li si hiper aktivan ili ne znaci samo domace jaja, sir, mleko, riba povremeno, i dosta fizicke aktivnosti. Menjutim neki su blagosloveni isto vreme prokleti jer nemogu da zive bez hrane 15 minuta:
    http://www.mondo.rs/s175151/Zdravlje/Mora_da_jede_na_15_minuta_da_bi_prezivela.html
    Ladno moze da kusa mast svinjsku i leba dva žitopekova od 500grama i da leži nista da ne radi i pa mast nema pa nema ič, radi ko dizel motor samo guta mrs a ne pravi ič jebiga neznas sta je gore da se negojis ili da se gojis kad vidis ovo gore navedeno mislis jasam jos zlatan u odnosu na te ljude koji imaju takav genetcki problem.

    Reply
  • Darinka iz Bosne i Hercegovine

    Ćao Dušane. Što se tiče hamburgera ili bilo koje primamljive hrane, niko nam je neće na silu ubaciti u usta, ako mi to ne želimo. Samo je bitan naš vlastiti stav o svemu.MIslim da nam ti svojim treninzima upravo i pomažeš da zauzmemo takav stav. Ponekad se desi da shvatimo da smo nešto odavno znali, ali kad to neko na neki način definiše tad nam nekako postane tek jasno.. Ja sam odlučila početi sa šejkom i vrlo brzo ću ga poručiti. Stavila sam ga u plan za idući mjesec.Pa kad ga budem pila Dušane i tebi ću nazdraviti. Želim ti puno uspjeha u svemu. Srdačan pozdrav.

    Reply
  • Tatjana

    Verujem da na nasoj planti danas nije moguce imati zdravu ishranu. Mozda samo manje nezdravu, ako vodimo racuna o sebi.
    Drugo je zdrav zivot i nacin ishrane. Sto vise fizickih aktivnosti sa setnjom u prirodi, pet manjih obroka, ne kasne vecere, dosta vode, rada na svojoj unutrasnjosti sa sto vise ispoljavanja pozitivne energije i tolerancije, moraju dati dobre rezultate.
    Nauka o ishrani kao da se uplela u paukovu mrezu. Razne teorije negiraju jedna drugu i sto vise citamo o tome, sve vise upadamo u zamke proizvodjacke, trgovacke i farmaceutske mafije, koje sistematski zloupotreblajvaju nasa cula ukusa i mirisa.
    Ako bi se pare od poreza za hamburgere trosile na edukaciju naroda o svesti pravilne (namerno ne pisem zdrave) ishrane,mozda bi i bilo korisnog efekta.
    Ne slazem se sa misljenjem da ne treba nista raditi po tom pitanju , kao sto su ovde neki napisali. Treba raditi na osvescivanju pojedinca da podigne nivo kulture zivljenja. Bez toga ni od Herbalife-a nema zeljenog efeakta.
    Kilograme treba skinuti bez yo yo (kad se kilogrami i dvostruko vrate) posledica, a bez volje, veeeelikog truda i znanja, nema pravilnog mrsavljenja.
    Dusane, sama cinjenca da si pokrenuo ovakvu komunikaciju i edukaciju, uspeo si dovoljno.
    Ne jedem hamburgere i uglavnom su mi crvena mesa na minimumu.
    Pozdrav, Tatjana

    Reply
    • Dušan Babović

      Kakav neverovatan komentar, bravo!

      Reply
      • Snezana

        Ja ne jedem hamburgere,ili jedem veoma retko.Inace se hranim dosta kvalitetno i trudim,zdravo.Imam 3-4kg viska,ali bas toliko,ne mogu da skinem.Ujutru trcanje,teretana . . ali,teeesko,ne ide.Letos,kada sam imala napad zuci,skinula sam ohohoj,ali mi se sada vratilo.Nemam ja toga mnogo i svi kazu da lepo izgledam,ali bih ja licno bila srecnija.

        Reply
    • Novka

      Tatjana, draga, uze mi reč iz usta! Kao da sam lično diktirala, a verujem da i mnogi misle upravo tako.
      Dovesti ljude svesti, dozvati se….i onda se snalaziti shodno svojim mogućnostima.
      Pozdrav.

      Reply
  • Vesna

    Porezi su samo izgovor da bi se napunili dzepovi. Treba ozbiljno voditi računa šta jedemo dok ne bude kasno. Prestala sam da jedem hamburgere, ukusne sendvuče, čips, svakodnevno se upoznajem sa novim informacijama o zdravijoj ishrani. Sada imamo veliki izbor voća i povrća. Tebi Dušane puno podrške s moje strane. Nastavi tako! Ovi komentari su baš poučni, saznala sam i nešto novo.

    Reply
  • jadranka

    cao Dusane,evo na tvoje pitanje dali volim hamburgere ne nikako to mi dodje kao sundjer sto se mene tice moze porez da bude pet puta veci

    Reply
  • Senita

    E ovo ne bi bila losa ideja… Da se razumijemo, bez obzira na sve moguce mjere uvijek ce biti onih koji ce “trcati” za fast food hranom, ja je licno ne volim milija mi je “hrana na kasiku” 🙂
    Ove mjere bi mozda pomogle da se mlađe generacije “spase” od fast fooda bar djelomicno…

    Nadam se?

    Reply
  • Darina

    Bilo bi dobro da i mi to uradimo, i tako spasimo bar ovu decu koja rastu i razvijaju se . Radim u školi i vrlo dobro znam (i vidim) koliko imamo gojazne dece… žalosno je.

    Reply
  • Lana

    Pozdrav Dušanu i svima Vama! Potez da se uvedu porezi na nezdravu hranu neće imati nikakvog efekta. Kao što se nije smanjio ni broj pušača kad cigarete poskupe. Finansijska “kazna” možda u nečemu uspeva ,ali u ovom slučaju mislim da neće. Pošto je sve “u glavi” treba od malena podizati svest o tome šta je zdrava hrana. U školi učimo decu koliko ovaca ima u Indoneziji a ne učimo ih stvarima od kojih im život zavisi. Ne učimo ih lepom ponašanju, ne učimo ih kako podići samopouzdanje, ne učimo ih kako voleti sebe takvog kakav si, pa ih ni ne učimo šta je zdrav život.To važi i za kućno okruženje. Tako nešto danas intenzivno pokušava verovatno svima poznat “Goli kuvar” Džejmi Oliver. Ako gledate kanal “24 Kitchen” možete videti njegovu skoro bezuspešnu ali upornu borbu da u škole uvede zdrav doručak, da uči decu i roditelje kako spremiti zdravu hranu, otvorio je školu gde se pored običnih predmeta uči i kako steći samopouzdanje, naći svoje mesto u društvu. Veliki je otpor svemu tome. A Engleska je Zemlja sa velikom tradicijom konzervativnog ponašanja i mišljenja pa nailazi na veliki otpor baš za tu vrstu discipline. Šta mi onda u tako nečemu možemo da tražimo kad je kod nas tradicija “krkanja” od pamtiveka. Kako ovde ubediti nekog da je hamburger od povrća bolji od običnog. Ovde te neće poštovati ako goste dočekaš sa nekom dijetalnom hranom a ne pečenim prasićima, ćevapima, pljeskavicama, kobasicama…..Teško, teško…..I dalje će se zdravo hraniti samo oni koji to lično žele i shvataju dobrobit za sebe lično ili možda i za svoju užu porodicu. “Na izvolte” je i jedno i drugo, pa …birajte : ) Dušan je lepo sve objasnio, pa ko shvati, shvatiće.

    Reply
  • Your name

    Ja nejedem hamburgere jer sam dijabeticar.Jedem sendvice ali kombinacija sa povrcem .

    Reply
  • Lorena

    Ciaoo!!jA UOPCE NEJEDEM HAMBURGERE,izbjegla sam fast foodove.

    Reply
  • Zerina

    Ne volim ih bas. Sada ih mnogo slabije jedem..Mozda,ali retko, 1 hamburger mesecno 🙂

    Reply
  • nejra

    Ma kakvi hamburgeri, prosle godine se otvorio u Sarajevu, nikad nisam otisla tamo niti mislim.piletina je zakon po meni :).mada eto ja imam malo stomaka, a ovako svi kazu da sam normalne tezine.slatko ne jedem koliko sam jela, i prestala sam da pravim kolace.za to sam da se nesto os slatke moze ponekad pojesti.pocela sam sa vocem i povrcem i manje masno, prvenatveno maslinovo ulje.cak sam i kupila vagu koja sve mjeri postorak masnoce misica.pa poksavam na masti da sopadnem 20 posto.sad imam 25 posto.valjda cu uspjeti.i naravno vjezbanje.

    Reply
  • Milan

    Momcino jel mozes ti da ostavis neki link,ili da stavis na sajt nemam pojma,detaljnu specifikaciju,sta sadrzi taj tvoj “sejk”Herbalife i u kom proentu,znacio ono, proteini koliko i iz kojih izvora, ugljeni hidrati, masti, vitamini ,vlakna….Prijateljski pozdrav

    Reply
  • Divna

    ponekad se opustim i pojedem koji hamburger, kažem šta je žvot pa da se odričem tako ukusnih stvari , ali mislim da hamburgere treba protjerati sa planete, ali to se nikada neće desiti jer je u to uključena sva moguća marketinška propaganda samo zaradaaaaaaaa,Niko ne broji žrtve te lake zarade………

    Reply
  • michael

    pre sam ih tamanio,sada vise nemam zelju ,mogu vam reci prija mi

    Reply
  • vesna12124

    Pozdrav,

    Na pitanje da li jedem hamburger,cizburger…….odgovor je NE.

