Pasulj Pomaže Pri Skidanju Kilograma

Jedan od najvećih problema s kojim se mnogi od nas suočavaju pocetkom proleća jeste višak kilograma nagomilanih u toku zime. Izmedju ostalog, nutricionisti za rešavanje ovog problema preporučuju I što češće konzumiranje pasulja. Naime, budući da se sporo vari, duže traje osećaj sitosti, pa je…

Read More

Artičoka: Kraljica Detoksikacije

Interesovanje za ovo povrće sve više raste, što zbog prijatnog ukusa ove biljke, što zbog njenih lekovitih svojstava I blagotvornog uticaja na probavu I holesterol Od svih delova artičoke, najmanje je delotvoran onaj koji se koristi u kulinarstvu – plod, dok je ostatak biljke izuzetno…

Read More

Trodnevna Dijeta

Trodnevna dijeta Klivlendske klinike je niskokalorična I sprovodi se tri dana. Autori dijete obećavaju gubitak težine od četiri I po kilograma. Gubitak težine uzrokovan je organičenim unosom kalorija jer dijeta dopušta unos od samo 600 do 1000 kalorija dnevno. Treba imati na umu da se…

Read More

Smršajte Na Skandinavski Način

Nova nordijska dijeta nije samo još jedna u nizu regionalnih ishrana, već I najefikasniji način za sagorevanje masnoće. Svakih Nekoliko godina u javnosti se pojavi neka nova dijeta, koja pobudi naše interesovanje za daleka mesta na kojima žive vitki, zdravi I dugovečni ljudi što nikada…

Read More

Hrana Bogata Gvoždjem

Manjag ovog minerala u organizmu najčesci je uzročnik anemije kod ljudi I jedan je od najzastupljenijih nutritivnih poremećaja u svetu. Gvoždje se ne stvara u organizmu, već ga je potrebno uzimati putem hrane. Količine koje su nam potrebne za nesmetano odvijanje funkcija u organizmu veoma…

Read More

Semenke

Zdrava ishrana podrazumeva da se na našem meniju nadju I semenke – jer one sadrže belančevine, vitamine I minerale, enzime, masti I ugljene hidrate. Ovo je izbor semenki, za onih koje mogu znatno unaprediti vaše zdravlje, ali I onih koje treba da vam se nadju…

Read More

Poboljšajte Izgled Zadnjice S Ishranom

Slatkiši I fastfood odlaze direktno u vašu guzu I narušavaju njen izgled. Medjutim, male promene u režimu ishrane pomoći će vam da napravite balans u odnosu mišica. Evo kako da vam to podje za rukom. Oslonite Se Na Proteine Obrok bogat proteinima iz namirnica, kao…

Read More

Dijeta Za Dijabetičare

Bez obzira na to o kom tipu dijabeta da se radi, oboleli striktno moraju da poštuju pravila dijete. Dijabetičari muku muče kada se nađu pred punom trpezom. Širom otvorenih očiju, obilje hrane mogu samo da gledaju, jer priroda njihove bolesti ne dopušta avanturu gurmanluka. Bez…

Read More

Med I Cimet Za Mršavljenje

Možda će vam zvučati čutno, ali engleski farmaceut Majk Mekin, i nutricionista Stjuart Mekin tvrde sledeće: ukoliko jetri uveče damo dovoljno glikogena, onda će tokom sna hormoni obaviti posao ubrzanja metabolizma i smanjiti hormone stresa koji doprinose gomilanju masti. Oni su ovo nazvali “hibernacijska dijeta”….

Read More

Herbalife Namirnice Za Mršavljenje

Ukoliko želite da regulišete telesnu težinu, poboljšate zdravlje, smršate ili imate više energije, ili želite da izgledate i osećate se mlađe, asortiman Herbalife proizvoda vam pomaže da ostvarite svoje ciljeve. Herbalife Formula 1 šejkovi i proteinske štanglice sadrže sve dobre sastojke koji su vašem telu…

Read More