    Reply
  • Nenad Mraković

    Ovo je dobra ideja, povećati porez na nešto što nije zdravo je zaista super ideja.
    @Milan ” Ne odustajuci ni milimetra od od casti s kojom se Srbljom nazivam,saljem ti ,umjesto narudzbine onih tvojih “djakonija” ,veliki pozdrav,s kraja sveta i svega svetog…..” Preporučujem gospodinu Milanu da ponekad pročita i po neku knjigu a da to nije sveto pismo, ima još dosta toga što čoveku može spasiti život samo ako ga zanima. A što se tiče ”djakonija”, ja ih lično koristim i osećam se deset puta bolje za samo 20 dana korišćenja istih.
    Što se tiče zdrave ishrane, mnogo je bitno znati šta treba unositi u organizam i u kojim količinama, nije dovoljno samo jesti voće, povrće, ribu itd. Ne sporim da je povrće zdravo ali ako je tek ubrano u bašti, a ne stoji po nedelju dana na tezgama u marketima. U svakom slučaju Herbalife je nešto što je meni ulepšalo život, a uskoro će ulepšati mojoj familiji jer ono što želim sebi želim i njima, i svakom živom biću.

    Reply
  • Слободан

    сматрам да држава треба да означи нездраву храну и опорезивање је ок али не и да забрани, шта би онда сумо рвачи радили? 🙂
    поздрав

    Reply
  • roko

    NISU U PITANJU HAMBURGERI ,JA IH NE JEDEM A NEMAM I DA IH KUPIM ,U PITANJU SMO MI,JER NE VODIMO RACUNA O ISHRANI ! to kosta !

    Reply
  • olivera

    Poštovani Dušane,ja hamburgere ne jedem uglavnom jedem zdravu hranu,kod mene je indeks masnoće skoro beznačajan,mišićna masa je izraženija,moj problem je stomak koji ne mogu da skinem posle dva uzastopna porođaja,na ove glupost herba lajfa sam dala preko 100E a rezultat je bio samo 2 kg za mesec dana.Hvala tebi na trudu a meni preostaje da i dalje tragam za načinom kako najbrže skinuti stomak.Pozdrav

    Reply
  • Jelena

    Hamburgere ne jedem a gazirano popijem za celu godinu litar.Cak i deci kad se jedu hamburgeri lepo kupim meso (da bih mu znala poreklo) umesim zemicke i to je donekle drugacija prica od one iz kioska Napominjem da deca nemaju problema sa kilazom a ja sam u proteklih cetiri godina nabacila nekih 4-5 kg. viska i tacno znam u cemu je proble.Moje radno mesto je takvo da provedem bukvalno 9h za racunarom + jedan sat put do posla i nazad sto se svede na 10h totalne neaktivnosti.Iako vodim racuna sta jedem i koliko jedem ostaje problem “kad” jedem .Dorucak….. retko , rucak kad stignem u rasponu od 12 do 16h a vecera ……. tad nadoknadim sve sto ne pojedem u toku dana.Elem, hocu da kazem da svako poznaje svoj organizam i svoje navike i da je potrebna samo odluka i cvrsta volja da kad se nesto resi da se to i sprovede.Zbog toga mislim da ovaj zakon nece nista drasticno promeniti (osim sto ce popuniti poreku kasu) jer ko je navikao da se tako hrani nastavice bez obzira na cenu.

    Reply
  • Sasa

    Dusane da li bi mogao da mi preporucis nesto u zamenu za slatikise…Jedem ih ko lud,moze se reci i da sam blago ovistan od secera…Pa ako mozes da mi kazes sta da jedem neku zamenu koja nije toliko stetna a ipak zadovoljava moje potrebe…?

    Reply
  • katarina

    Nije izlaz u zabranama i povecanjima cena i akciza, to vidimo po merama koje su preduzete da se smanji pusenje…one poruke na cigaretama, cini mi se da ne deluju na pisace, sli uopste, cak ih podsticu da vise puse… Sve je u nama…motiv i zelja..Volim buek, hamburger isto ali se savladavam kad god mogu..popustim ponekad ali se ne opterecujem. Preporucujem, od srca nacin ishrane za koji se zalazes, Dusane, u ravnotezi je spas a ne u tome da non stop mislimo kako izgledamo i koliko smo se ugojili, odnosno smrsali…to opterecuje. Ja sam resila da se opustim i da napredujem polako, postepenom promenom svojih zivotnih navika, jer sam probala naglo da se promenim par puta i to me drzi dva meseca i posle se opet jako lako vratim starim, nezdravim navikama. Za sve je potrebno vreme i naravno, volja, kao kljucni element. Ko se odluci za ovakav nacin zivota i ishrane ne treba da ga menja, to neka bude do kraja zivota, samo polako.

    Reply
  • Miroslav

    Iskreno, mislim da je ovo krajnje glupo, jer svako od nas zna sta hoce, a to sto hoce na odredjenu hranu da udare dodatni porez nece osobe koje je jedu da natera da prestanu, vec ce jos vise osiromasiti i tako krizom uzdrman narod. Ljudi ce i dalje kupovati hamburgere jer to zele, i jer malo znaju o tome zbog cega je los. Bolje da se zauzeo da na pametniji, i zanimljiviji nacin informise narod zbog cega je bitno da menjaju takve navike, i da pristupacnije postanu one zdrave namirnice, nego sto o takvoj gluposti razmislja.

    Reply
  • Danijel Cvejanov

    Zaista se slažem što se tiče masnoća u hamburgerima. To sam već znao, mada ovo što drzava želi, prosto me ne zabrinjava. Ja nemam problema sa tim, neće mene cepati po dzepu, nego one koje vole da jedu hamburgere. Ja ih ne jedem od kad znam za sebe, nije da nisam probao, ali me ne privlače, i neće mi nedostajati. Pa slobodno neka cepaju po dzepovima!

    Reply
  • nju

    nisam se bas odusevio temom
    nisam neki favorit hamburgera, pa mi i nije problem za razliku od girosa;-)
    imam 2 pitanja – jedno je o yoyo-efektu (kazu bivsi korisnici zdravog obroka skoro u glas – neminovan je) – istina ili antipropaganda?
    drugo pitanje je kako se moze postati clan ekipe koja siri pricu zdravog obroka?
    pozdrav
    ps – imam jos dosta pitanja ali za sada su ova 2 prioritetnija;-)

    Reply
  • Franjo

    Ja mislim da ovo SIGURNO neće upaliti…kao što si i sam, Dušane rekao…mogu oni i zabraniti i lošu hranu i gazirane sokove i sve te gluposti…ljudi će opet jesti smeće i nezdravo živjeti.
    A znate ono…kad se djeci nešto zabrani, onda je želja za time još jača a to govorim iz nekog svog iskustva 😀

    Uživajte!

    Reply
  • Suzana

    Zdravo, Dušane…Sve što si rekao – ja sam znala. Samo je trebalo da neko to kaže glasno. Imam 49 godina, hormonski poremećaj pa mi štitna ne radi dobro već usporeno i to uzrokuje usporen metabolizam. Onda, ponosna sam, slavim petomesečnicu prestanka pušenja, i to posle 26 godina pušenja po kutiju cigareta dnevno. Nisam se mogla dovoljno kontrolisati zbog navedenog, sve je bilo stresno i…dobila sam 8 kilograma za 4-5 meseci. Kažu da sam još i imala sreće…I tako, 69 kg na‚160 visine…Najzad sam “ojačala” što se tiče prestanka pušenja i krenula u novu borbu – protiv kilograma. Pošto imam problema sa kičmom, čukljevima…već 25 godina posvećena sam namenskim vežbama i tako to krene kad se posvetiš sebi – već 5-6 godina imam i traku za trčanje. I ovo što ću reći sam znala, ali bilo je potrebno da mi Ti kažeš da je zalud moje korišćenje trake i vežbi jer UNOSIM PREVIŠE i to pogrešno – obožavam ugljene hidrate. Zato ne mogu da se “istopim”. Kako sam se uplašila kad su me napale naslage po stomaku…Kao divlje meso…samo sam nabujala. Najviše me uplašilo da je sledeći broj 7 na koji će mi počinjati kilogrami (to me je više uplašilo nego godine na broj 5). I krenuh u borbu proteinima i vodom protiv ugljenih hidrata i dooooobro sam “splasla”, vidim svoja stopala najzad. Ja sam, jasno Ti je, jabučast tip. Prosto sam atakovala na sebe raznim metodama. Treći mesec kako ne kupujem mesečnu kartu za prevoz, nego kupujem za pojedinačnu vožnju. Razlog: ne dolazim u iskušenje da utrčim u tramvaj za dve stanice već pešačim do posla i isto tako nazad sa posla. Kako bole noge…U mom slučaju cilj opravdava svako sredstvo… Zaista je lepo upoznati ljude, kao što si Ti, koji svesno idu kroz život jer nam pomognu da se vratimo na pravi put. Veliki pozdrav

    Reply
  • Gordana

    Zdravo Dušane. Hvala što misliš na sve nas i savetuješ nas. Ja se hranim pravilno, koliko god je to moguće. Ali, imam dosta godina, obolelu štitnu žlezdu i ne krećem se dovoljno. Primenjujem sve što mogu od tvojih saveta(šejk, recimo, ne mogu da kupim uskoro) i mogu ti reći da sam primetila smanjenje “obima”. Kao da sam malo “splasla”. Radujem se tome. Suhomesnato sam davno izbacila iz svojih obroka, kao i meso sa roštilja, mada obožaaaavam čvarke! :-))

    Reply
  • Stanislava

    Bar da su samo hamburgeri naš problem. To bi bio lak posao. Moja devojčica se rodila sa kandidom. Posle godinu dana moljenja lekara da je leče ja sam rešila da uzmem stvar u svoje ruke. Izbacila iz kuhinje belo brašno, šećer, kvasac i još neke namirnice (da ne nabrajam) i dobila sam fantastičan rezultat. Posle 6 meseci jedenja voća, povrća, i mesa moja je devojčica ozdravila, ali krenula u zabavište. Tamo doručkuje nezdravo, pa ruča nezdravo i na kraju ostaje kada dodje kući da večera zdravo. Muž i ja radimo. Mora u zabavište. Naš je sistem jadan i mi hteli ili ne ponekad moramo da budemo deo njega. Sada čekamo da postane velika da ume da spremi sama sebi nešto da bi mogla da se zravo hrani, I naravno nisam rekla. Naravno da smo “pukli” i vratili se i mi nezdravom načinu ishrane.

    Reply
  • Milica

    Ja se slazem sa svim ovim sto sam procitala. Ja volim hamburger ali sam prestala da ga jedem.
    Moje misljenje je da ko god hoce da smrsa da prestane da jede hamburgere zato sto su jako kaloricni. Dusane sta ti kazes na moje misljenje??

    Reply
  • Miki

    Slazem se da bi trebao ovakav zakon,mada ja licno ne jedem hamburgere,ponekad,ali retko popijem neki gazirani sok.Problem sa viskom kg mi je poceo od prestanka cigareta i trudnoce,neaktivnosti.
    Hvala Dusanu,dobila sam motivaciju da vezbam.Pozz.

    Reply
  • dragica

    I pored viška kilograma hamburgeri me ne zanimaju i ne volim ih.Izlet ,,na pljeskavisu s kajmakom je dovoljan i to samo ponekad!!!!!!!!!!.Ostalo ,sve znam ali nikako da krenem ,kada sam htela skinula sam 27 kg i to polako ,sve kako i šta treba primenjivala i ako nisam neki sportski tip.Najveći problem je vreme jer takav režim traži postupnost i uobročenje ali kad radite po ceo dan i imate puno obaveza ,teškooooo! Ok,nije izgovor ,znam Dušaneeee!
    Drago mi je da Vas čitam ,pa ko zna ,možda i ja postanem jednoga dana ,,zvezda ,, Srdačan pozdrav !

    Reply
  • Slavica

    Dušane, Dušane!!!

    Tebi hvala na savjetima, ali, molim te, ja sam vegetarijanka (ne jedem ništa što je proizvod ubijene životinje) ne jedem ni ribu. I baš me briga za hamburgere i slične otrove!!! Ali, i pored takve ishrane imam mnoogo kilograma koje trebam skinuti i zaista mi treba pomoć!!! 🙁

    Reply
  • sanja djekic

    Hamburger ne volim i pojela sam ga samo jednom u životu kad sam bila mala i od tada vise nikada…kao i fast food hranu…moj najveći problem su slatkiši…..ali i njih sam izbacila ne potpuno ali uzimam u nekim manjim normalnijim količinama….

    Reply
  • Ankica

    Ništa novo nisam saznala, što ne znam! Drugo nemam višak kilograma, samo sam htela da vidim šta to Vi preporučujete, kad ono nekakva zamena za normalne obroke, ili bolje releno hemija!
    Već sam više puta kliknula da mi se ne šalju više vaši postovi, ali vi ste uporni beskrajno! Hoćete na silu da neko kupi tu vašu hemiju? Ankica

    Reply
    • kakosmrsati.net online support

      Poštovana Ankice, ako Vama naše informacije ne znače ništa, to je ok, cenimo Vaše znanje. Ako je po Vama zdrav obrok hemija, otkud znate da pašteta i viršle nisu? Pozdrav 🙂

      Reply
  • Mihaela

    Za ovaj se zakon slažem i željela bi da se uvede u sve države jer sve više ima ” debelih ” ljudi,ispričavam se ako nekoga vrijeđam…Ja sam prije jela hamburgere ali sam se odrekla jer sam skužila da se sve više debljam…za samo 3 mjeseca smršavila sam 10 kg i bila sam ponosna na sebe….Hvala vam Dušane što mi šaljete e-mailove i jako mi to pomaže. 🙂

    Reply
  • Vladan

    Sta reci!?Toliko toga jedemo sto nije zdravo i ispravno a da ne vodimo o tome racuna! SEM hamburgera,sta reci za razne pastete,parizere,kobasice,pa i u hleb stavljaju ko zna kakvu hemiju da bi bio ljepsi i ukusni a koliko je zdrav to niko ne vodi racuna! Sigurno ce doci generacije ciji ce organizam to podnositi ali mi sad placamo cjenu hemijske revolucije(citaj brze zarade).Sve treba UMJERENO upraznjavati i ne bi bilo ni debeli,ni drogerasa,ni pijanaca….

    Reply
  • jovan

    ДУШАНЕ!
    ПОТПОЛНО СЕ СЛАГАМ СО ТВОИТЕ СОВЕТИ, МИ СЕ ДОПАЃААТ И ПЛАНИРАМ МНОГУ СКОРО ДА БИДАМ ЕДЕН ОД КОРИСНИЦИТЕ И ПРАКТИКАНИТЕ НА ЗДРАВАТА ИСХРАНА КОЈА ТИ Е ПРОМОВИРАШ.ТОПЛИ ПОЗДРАВИ ОД МАКЕДОНИЈА,

    Reply
  • jovan

    ДУШАНЕ!
    ТЕ МОЛАМ ДА МИ ОДГОВОРИШ ДАЛИ КОНЗУМИРАЊЕТО НА МЕД И ЈАБОЛКОВ ОЦЕТ Е ВО СКЛАД СО ОВОЈ НАЧИН НА ЗДРАВА ИСХРАНА КОЈ ТИ ГО ПРОМОВИРАШ. КОГА И ВО КОИ КОЛИЧИНИ МОЖЕ ДА СЕ КОНЗУМИРА МЕД И ЈАБОЛКОВ ОЦЕТ ОД ПРИЧИНА ШТО ОВИЕ ПРОИЗВОДИ ЈАС ГИ ИМАМ НАПРАВЕНО ЛИЧНО И ПОТЕКНУВААТ ОД НАЈЕКОЛОШКИОТ МОЈ РОДЕН КРАЈ ВО МАКЕДОНИЈА А ЈАС МОМЕНТАЛНО ЃИВЕАМ ВО НАЈЗАГАДЕНИОТ КРАЈ ПОТОЧНО ВО СКОПЈЕ. ПОЗДРАВ ДУЛЕ И ДАЛИ ТОЈ ШЕЈК КОЈ ГО ОБЈАСНУВАШ ПОМАГА ВО СИМНУВАЊЕ НА САЛО. ОД СВОЕ ЛОШЕ ИСКУСТВО ЗНАМ ДЕКА СИТЕ ШЕЈКОВИ НА НЕКОЈ НАЧИН ДЕБЕЛЕАТ. ИЗВИНИ ДУЛЕ И ПУНО ПОЗДРАВА..

    Reply
  • ivan stanisavljevic

    kako da smrtsam kad novca je manjak nema se za taj sejk? akjo znas kako molim te odg!

    Reply
  • Mickomobile

    Dragi prijatelji, evo ja cu podeliti sa vama moje zivotno iskustvo vezano da ovu temu…Od svoje 18-te godine sam poceo da zivim sam i samim tim bez pomoci oko pripremanja ishrane… Druga kuca su mi bili fast food-ovi, kuvano sam vidjao samo na TV-u i do svoje 24-te godine ja sam sa 78 kg skocio na 108 kg, a visok sam 179 cm…!!! Imao sam OGROMNE zdravstvene probleme (gastritis, trigliceride povisene, pritisak visok, konstantne glavobolje…) Do skoro sam ja “slepao” te lose navike uz sebe, ali sam jednog dana povukao liniju i rekao sebi:” DOSTA, BREEE!!!” Promenio sam rezim ishrane totalno, izbacio sve nezdrave navike, poceo da treniram… Smrsao sam oko 15 kg, a sada koristim shake kao zdrave obroke i zacrtao sam da cu se dovesti do idealnog izgleda i pokazati svima koji su sumnjali u mene da mogu da ostvarim svoj cilj!!! Veliki pozdrav za sve uporne ljude! Micko

    Reply
  • Bojana

    Ne verujem da bi tako nesto moglo da pomogne,kazne i porez nisu nacin da se tako nesto spreci. A da i ja volim da jedem te hamburgere,volim :)))

    Reply
  • Jelena

    Hamburgere ne jedem jer ih ne volim…Super si se setio da uradis ovako nesto jer je zaista korisno.Ja licno nemam problema sa viskom kilograma al sam svakako pocela da menjam nacin ishrane tj. hranim se zdravije.A pored mene su poceli i ukucani…Jelena <3

    Reply
  • Nikola

    ja sam odlucio kupiti owaj seik i probati da smrsam,podrzawam dusana u swemu owome i nadam se da cu smrsati…

    Reply
  • Bojana

    cao Dušane….iskreno meni je tako svejedno da li ce staviti porez na hamburger ili ne, to je hrana koju najmanje jedem…smrsala sam 15 kg baveci se redovno sportom, i hvala ti jel sad znam koja je to hrana koja će mi pomoći da što bi se reklo dotegnem svoje telo…provene na mom stomaku su vidljive…hvala ti još jednom…:))

    Reply
  • pedja

    Kakvi hamburgeri i te kako da ih nazovem nejedem brzu hranu od kad sam jednom tacnije pre 2 god dobio trovanje od tad nepomisljam na toraznih bolesti po tim brzim hranama danas ima nije ni cudo sto ljudi nedostignu ni 60 godinu zivota…moje misljenje izbegavajte brzu hranu koliko god ona bila dobra….

    Reply
  • TACA

    Ja smatram da je ovo odlicna stvar,a sta cemo sa Crnom Gorom? Kod nas to nikad nece uvesti 🙁 Mada bitno je da ja to ne mogu jesti,ne primamljuju me uopste jer me boli zeludac od njih,ko zna sta sve stavljaju. Moram sa Vama podijeliti sta je moj otac vidio prije nekoliko dana u jednoj pekari kod jednog njegovog poznanika. Sta mislite kako se prave bureci? Necete mi vjerovati,posto sve dobro isitne zajedno sa svim zilama i kostima,to meso properu na plocicama pekare…to mi je bio podsticaj da ga vise niakd ne kupim,grozota 🙂 a stavljaju svakakvo meso unutra,sve od ostataka,tako da ne bih preporucila nikome da vise jede bureke,prvo se zapitajte sta sve ima unutra? POZDRAV

    Reply
  • Marija

    A bolje bi im bilo da malo kontrolisu deklaracije na proizvodima,koje apsolutno ne daju tacne informacije,a o prevodima da ne pricam. Nutrijente retko mozes da vidis,osnovno nekada na deklaracijama ne pise.

    Reply
  • Izet

    Ja nisam neki ljubitelj hamburgera,mislim da je belo meso sa rostilja ukusnije 🙂

    Reply
    • sanja

      Hm…hamburgere nikad nisam okusila…samo jednom sam probala cevape gde sam kupila sveze u mesari, pa sam ih rostiljala, e fuuuj, ko zna sta su mesari dodali zajedno sa mlevenim mesom i preslane su…mada ih voli moj muz…nego obozavam belo meso na rostilju 🙂

      Reply
  • Nevna

    Ovakav zakon bi nam dobro dosao..iz vise razloga(ljudi bi bili u manjoj mogunosti da kupuju takvu hranu zbog povecane cene npr.)..ali bi ujedno bilo dobro takvu hranu kao sto su cigarete obelezene, sa upozorenjem da skodi zdravlju i da je uzimate na sopstvenu odgovornost. Drzava mora prvo da razvije strategiju kojom bi doprinela poboljsanju zdravlja cele nacije jer se zdrava ishrana i navike najlakse usvajaju kod dece a deca vec u vrticu dobijaju jung food: virsle, kolace, margarin, pastetu, beli hleb za dorucak..uzinu.Skole nemaju kuhinju gde bi deca dobijala kuvana i zdrava jela..( koliko god da se ja kao roditelj bunim sto je ovakva ishrana u vrticu npr.njih stiti zakon a ja moram da nabavi lekarsku potvrdu/zabranu da mi je dete npr. alergicno na nesto od toga i da ne moze da to jede)..I tako krece pocetak carobnog kruga losih navika koje stvaraju gojaznu decu..pa kasnije kad totalno usvoje ovakav nacin sad vec zivota postaju odnosno ostaju gojazni ljudi..Svi ti fast food-ovi se otvaraju na strateskim mestima gde je velika frekvencija ljudi..U blizini skola, TC, firmi..i danasnjim tempom je jako tesko spremati jelo, nositi.jer prosecan covek je u hronicnom nedostatku vremena..i “laski izbor” je kupiti neko pecivo, hamburger, pomfri..Ova zemlja ima mogucnost da proizvodi hranu koja je zdrava samo te stvari su vec u nekim drugim rukama..nazalost ..Pored ne zdrave ishrane ovde se ne vodi racuna ni da li je hrana GMO, cime je hemijski tretirana ..a sve to utice na nase zdravlje.. I bas kad smo kod ishrane, interesuje me da li ti sejkovi u sebi imaju bilo sta sto je GMO? Pozz i svaka cast na velikoj promeni i istrajnosti ! Nadam se da ce nas biti sve vise takvih…

    Reply
  • sanja

    ja ne jedem hamburgere, ali volim slatko, imam 68 kg a 1.73 sam visoka. kada se gojim gojim se u bokovima i zadnjoj lozi. imas li koji savjet za mene kako da smrsam.

    Reply
  • mix

    koliko moze pivo svakog dana popiti po 2,3 da ugoji ?

    Reply
  • Marina

    Evo da i ja ostavim komentar 🙂 sto se mene tice,da saznala sam neke nove cinjenice,neke sam vec i ranije znala. Hamburgere i generalno brzu hranu nikada nisam volela previse,ja sam od onih koji malcice vise vole slatkise 🙂 i u principu imam problem sa gojenjem u predelu stomaka,posto imam utisak da mi se sve tu ‘lepi’,za sad nije strasno,ali ne zelim da dodje do toga da ne mogu da skinem visak sala sa stomaka i da ga zategnem,i ima efekta u smislu da zaista ako deset dana radis vezbe,nateras sebe,jedanaesti dan ce ti organizam zaista traziti i sam vezbanje,hvala na podrsci 🙂 i redovno citam mejlove 🙂

    Reply
  • Shadi

    U sustini hrana u meku je puna aditiva i slico kad jedan hamburger moze da prenoci i da bude svjez ko da ste ga tek uzeli sve vam je jasno zar vam nije cudno ni oblik mesa koji nema ni najmanje zile jer on izvlace svu vodu iz mesa kratko jasno sto se tice mesa i mesnih preradjevina najbolje kupit u mesari i sebi kuci napravit ako nista znate sta ste kupili i znate da je cisto jer u mnogim kioscima brze hrane i slicno nemaju cak ni wc LP

    Reply
  • verica

    Mislim da kao sto ide reklama za coca colu,treba da ide i anti reklama protiv sviega sto je stetno (ica i pica).Mediji su cudo!Zabraniti da na hamburgerijama stoji vidno obelezeno”ZDRAVA HRANA”,vec suprotno!Za pocetak,neka nutricionisti naprave smesu mesa (junetina,piletina,riba..)koja ce imati minimum masti i neka to bude standard koji ce svi morati da ispostuju.Kontrola,striktna,a ko ne ispostuj,obavezno zatvaranje..

    Reply
  • Biljana

    Nema to nikakve veze,ako neko hoce i moze da jede hamburger platice i porez… Pa nije bitno ni koliki je… To sve dolazi iz nase glave,odluke i kontrole…ako zelimo promenu na sebi normalno da se moramo odreci necega ili svacega :D…zavisi kako je ko i sta naucio da jede… Sa tom porezom cisto sumnjam da ce se smanjiti broj kupaca hamburgera… Veliki Pozdrav!!!! 🙂

    Reply
  • mirko

    Mislim da ovo i nije bas dobra ideja. Onog koji jede ove gluposti bas zaboli za te poreze .

    Reply
  • Boris

    Pa, već sam batalio hamburgere…znam da su štetn za zdravlje…yp

    Reply
  • Adna

    Evo da i ja dam komentar.Ja smatram da nema potrebe za porezom…ljudi koji ovo vole da jedu,kupovat ce ga uvijek ma koliko god to kostalo.Cak ni ne misle na svoje zdravlje niti ce misliti dok ih nesto “ne zdrma” sto se kaze.Meni je drago sto sam naletjela na tebe na fb-u preko neke grupe,i pratila sam sve treninge.Interesantno je sto sam sve ovo vec znala ali ti si Dusane nekako to dobro objasnio da mi je sad sve kristalno jasno i polako se pocinjem pridrzavati toga i nadam se da cu uspjeti.Inace nikad nisam jela hamburgere jer sam uvijek znala koliko su losi,ali sam stekla losu naviku a to je da jedem po citav Bozji dan svega pomalo..to mi je doslo samo najednom.17 mi je godina,175 sam visoka i imam sada 68(skinula sam 2 za dvije sedmice),a ranije sam imala tacno 60.Sportista sam inace,mada sam napustila odbojku jer mi je dojadila al sam zato sad dosla u ovu situaciju..Nastavit cu da te pratim,jos samo para da skupim pa da kupim vise taj shake 😀 Hvala ti Dusane puno 🙂

    Reply
  • Maja

    Hamburger nije ništa naspram neverovatnog ukusa šejkaa , bar po meni 😀 ^_^ Uporediti samo osećaj posle hamburger I osećaj posle šejkaa…. Šejk je mnooogoo, mnoogooo bolji, kao prvo zdraviji je 100 puta od hamburger,nema toliku količinu onoga što našem telu nije potrebno (kao što su masti i ugljeni hidrati), održava te sitim i daje ti punoo energije :)))

    Reply
  • Krsta

    Poznato je da su Amerikanci debeo (ne zdrav narod), zato što jedu lošu hranu, pa onda, koji će nama đavo ta njihova hrana.

    Reply
    • babovicj

      Zato što smo i mi debeo (ne zdrav narod), jer jedemo lošu hranu? Bolnice su nam prepune, sve više klinaca u riziku?

      Reply
  • Jupi

    Hamburger hmm !!? Sto reci ?
    Ja osobno ne jedem mesne hamburgere ali mlatim po “Vegaburgerima”.
    Spremim ga kao “Normalan” hamburger,sto znaci dodam luk,malo mayoneze,ketchup i to je to .Super.Poslije toga popijem biru , podrignem i Bog te veselio .Pozvao bih nas sve na pitanje sta to zapravo unosimo u sebe ? Pustimo na cas samo : energetske vrijednosti,bjelancevine ,trend i ostalo.Zapitajmo se malo za etiku.Koliko zapravo volimo zivot u pravom smislu rijeci.Sta jedemo,kako se ponasamo ? Klanjamo li se Bogu ili Vragu ? Jesmo li slijepi ? Ma daj uzmi svoj zivot u svoje ruke i kreiraj sam svoju sudbinu i ne pustaj je drugima. LOVE je odgovor , pozdrav , Jupi

    Reply
  • sumy

    Zdravo! Mislim da ovo nije nikakvo rjesenje/ moze se povecati cijena i hamburgerima i cigaretama, ali dok osoba sama ne odluci da joj treba pomoc od toga nema nista. Prijavila sam se na ovaj site jer imam problema s masnocom koju moj organizam ocito tesko preradjuje.Visoka sam 1.75 i imam 65kg. Dnevno pjesacim do 10 kilometara, pijem dosta vode i hranim se domacom hranom (domace mlijeko, voce, povrce i med). I pored svega toga mi nije jasno kako imam ovaj problem s masnocom i slabu cirkulaciju 🙁

    Reply
  • Tatjana

    Hey 🙂 Evo odlucila sam i ja da ostavim komentar :)… Student sam hotelijerstva,kako imam strucne predmete tako imam i tehnologiju zivotnih namirnica,tako da sam bas upucena od toga koliko jedno jaje ima kalorija pa sve do koje temperature se koje vino prozvode,cuva u kojim buradima… Ali sam bas zadovoljna i pozitivno iznenadjena kako ti to sve objasnjavas a da ljudi shvate.. Stvarno se trudis i svaka ti cast na tome 🙂 Neke stvari naravno da i ja nisam znala,ali sam zato tu da slusam,da naucim jos po nesto… Svakako da ih primenjujem,na samom sam pocetku skidanja kg ali cu biti uporna i dalje pratiti kako i sta,hvala ti 🙂

    Reply
  • gaga

    bolje bi im bilo da ukinu takvu hranu

    Reply
  • edis

    pa ja ni nejedem više hamburgerja

    Reply
  • Milica

    hellooooooo……..
    Dusane, drago mi je sto zelis da svoje iskustvo podeiš sa svima. Ja sam svojevremeno imala 80 kg ( pre jedno šest godina) a sad imam 55 :). Ovu kilažu sam izgubila upravo kontrolisanim rezimom . Drzala sam dijetu tih 2,5 meseca ai skinula 26 kg. Onda sam prestala sa kontrolisanim nacinom ishrane ali sam se naucila umerenosti u hrani i piću ( pre dijete ja nisam mogla da zamislim zivot bez 2l dnevno coca cola ). Sada imam 55 kg i 23 godine. To je ukratko o meni 🙂
    A sto se tice hamburgera ja ih ne jedem ali ne zbog kalorija već ih prosto ne volim, ne sviđaju mi se tako da problem sa hamburger nemam. Probala sam ih jednom i to je to nisu mi svideli.. Ključ uspeha bar sto se tice kilograma jeste da budete umereni i sve to sto sme vec culi. Dusan nam je to veoma lepo prezentovao pa ko zeli da smrša neka ga posluša.
    pozdrav :*

    Reply
  • Mirjana

    Ja ne jedem hamburgere,nikad.
    Slusam i citam.Mozda stvarno sve ima veze s godinama.Ja jos nisam ni kg smrsala… 🙁

    Reply
  • Branka

    Bilo bi lepo kada bi ministri malo poceli i da saradjuju jedni sa drugima pa na primer da ministar zdravlja predlozi ministru prosvete da se kultura pravilne i zdrave ishrane uvede kao obavezan predmet u svim skolama jer cinjenica je da je vestacka hrana nasa buducnost i to ne iz neke fantazije ili neznam cega nego zato sto ce to biti jedini nacin opstanka,pogledajte vec sada koliko se sastav hrane promenuo to nikako nemoze da se poredi sa hranom od samo pedesetak godina cinjenica je i da covek nemoze da unese prirodnim namirnicama dovoljnu kolicinu svega onoga sto je telu potrebno za normalno funkcionisanje.Mogla bi o ovome pisati…ali odustajem nek se svako zamisli samo cu toliko reci

    Reply
  • blanka

    Ćao Dušane!haburgere jako rijetko jedem, izbjegavam svu takvu hranu ponekad si znam priuštit, al stvarno rjetko..tako da meni svejedno što se tiće poreza na njih.Tebi želim zahvaliti na dobrim savjetima,samo tako nastavi..veliki pozz..

    Reply
  • Biljana

    Ma meni to ne smeta, nisam uopšte zaluđenik za tom hranom. Jela sam ga, naravno, ali ne svaki dan, čak možda jednom godišnje na Zlatiboru -po tradicuji. A sva sreća ni deca nisu navučena na hamburgere. Dokaz da deca uče od roditelja.

    Reply
  • Sladjan

    oni jesu ukusni i sve to, ali ja mislim da ih treba zabraniti… losi su po zdravlje…

    Reply
  • Jelena

    Pozdrav tamo! 🙂 Smatram kao sto je i nekolicina ljudi ovde komentarisala,da porezi na nezdravu hranu ovde nece doneti nikakav pozitivan ucinak.Ljudi prosto ne razmisljaju ili jednostavno postoji previse ljudi kojima nije bitno kako se hrane.U mom slucaju,ja nemam nista protiv ljudi koji se ttako hrane,jer je to njihova stvar,jos teze ako se neko tako hrani duze vreme.Ja licno hamburger u zivotu nisam ni pomislila da kupim,a kamoli da sam ga probala.Zaista se ne hranim tako,ne jedem meso,pa samim tim ni hamburgere….ne pijem mleko,ne jedem sir,ali volim da popijem jogurt ponekad..uglavnom jedem voce i povrce,ribu,razani hleb,vocne jogurte,vocne sejkov i sama pravim svoje obroke,sto bi znacilo da ne znam bas mnogo o ljudima koji recimo,non-stop “zderu” takvu vrstu hrane i ne izlaze iz mek donaldsa…sto ne znaci bas i da postoje takvi ljudi.Nego da skratim ja ovo,previse sam oduzila.Smatram da nesto tako ne moze da zazivi u zemlji Srbiji,ali nikad se to ne zna,Vazno je da razvijamo svest o tome da je takva hrana stetna,da znamo sto vise cinjenica itd…Ali uvek ce postojati ljudi koji ce se tako hraniti,i ako to vole da jedu,prosto cena im nije bitna.Mnogo im je vaznije to zadovoljstvo koje osete i koje je kratkorocno,nego stanje njihovog organizma…pitam se sta bi nasi organi imali da kazu kad bi mogli da govore 🙂

    Reply
  • Magdalena

    Apsolutno nije resenje, svakako ne za problem gojaznosti.
    Ljudi koji zele da se hrane takvom hranom (brzom,sa vestackim bojama,aromama,emulgatorima,masnom…) naci ce nacin-uvek a zahvaljujuci danasnjem trzistu sve je vise nego na “dohvat ruke”.
    Nisu samo hamburgeri problem ima toga onoliko.Znate vec 🙂
    Ko zna mozda bi od tog poreza dobili bolje puteve, redovnu ispostavu lekova (ne,ne mislim da su lekovi super,nekima od nas su jednostavno neophodni) mozda dodaju 1% :))) na plate i penzije, mozda “sakupe crkavicu” za nove izbore………………….:)))))))))))))))
    a mozda je ovo jos jedna u nizu manipulacija pod parolom “za dobar cilj”.
    Recimo cigarete su pod istom parolom poskupele i do 80 i 100% Na svim ali svim stoje upozorenja velikim ,masnim slovima “PUSENJE UBIJA” i jos niz nabrajanja zasto NE treba pusiti… i onda u jednoj siromasnoj zemlji Srbiji prodaja cigareta poraste za 30% ??! Ma neeeemoguce…sa prosekom od 100-150 dinara po kutiji?
    A mnogo vam +- 160 dinara dnevno za dva zdrava obroka? Stvarno umemo biti smesni i tupavi 🙂
    Kazu za ljude u Vojvodini (odakle sam i ja) “lepi,beli i debeli” 🙂 a sta je sa bolesni,frustrirani,onemocali…?
    Pricam o ciljnoj grupi onima koji imaju visak kilograma i probleme raznorazne usled gojaznosti.
    Da se razumemo, ja sam gojazna…toliko da me nije bilo do skoro u tabeli BMI. Ne jedem hamburgere…nisam fan fast food-a…moj problem bio je druge priride.
    Znam da svi pokusavaju da se nose sa svojim “demonima”koliko ko ume.Da li je to dovoljno? Nije 🙂
    EDUKACIJA moze biti kljuc. Kada shvatimo sta nasem organizmu zaista treba da bi dobro funkcionisao a ne sta mi zelimo da mu treba-da bi se opravdao unos svega onoga sto znamo da je stetno i da NEtreba.
    Zato Dusane svaka cast! Na trudu,zelji i dobroj nameri!
    Meni si pomogao,mnogo.
    Za sve vas koji ste i za i protiv, ne moze ni Dusan niti bilo ko drugi da vam “otvori oci” nije ni meni.
    Morate se informisati,nauciti,resiti da zelite da zivite drugacije,da zelite da budete DOBRO (sto rece neko namerno ne pisem zdravi) i da pronadjete nacina da sebi pomognete.
    Nije mi namera da ovo bude reklama,ja sam tek konzument.
    Imam jos mnogo do svoje zeljene kilaze ali napredujem odlicno,kao veliki skeptik u pocetku radila sam analize krvi nedeljno,sticajem okolnosti svakodnevno sam po lekarima…sta da kazem kad se moj organizam ne buni,vec naprotiv…kazem da je Herbalife resenje mog problema.Da li ste vi nasli resenje svog? 🙂

    Reply
  • Suzana

    Ja ne jedem meso, tako da nemam nikakvih problema u vezi hamburgera.

    Reply
  • tanja

    zdravo dusane evo da ostavim komentar i da napisem samo lijepe rijeci sto se tice mejlova koje mi saljete,mnogo sam naucila i vidjela gdje sam grijesila,a sto se tice hamburgera nisa ih pojela 10 god,kada je moja kci dobila trovanje ,od tada je zabrana u nasoj kuci

    Reply
  • nikoleta

    pozdrav svima ja licno i nevolim hamburgere a od 22 avgusta pocela sam sa HL formuliom 1 odlicno se osjecam i za 10 dana -4 kg tako da svima preporucujem herbalife i zdrav obrok.a Dusane tebi hvala i svaki dan nestrpljivo cekam tvoje savjete.veliki pizdrav za tebe iz Bratunca!

    Reply
  • Sandra

    http://www.b92.net/zivot/vesti.php?yyyy=2013&mm=04&dd=23&nav_id=707604
    Ukoliko niste citeli clanak, procitajte!!!!
    Dobro je da ipak postoje ljudi koji se strucno bave i znaju dosta toga o stetnosti ovakve hrane..
    https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/944336_420067374756734_2143270804_n.jpg !!!!!

    Reply
  • nadalina

    Cao Dusane… mislim da je tu vise politika u pitanju jer drzava kad isprazni budzet mora naci nacine da ga ponovo puni i onda tako predlazu raznorazne poreze i takse…onaj ko voli hamburger kupice ga po svakoj ceni tako da …

    Reply
  • Zdravka

    Dušane pozdrav Vama i hvala na iscrpnim informcijama, inače hamburgere ne jedem uopće, a ni sa kilažom nemam problema 64/170 cm.
    Ipak drago mi je preslušati savjete stručnjaka i onih sa iskustvom u zdravoj prehrani.

    Pozdrav!

    Reply
  • Sanja

    Ne volim hamburgere i nikad ih nisam jela niti cu. To nije hrana za mene, to je samo obicna ‘splacina’.

    Reply
  • radmila

    hamburgere nikakve sendvice ni tostere nista to ne jedem jedem samo zdravu hranu mnogo salate i mnogo voca cak mislim da previse jedem voke svaki dan ga uzimam cak neki put zaboravim i da uzmem obrok rucak jedeki voke i povrke ali zato drzim te iste kilograme i ne menjam se a fizicki se osekam tako mlado i imam dobre kondicije i ne osekam se kao da sam 56 godina nego mnogo mlagje a to mi potvrgjuju i svi oko mene niko mi ne veruje na godine za tu kondiciju koju odrzavam naravno i svaki dan obavezno peshacim nemam poviseni krvni pritisak ni masnoke ni sekera u krvi

    Reply
  • Maja

    Na pocetku da napisem da se ovdje ne radi o tome da li jedete ili ne jedete hamburgere (a sudeci po mnogim odgovorima ljudi kao da su mislili samo na to). Ovdje se radi o podizanju svijesti ili bolje receno o pokusaju podizanja svijesti sto se tice ishrane jer ovakvom hranom sebi cinimo lose,dok vlasnici masno zaradjuju na tome…Tu vise nije bitno ko jede hamburgere i voli iste, bitno je da ljudi uvide da imaju i onu ‘zdraviju’ opciju u kojoj i dalje mogu da uzivaju i da se osjecaju bolje…Jos kad bi nam malo povecali plate pa da bas mozemo sebi priustiti u ‘zdravu’ hranu u potpunosti, gdje bi nam bio kraj…Naravno i dalje ce biti onih koji ce preferirati hranu iz fast food-a, ali mozda se ovakvim projektom barem malo skrene paznja na posljedice…Bolje ista nego nista, zar ne?

    Reply
  • Dragana

    Cao Dusane …
    Citam, citam , citam … svi zadovoljni tvojom prezentacijom … Pa I ja … 🙂 … U svakom slucaju , da ne duzim … Ukratko … : Na moju srecu , ne jedem hamburgere … Ali zato obozavam pice , lazanje, spagete i td … Da ti ne pricam, kako sam sve to u trudnoci slatko ruckala … Ugojila sam se … Ma Bas sam se ugojila 😀 …Spala je tu i tamo po koja kila … Nakon sto sam pregledala sve tvoje prezentacije , stavila sam rajfeslus na usta … Nisam skroz izbacila UH, jedem ih za dorucak , u vrlo malim kolicinama … Osecam se bolje … uvukla sam se u srednjoskolske farmerice … i planiram da se uvucem u fakultetske … one su jos manje …
    Veliki pozdrav …

    Reply
  • suzana

    to ni ja nejedem,tako da mi je sve jedno neznam ni koliko kosta….ali nesmarajmo decka nekim glupim komentarima,decko nas podstice i daje volju za dalje..to najbolje znaju oni koji su bas bili debeli a smrsali…meni tek treba da stigne zdrav obrok i jedva cekam da krenem sa tim rezimom…pozdrav Dule i samo napred

    Reply
  • Inera

    Potpuno se slazem sa ovim zakonom i mislim da bi bilo super da ga uvedu i u Srbiju.

    Reply
  • Inera

    Potpuno se slazem sa ovim zakonom i mislim da bi bolo bolje za sve nas koji zelimo da smrsamo da izbegavamo hamburgere.

    Reply
  • Lucija

    Slazem se sa svima, najvise sa tobom Dušane. Mislim da bi ovo bilo super i za moju Hrvatsku. Da se smršavit samo ako se čovjek potrudi.

    Reply
  • Zdravko

    Ćao! Evo i ja da se oglasim 🙂 Dušane saslušao sam svih pet treninga i naravno u potpunosti se slažem! Uvođenjem tečnih obroka je sasvim nešto novo i vredi pokušati… Eto ti si sam uspeo 🙂
    Naravno svaki dodatni savet vrlo rado pročitam i želim i u buduće da mi stiže na mail 🙂
    Što se tiče preparata nije on skup ali na žalost mnogo nas ili ne radimo ili nam “trckaju” platu u nekoliko delova… Moje pitanje je ima li šanse da se pakovanje bukvalno prepolovi tako da i cena bude upola manja a verovatno da će mnogima biti puno lakše da na svakih 10-15 dana izdvoji 2000 din… Pozdrav i hvala 🙂

    Reply
  • Goga

    Porez na nezdravu hranu ODLICNO.
    Ja inace nisam za zabrane jer mislim da to ne vodi nestanku istog nego naprotiv cvjetanju ilegale i cistoj zaradi pojedinaca.
    Zasto zabraniti hamburgere dok se alkohol i cigarete prodaju. Nemojte reci da su hamburgeri opasniji. Ovi drugi bar brze ubijaju.
    Te stvari samo treba dobro poskupiti da se ljudima ne isplati kupovati ili bar da smanje konzumiranje istih.
    Inace ne volim meso ni kobasice, hamburgere, cevape. Meni je hrana iz meka horor. Sladoled im je ok 😉
    Ja sve nekako cekam da na ovom “brdovitom Balkanu” zazivi zabrana pusenja svuda pa da disem u restoranima, kaficima i drugim javnim mjestima 🙁

    Reply
  • HeentyTen

    Хвала за занимљив блога

    Reply
  • senko

    nekad je bio hamburger kvalitet …..sada se svi bore da zarade pa kako ko neko konjski caponjak ,neko i rogove samelje da bi mu vise ispalo smese za cevap i hamburger….

    Reply
  • Verica

    Na moju srecu ne volim da jedem hamburger.

    Reply
  • amra

    nevolim ih niti ih jedem još bolje nema ih u mojoj blizini da ih kupim moram otić daleko a to mi se neisplati tako da ih nema u mojoj ishrani

    Reply
  • Ana

    Ko je karakter, ako odluci da bude zdrav i da izgleda odlicno, nece pokleknuti pred sugavim hamburgerom, tako da… 🙂

    Reply
  • esmeralda

    Moram da kazem da i nisam bas neki ljubitelj hamburgera.Mogu ga pojesti ali i ne moram.Ja imam problem sa oko6 kg. I nikako da ih skinem.Pomoc!!!

    Reply
  • Shone

    Hraniti se zdravo nije jeftino. Biti vegetarijanac kosta. I ovako gradjanstvo slabo kupuje, jos i ako se uvede porez na svakidasnje namirnice, otvarace se narodne kuhinje na svakom cosku!!!!!!!!!

    Reply
  • Ljubica

    Nikad nisam jela hamburgere,,ne hranim se brzom hranom al priznajem da volim slatkise i tjesteninu,,mi smo inace nacija koja se jako lose tj.nezdravo hrani…mislim da je vrijeme da ljudi pocnu da razmisljaju o pravilnoj i zdravoj ishrani tipa vise voca,,,povrca,,proteina,,,dosta unosa tecnosti tj vode,,pojacati fizicku aktivnost i ne cekati carobni stapic…ja sam vec krenula i nadam se da cu istrajati u tome…naravno zahvaljujuci ljudima koji me podrzavaju i dijele mu korisne savjete..Hvala Dusane

    Reply
  • Popovic Ljubica

    Ne jedem hamburgere….nisam pristalica brze hrane..nacija se lose hrani i ne misle o svom zdravlju a krajnje je vrijeme da se svi pozabavimo sa problemom lose ishrane i viskom kg…

    Reply
  • nada

    ne volim hamburgere bljak

    Reply
  • Ljilja

    Nemam ništa protiv hamburgera.Stoji da su visoko kalorična hrana sa manjkom svega što je potrebno organizmu. Ne jedem ih često,ali su mi uvek draži od pekare,koja mi se prosto smučila.Mislim da država neće ništa značajno promeniti time što će uvesti to što hoće,jer sam primetila da mnoge mesare u sklopu radnje imaju roštilje za pripremanje svega onog što se kupi u njoj.
    Imam jedni pitanje za tebe: Kolika je gramaža cele kutije herba life i koliko bi ta jedna kutija trajala ako se koristi dva puta dnevno(kako si naveo u jednom video treningu)? Pozdrav.

    Reply
  • Anes

    Da su dobri, nisu i treba ih izbegavati..

    Reply
  • vesna

    Ovo je nacin da se drzavna kasa napuni jer im je malo koliko god gradjni odvajali i placali a kad se vec toliko placa porez nece nam biti na odmet jos malo…. ja sam prije obozavala hamburgere dok nisam pocela saradjivati sa firmom koja radi polutrajne preradjevine od mesa, i kad sam svojim ocima vidjela od cega se prave mesne smjese za cevape, pljeskavice, hamburgere, pastete, hrenovke itd.da sad sve ne nabrajam, istog momenta mi je muka dosla da 3 dana nisam mogla doci sebi… i od tog dana vise ne kupujem nista od mesnih preradjevina a kad nam se jede hamburger, potrudim se pa sama naravim sebi i svojoj porodici. Dusane, svaka cas na budjenju svijesti stanovnicima Srbije i okolnih zemalja, malo vas je… Cekam da mi stigne moj HL napitak i prikljucujem se mnostvu u borbi sa viskom kg… veliki pozdrav od mene 😉

    Reply
  • Mara

    Ja nisam pojela ni 5 hamburgera u svom zivotu a tu sam oko 60god. Vise volim domacu slaninu no hamburger.

    Reply
  • Milena

    iskreno mrzim hamburgere..jeste da ih vecina ljudi voli sto je i normalno,jednostavno privcuce ih taj ukus..ali kada pogledam nacin pripreme takve hrane ,i siromasnost hranljivih materija,kao i to koliko unistavaju ljudski organizam zapitam se zasto ih ljudi konzumiraju..postoje mnoge verzije zdravijih hamburgera koje kod kuce mozemo napraviti i koji su ukusniji..

    Reply
  • Ana 2

    Vidim da se svi žalite na puno vise kg, da ste skinuli ili niste, a meni se čini daje najteže skinuti onih poslednjih 5 do savršenstva , ono malo sala sto vam ostane. E tad nastaje muka . A sto se tiče tih hamburgera ” daleko im Lepa Kuca” 😉

    Reply
  • Bojana

    Slazem sa sa ovim zakonom mislim da ga treba uvesti i kod nas iz prostog razloga sto bi se tako bar mali broj smanjio ljudi koji se nezdravo hrane ako se vec nemoze iskoreniti.

    Reply
  • aida

    obozavam hamburgere ali ih nejedem tako cesto

    Reply
  • Maida

    Ja iskrena da budem, ne jedem hamburgere, odnosno ne sjećam se kad sam posljednji put pojela hamburger.
    Smatram da je sve do nas samih-ako nešto odlučimo i čvrsto se držimo toga, rezultati neće izostati. Nije teško neško odlučiti, ono tipa “e neću više jesti hamburger”, ali je teško toga se i pridržavati.
    A što se tiče oporezivanja-e to nas (ja sam iz BiH, ali ovdje mislim i na Srbiju i općenito na Balkan), i kad bi došlo do toga neće promijeniti.
    Ma da država zakonom zabrani upotrebu hamburgera mi bismo našli “rupu u zakonu” heheh ili bismo jednostavno kršili zakon-mora se raditi i nešto što je zabranjeno heheh! Ako treba i kaznu platiti-nema veze…Pozdrav!

    Reply
  • Ahmet

    hamburgeri …. ja ih uopce ne volim, mekdonald se otvorio u sarajevu, ali samo sam jednom otisao iz znatizelje i pojeo sladoled

    Reply
  • Natasa

    Pozdrav! Slatko se nasmejem citajuci komentare. Ko hoce da jede hamburger jesce ga makar kostao 1000 din. Nego da se nadovezem na pricu o sejku. Covek ga prodaje i to je ok. Nikoga ne tera silom da kupi sejk a daje nam mnogo korisnih informacija. Ja sam dosta naucila i motivise me svaki snimak koji odgledam, tako da ne vidim razlog da se neko buni. Dusane hvala i samo nastavi.

    Reply
  • MIRJANA

    Ako mi se jede hamburger pojescu ga, tacnije kupicu pljeskavicu pecenu na rostilju od mlevenog juneceg mesa u lepinji, stavicu paradajz i zelenu salatu ,a istu kupujem u mesari od poznatog mesara i tacno znam gde nabavlja meso i povrce. Kupujem iskljucivo domace. Dosta su nas trovali nuklearnim otpadom, pa jos i da im punim kase i jedem djubre, hvala ne. Odkada sam ostala bez posla svoje nepoverenje sam pametno iskoristila, pa namirnice proizvodim sama. Kada mi se pije gaziran sok smeljem voce i dodam kiselu vodu. Takovda je jedino resenje uticati agresivnom kampanjom na svest i promenu navika kod ljudi. A to je tezak posao, jer kome verovati?! Treba poci od vrtica, skola, firmi… Obezbediti redovne lekarske preglede, posetw nutricionistima…..A za to neka nam je sam Bog na pomoci. Tebi Dusane od srca hvala na divnim i korisnim savetima!

    Reply
  • Slađana Janjić

    Zdravo Dušane,
    hamburgere ne konzumiramo, i mislim da se uvođenjem takse neće postići ništa jer kao što je prethodno rečeno onaj ko hoće da ih koristi,koristiće ih i dalje bez obzira na cenu kao što ljudi i dalje koriste i alkohol i cigarete.
    Bilo bi dobro da smanje cenu zdravoj hrani i da na svakoj hrani piše šta tačno ona sadrži,da se znaju tačni sastojci svega. Veliki pozdrav.

    Reply
  • nenad

    Pa kako providno i priposto,a ipak ima onih koji nasednu! Boli njih k…. za narod sto umire od raka,samo hoce da napune drzavnu kasu porezom,a izgovor je tako jadan.Jesce hamburgere ko zeli bez obzira na cenu.Jer ako su toliko losi,onda ih treba zabraniti,to je tako jednostavno.

    Reply
  • Aleksandra

    Ne mogu citati sve komentare jer ih je puno, ali bi se osvrnula na komentar djevojke koji sam procitala koja je skinula kilazu bez fizicke aktivnosti, sto smatram da je potpuno pogresno, kada vec imate toliko godina treba da izgledate najbolje sto mozete i da budete sto bi rekli najbolja verzija sebe, a to nikako ne mozete biti bez vjezbanja, jer mogu misliti kako tijelo izgleda kada se koza opusta, a nema nikakve aktivnosti koju bi istu zategnuli 🙂
    Kad Vas vec interesuje moje misljenje o datoj temi, smatram da ovo nije ama bas nikakvo rjesenje niti je pohvalno. Treba ljudima siriti vizije o zdravoj ishrani i koliko je BITNO BAVITI SE FIZICKOM AKTIVNOSCU. nego, Vi u Srbiji makar nesto radite, dok Crna Gora zaostaje po svakom pitanju. Previse je gojaznih ljudi, previse pogresnih misljenja i savjeta o tome kako je zdrava ishrana skupa, cini mi se da na svakom cosku vidim ljude koji se nezdravo hrane. Ja sam uspjela da promijenim svoje tijelo sa nekoliko kg viska iskljucivo zdravom ishranom, vjezbanjem 6x nedeljno, gdje je ukljucena teretana , fitness, i moja najveca ljubav trcanje. 🙂

    Reply
  • jelena petrović

    Hamburgere i ne volim toliko,tako da ću prije poteći za neku poslasticu nego za hamburger.Mada je i to zlo, po naše zdravlje koliko i masna i začinjena hrana.Dušane, hvala ti za savjete,dosta stavri nam je poznato i logično,samo smo mi lijeni da ih primjenjujemo.U svakom slučaju, ništa nam ne treba biti teško kada je naše zdravlje i život u pitanju.Pozdrav i svako dobro.

    Reply
  • Anka

    Nisam ljubiltelj hamburgera i uopste mesa…ali testenine,pite,krofne,..krajka hleba….uh..to volim..

    Reply
  • Anka

    Nisam ljubitelj hamburgera i mesa uopste..ali proizvodi od testa (pite,krofne,palacinke) to volim a sabo se krecem….to je moj problem
    A sto se tice Drzave i njenih mera….nije lose ali se mora u Osnovnoj skoli drzati predavanja na temu NEZDRAVA HRANA..i opasnosti

    Reply
  • slavica

    volim hamburger s vremena na vreme da pojedem,a znam ljude koji ih stalno tj cesto jedu a nisu ni gojazni ni bolesni nesto… hm.. ne razumem … a takodje mnogi jedu duplo vise hrane od mene a mrsavi su i super izgledaju,jedu i slatkise itd…. podrzavam taj porez….toliko… pozz.

    Reply
  • Petra

    Hamburgere ne jedem,niti pice i tome slicno! A sto se tice dijeta i preparata….ljudi samo umanjite kolicinu hrane koju inace jedete na pola,i nemojte brinuti sta jedete 🙂 A licno poznam ljude koji imaju 60kg a jedu dva puta vise nego ja ,a ja moram pazit na kolicinu hrane jer lako “navaljam” 2-3kg 😀 pozZz

    Reply
  • Dinka

    Postovani,
    ja cijenim svakog ko se trudi da pomogne drugima narocito kad misli da je u pravu ali na zalost uvijek ima vise teorija sta je zdravo a sta nije. Kome vjerovati!? Ja sam dok sam studirala 1997 jos vjerovala u proteinske napitke (Herbalife) i prodavala ih, citava moja familija je pila. Dobra je koncepcija i prilicno dobar sastojak ali na zalost saznala sam da je SOJA katastrofa i nje ima u svakom tom napitku. Procitajte knjigu “Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti” od Elaine Hollingsworth:
    http://bs.scribd.com/doc/37128666/Elaine-Hollingsworth-Preuzmite-Kontrolu-Nad-Svojim-Zdravljem-i-Otrgnite-Se-Industriji-Bolesti

    Isto tako sto se tice masnoca ne slazem se da su zasicene masnoce zivotinjskog porijekla stetne, naprotiv, ko je zainteresovan moze vise procitati na ovoj stranici:
    http://istineilaziohrani.blogspot.se/p/o-cemu-se-ovdje-radi.html

    Hamburgeri na mjestima gdje se prodaje brza hrana su katastrofa ali oni koje ti kod kuce napravis i znas sta si zamijesio su ZDRAVA HRANA! Moj sin obozava moje hamburgere i nekad jede svaki dan po dva, trenira i odlicno izgleda, prije svega puca od zdravlja i ima vitku liniju.

    Eto ja sam jedna sto skroz odudara od vasih komentara. Ima jedna izreka koju obozavam: “Ne slazem se s tvojim misljenjem ali bih umro/umrla za to da bi ti mogao/mogla reci sta mislis!”

    Nadam se da nisam nekog iznervirala sto zagovaram skroz suprotno, ova me materija zdrave hrane pocela interesovati 2004 kad mi je brat dobio akutnu leukemiju pa od tad citam sta stignem. Ovo sto sam napisala nisam naucila preko noci nego pratim to godinama. SRETNO da izaberete pravi put! Pozdrav

    Reply
  • SAnja

    Jela sam ih pre i posle njih sam se osecala lose…kao da sam progutala kamen.izbacila sam fast food .Treba voditi zdrav zivot bez grickalica,gaziranih pica,testa barem ja tako mislim 🙂

    Reply
  • goca

    Ja i nisam ljubitelj hamburgera ni mc donaldsa brže hrane ja sam gurman ali na drugi način onaj prirodniji volim meso i povrće kombinacija jedini problem su mi prokleti slatkiši e to me ubija pogotovu uveče nejedem hleb sve bi bilo aupwr samo d nije slatkiša a inače mi je potrebno samo 3kg da smrsam

    Reply
  • Nafija

    Svi mi znamo sta je dobro a sta ne al se nesto mora jesti,pusenje jje stetno al nazalost vecina nas pusi pa bi dobro bilo da se na hamburgerima pise kao i na cigaretama STETNO PO ZDRAVLJE ovo ubija ko bude jeo UMRECE ko ne bude i prijece .Hvala

    Reply
  • mile

    Posto ste trazili komentar u vezi sa hanburgerima,slaezem se sa vama,ali hocu da dodam da taj hamburger moze da se napravi kuci kada covek hoce da istera zelju.Hamburger moze da se napravi od nemasne junetine,nemasne svinjetine.pileceg cureceg mesa i veoma je socan i ukusan pa proed toga dodamo bereno ili sveze povrce prste da polizes.

    Reply
  • Nora

    Dusanu mogu da uradim od postojeceg.Sta je tu visak u mojim obrocima.

    Dusane,
    Hval za to sto na izuzetno poucan nacin delis svoje vlastito iskustvo sa nama.
    Iako vec dosta informisana o svemu, propratila sam vase video poruke, i uvek se sazna nesto novo i potvrdi staro.
    Ja sam zelela da skinem samo 2- 3 kg.
    Sta sam uradila?
    Potrudila sam se da razmislim o sadasnjoj ishrani .
    Primetila sam da ipak unosim suvise ugljenih hidrata, projice, hleb, pogacice, pite od heljde (socno zvuce) i slatkisa(sladoled, med, poneka cokolada)
    Ugljene hidrate sam smanjila na minimum, secer izbacila osim u vocu, rezim vezbanja stavila na papir.
    To su bile moje promene.
    I gle cuda, skinula sam pola od svog cilja a da nisam osetila nikakvo gladovanje.
    Zahvalna sam ti za poruke, one me podsecaju da je zadovoljstvo istrajati.
    Pozdrav, Nora

    Reply
  • anna

    Bok Dušane,
    evo ja ocito imam srece pa nisam ljubitelj hamburgera :-).
    Tebi zelim zahvaliti na tvojim video snimkama, jer si mi nekako sve ono sto sam znala, a visilo mi je negdje u zraku pojasnio i da natjerao si me da pijem dovoljnu kolicinu vodu, sto se nisam nikako mogla natjerati 🙂

    Lp 🙂

    Reply
  • Dijana

    Sto se mene tice neka poskupe, i treba, nista zdravo za organizam ne donose. Ja bih povisila cene na svu tu losu hranu, grickalice…. a snizila voce i povrce sto je potrebno za razvoj svakog deteta i coveka!

    Reply
  • jasminka

    .Drzava bi trebala malo vise da vodi racuna o zdravim namirnicama i da bi se ni svi zdravo hranili,ali na veliku stetu za nas ono sto je zdravo je i nedostupno pogotovo za nas penzionere,jer je hrana veoma skupa.ja nisam nikada ni volela hamburgere i izbgavala z sam da i jedem proizvedde od mlevenog mesa po restranima,jedino na svadbama.dobro bi bilo da se moze vise koristiti voca,ali je to skupo,tako da jedem jedino jabuke a ponekada i drugo voce. od poivrca volim sve ali najvise jedem kupus

    Reply

Post a comment